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【育儿提醒：3岁以后的孩子就不要再"左一个宝宝，右一个贝贝"地叫啦】 别小看孩子的称呼，它是社会角色的定位，孩子需要一个符合他年龄的称谓，直呼其名较好，否则孩子容易停留在小宝宝的心理角色里。 5岁以上的孩子到医院看病，别搂抱着(除非病重)，尽量让孩子自己陈述不适，更符合事实。
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【育儿：以自己的孩子为本】育儿是一种教育探索，在每个孩子身上都不同，唯有在不断的养育过程中寻求最适合自己孩子的方式，并在实践中不断修正。这是一项长期运动，没有固定答案，无法重来，也不可复制。要以自己的孩子为本，不生拉硬套、不照本宣科。因为，让孩子健í康、快乐地成长是育儿的唯一标。
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【今天是#国际不打小孩日# ！】
你知道吗？今天是国际不打小孩日。4月30日是国际不打小孩日，这个节日由国外一个反体罚组织发起，旨在宣传正面管教方法，倡导儿童人权。然而许多家长称孩子调皮，一天不打上房揭瓦。请想想并不遥远的童年，眼下这个不可理喻的小孩儿，也许正是当初的自己。不要再把爱孩子当做简单粗暴的借口！体罚可能会给孩子造成心理伤害，多些倾听，多些耐心，别把“我是为孩子好”当简单粗暴的借口！
同时，疫情期间孩子们更加需要呵护，包括给孩子选择合适的口罩。
儿童口罩怎么选？怎样的口罩才符合标准？近日发布的《民用卫生口罩》团体标准（以下简称“团体标准”）对儿童口罩进行了分类和规定，为生产监管提供依据。
莫要盲目购买N95口罩
不少家长已经发现，孩子戴口罩时往往“张嘴呼吸”，还有的孩子戴着口罩呼吸困难。针对这一现象，专家介绍说，佩戴口罩就好比是给自己的呼吸系统设置了一道“过滤屏障”，这道屏障既要阻隔颗粒物、飞沫等，又要保证呼吸顺畅。儿童肺部力量相对较弱，长时间佩戴的儿童口罩首先就是要求“通气舒适”。
在口罩团体标准中，明确规定了成人口罩的通气阻力必须小于等于49帕，儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕。专家特别提醒家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩，“这类口罩的通气阻力都在300帕左右，虽然防护性能高，却不利于透气，对于儿童日常防护而言并非最佳选择。”
但通气阻力小了，是否会影响口罩的防护性？据了解，团体标准中成人口罩和儿童口罩的防护标准“一视同仁”，同样严苛。标准规定儿童口罩对粉尘、飞沫、气溶胶等颗粒物的过滤效率不低于90%，细菌过滤效率不低于95%，能够满足普通消费者佩戴口罩后对细菌防护的需求。同时，考虑到儿童活泼好动自主处理能力差，还规定了儿童用口罩的阻燃性能，指标参考YY0469-2011《医用外科口罩》，设定口罩离开火焰后燃烧时间不大于5秒。
此外，按照新标准，儿童口罩宜采用耳挂式口罩带，口罩带不应有自由端，不应有可拆卸小部件等，不应存在可触及的锐利尖端和锐利边缘。儿童用口罩原材料不应使用再生料。专家说，在如此严苛的安全标准之下，只要消费者选择购买合格合规的儿童口罩，安全性和舒适性可以兼得。
卡通花色口罩能买吗？
不少家长在选购儿童口罩时很犯愁，普通的口罩小朋友不愿意戴，小朋友喜欢花花绿绿的或者有卡通图案的儿童口罩。但这样的口罩到底是否安全、防护效果是否会打折扣？
记者注意到，口罩团体标准中规定口罩与皮肤直接接触织物不得染色，但此条要求不适用口罩外层，口罩外层是否染色及是否有各种图案由企业自行设计，标准不做要求。
“漂亮的口罩要慎买！”专家说，儿童口罩染色用的颜料最好能达到“食品级标准”，反之用化工原料染色的口罩长时间佩戴反而会造成负面影响。
而关于大小尺寸的选择问题，口罩团体标准对儿童口罩规格也有大号（L）、中号（M）、小号（S）之分，但是很多家长还是分不清楚。
专家提示，儿童口罩不适用于36个月及以下的婴幼儿。他建议，小号一般适用于3-6周岁儿童，儿童佩戴口罩会影响呼吸，所以年龄小的儿童佩戴口罩要慎重，家长一定要注意观察随时调整。中号适用于6-9周岁儿童，大号一般建议10周岁以上儿童佩戴。
专家说，由于儿童生长发育存在个体化区别，因此按年龄段选择口罩仅作为参考，家长在选购中，给孩子试戴后选择符合脸型大小的口罩才是最佳方案。
据悉，目前专家带领团队已着手对儿童口罩进行深入研究，运用大数据调查、计算机模拟、样品测试反馈等，进一步细化儿童口罩相关标准。未来儿童口罩的选择将更加多元，在尺寸大小、外观设计、制造工艺及性能等方面均有所提升。
医务人员对口罩佩戴时间有严格规定，那么学生等在学校这类公共场合戴口罩，该多久换一个呢？专家说，每个人的呼吸量、讲话次数及运动量都不一样，一般情况下使用一次性口罩一天一换就足够了，“要选择合适尺码的口罩，保证口罩密闭性，戴口罩时要用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，不留褶皱。”
（乐活有主张 梁刚）
你知道吗？今天是国际不打小孩日。4月30日是国际不打小孩日，这个节日由国外一个反体罚组织发起，旨在宣传正面管教方法，倡导儿童人权。然而许多家长称孩子调皮，一天不打上房揭瓦。请想想并不遥远的童年，眼下这个不可理喻的小孩儿，也许正是当初的自己。不要再把爱孩子当做简单粗暴的借口！体罚可能会给孩子造成心理伤害，多些倾听，多些耐心，别把“我是为孩子好”当简单粗暴的借口！
同时，疫情期间孩子们更加需要呵护，包括给孩子选择合适的口罩。
儿童口罩怎么选？怎样的口罩才符合标准？近日发布的《民用卫生口罩》团体标准（以下简称“团体标准”）对儿童口罩进行了分类和规定，为生产监管提供依据。
莫要盲目购买N95口罩
不少家长已经发现，孩子戴口罩时往往“张嘴呼吸”，还有的孩子戴着口罩呼吸困难。针对这一现象，专家介绍说，佩戴口罩就好比是给自己的呼吸系统设置了一道“过滤屏障”，这道屏障既要阻隔颗粒物、飞沫等，又要保证呼吸顺畅。儿童肺部力量相对较弱，长时间佩戴的儿童口罩首先就是要求“通气舒适”。
在口罩团体标准中，明确规定了成人口罩的通气阻力必须小于等于49帕，儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕。专家特别提醒家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩，“这类口罩的通气阻力都在300帕左右，虽然防护性能高，却不利于透气，对于儿童日常防护而言并非最佳选择。”
但通气阻力小了，是否会影响口罩的防护性？据了解，团体标准中成人口罩和儿童口罩的防护标准“一视同仁”，同样严苛。标准规定儿童口罩对粉尘、飞沫、气溶胶等颗粒物的过滤效率不低于90%，细菌过滤效率不低于95%，能够满足普通消费者佩戴口罩后对细菌防护的需求。同时，考虑到儿童活泼好动自主处理能力差，还规定了儿童用口罩的阻燃性能，指标参考YY0469-2011《医用外科口罩》，设定口罩离开火焰后燃烧时间不大于5秒。
此外，按照新标准，儿童口罩宜采用耳挂式口罩带，口罩带不应有自由端，不应有可拆卸小部件等，不应存在可触及的锐利尖端和锐利边缘。儿童用口罩原材料不应使用再生料。专家说，在如此严苛的安全标准之下，只要消费者选择购买合格合规的儿童口罩，安全性和舒适性可以兼得。
卡通花色口罩能买吗？
不少家长在选购儿童口罩时很犯愁，普通的口罩小朋友不愿意戴，小朋友喜欢花花绿绿的或者有卡通图案的儿童口罩。但这样的口罩到底是否安全、防护效果是否会打折扣？
记者注意到，口罩团体标准中规定口罩与皮肤直接接触织物不得染色，但此条要求不适用口罩外层，口罩外层是否染色及是否有各种图案由企业自行设计，标准不做要求。
“漂亮的口罩要慎买！”专家说，儿童口罩染色用的颜料最好能达到“食品级标准”，反之用化工原料染色的口罩长时间佩戴反而会造成负面影响。
而关于大小尺寸的选择问题，口罩团体标准对儿童口罩规格也有大号（L）、中号（M）、小号（S）之分，但是很多家长还是分不清楚。
专家提示，儿童口罩不适用于36个月及以下的婴幼儿。他建议，小号一般适用于3-6周岁儿童，儿童佩戴口罩会影响呼吸，所以年龄小的儿童佩戴口罩要慎重，家长一定要注意观察随时调整。中号适用于6-9周岁儿童，大号一般建议10周岁以上儿童佩戴。
专家说，由于儿童生长发育存在个体化区别，因此按年龄段选择口罩仅作为参考，家长在选购中，给孩子试戴后选择符合脸型大小的口罩才是最佳方案。
据悉，目前专家带领团队已着手对儿童口罩进行深入研究，运用大数据调查、计算机模拟、样品测试反馈等，进一步细化儿童口罩相关标准。未来儿童口罩的选择将更加多元，在尺寸大小、外观设计、制造工艺及性能等方面均有所提升。
医务人员对口罩佩戴时间有严格规定，那么学生等在学校这类公共场合戴口罩，该多久换一个呢？专家说，每个人的呼吸量、讲话次数及运动量都不一样，一般情况下使用一次性口罩一天一换就足够了，“要选择合适尺码的口罩，保证口罩密闭性，戴口罩时要用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，不留褶皱。”
（乐活有主张 梁刚）
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