眼和五脏六腑的关系（一）
眼能够明视万物，辨别颜色，依赖五脏六腑精气的滋养。
1.眼与心和小肠的关系
(1)心主血脉：
心主全身血脉，脉中的血受心气推动，循环全身，上输于目，目受血养，才能维持视觉。
(2）心主藏神
《灵枢•大惑论》说：“目者心之使也，心者神之舍也。”
《审视瑶函》说：“心神在目，发为神光，神光深居瞳神之中，オ能明视万物。”
以上说明如果心神不在，虽在看，但会视而不见。
(3）眼与小肠的关系
《素问•灵兰秘典论》说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”
水谷由胃腐熟后，传入小肠，并经小肠进一步消化，分清别浊。清者，包括津液和水谷之精气，由脾转输全身，从而使目受到滋养。
2.眼与肝和胆的关系
(1)肝开窍于目
《素同•金匮真言论》说：“东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝。”
指出目是肝与外界相通的窍道。所以肝所受藏的精微物质，也能源源不断地输送至眼，使眼受到滋养，从而维持其视觉功能。
说明多看绿色植物，对缓解视疲劳有很好的作用，因青色通于肝。
(2）肝受血而能视
《素问•五脏生成篇》说：“肝受血而能视”
《审视瑶函》说：“肝血升运于目，轻清之血，乃滋目经络之血也。”
夜卧则血归于肝，熬夜或失眠时，血不归于肝，所以晨起感觉眼睛干涩不舒。
(3）肝气通于目
《灵枢•脉度篇》说，“肝气通于目，肝和则目能辩五色矣"。
强调只有肝气冲和条达，眼才能够辨色视物。肝气不舒，心情抑郁，眼辨色视物能力减弱。视觉也会受心情影响。
(4）肝脉上连目系
《灵枢•经脉篇》说：“足厥阴肝脉连目系”。
肝脉在眼与肝之间起着沟通表里，联络眼与肝脏，并为之运行气血的作用。如果肝经淤堵，营养运输通络受阻，就会影响眼的功能。
(5）眼与胆的关系
肝胆相照，肝与胆脏腑相合，互为表里。肝之余气溢入于胆，聚而成精为胆汁。胆汁对于眼来说，十分重要。
《灵枢•天年篇》说：“五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。”
《审视瑶函》说：“神膏者，目内包涵之膏液，.....．此膏由胆中渗润精汁，升发于上，积而成者，方能涵养瞳神。此膏一衰，则瞳神有损。”
由上可知，胆汁减则神膏衰，瞳神遂失养护。
神膏就是眼内的玻璃体。如果玻璃体混浊，视物模糊，眼前有飞蚊样或云雾状物黑影飘动，就与肝肾功能有密切关系。
眼能够明视万物，辨别颜色，依赖五脏六腑精气的滋养。
1.眼与心和小肠的关系
(1)心主血脉：
心主全身血脉，脉中的血受心气推动，循环全身，上输于目，目受血养，才能维持视觉。
(2）心主藏神
《灵枢•大惑论》说：“目者心之使也，心者神之舍也。”
《审视瑶函》说：“心神在目，发为神光，神光深居瞳神之中，オ能明视万物。”
以上说明如果心神不在，虽在看，但会视而不见。
(3）眼与小肠的关系
《素问•灵兰秘典论》说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”
水谷由胃腐熟后，传入小肠，并经小肠进一步消化，分清别浊。清者，包括津液和水谷之精气，由脾转输全身，从而使目受到滋养。
2.眼与肝和胆的关系
(1)肝开窍于目
《素同•金匮真言论》说：“东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝。”
指出目是肝与外界相通的窍道。所以肝所受藏的精微物质，也能源源不断地输送至眼，使眼受到滋养，从而维持其视觉功能。
说明多看绿色植物，对缓解视疲劳有很好的作用，因青色通于肝。
(2）肝受血而能视
《素问•五脏生成篇》说：“肝受血而能视”
《审视瑶函》说：“肝血升运于目，轻清之血，乃滋目经络之血也。”
夜卧则血归于肝，熬夜或失眠时，血不归于肝，所以晨起感觉眼睛干涩不舒。
(3）肝气通于目
《灵枢•脉度篇》说，“肝气通于目，肝和则目能辩五色矣"。
强调只有肝气冲和条达，眼才能够辨色视物。肝气不舒，心情抑郁，眼辨色视物能力减弱。视觉也会受心情影响。
(4）肝脉上连目系
《灵枢•经脉篇》说：“足厥阴肝脉连目系”。
肝脉在眼与肝之间起着沟通表里，联络眼与肝脏，并为之运行气血的作用。如果肝经淤堵，营养运输通络受阻，就会影响眼的功能。
(5）眼与胆的关系
肝胆相照，肝与胆脏腑相合，互为表里。肝之余气溢入于胆，聚而成精为胆汁。胆汁对于眼来说，十分重要。
《灵枢•天年篇》说：“五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。”
《审视瑶函》说：“神膏者，目内包涵之膏液，.....．此膏由胆中渗润精汁，升发于上，积而成者，方能涵养瞳神。此膏一衰，则瞳神有损。”
由上可知，胆汁减则神膏衰，瞳神遂失养护。
神膏就是眼内的玻璃体。如果玻璃体混浊，视物模糊，眼前有飞蚊样或云雾状物黑影飘动，就与肝肾功能有密切关系。
2022年8月9日，红兴隆人民法院青山人民法庭“速裁团队工作室”正式挂牌成立，工作室的设立旨在通过优化司法资源配置，畅通诉前调解与速裁程序的无缝衔接，实现民商事案件“简案快审、普案简审、繁案精审”，推进案件繁简分流、快慢分道，全力提升审判质效。
“速裁团队工作室”在保障当事人诉讼权利的前提下，简化、优化审理程序，灵活运用“精”“快”“灵”“巧”四字决，在诉调对接、诉前调解、繁简分流上下功夫。
“精”字决——繁简分流有“力度”
“1+2+3”
1—7个工作日结案
让纠纷解决在诉前
矛盾化解在讼外
在速裁团队工作室的组建上，采用“1+2+3”的模式，即1名员额法官、2名法官助理、3名书记员，在立案审查阶段，法官严格把关，对于适合人民调解组织调解的案件第一时间移交人民调解委员会；对于适合诉前调解的案件，法官或法官助理采取面对面、背靠背、中间人等调解方式，利用电话、微信等一切可以利用的载体在五日内调解，对调解不成功案件及时转交予以立案审理，将诉前调解工作在七日内的审查立案阶段完成，保障程序流转畅通；对于调解不成功或不能调解的案件，在保障当事人诉讼权利的前提下及时组织庭审，庭审结束后十个工作日内作出裁判，大大缩短办案周期，提高审判质效。
追求速度
并不意味着放松案件质量要求
要以精益求精的态度
对待每一个案件
原告刘某某与被告刘某抚养费纠纷一案，刘某与李某登记离婚后，双方约定刘某某由李某抚养，刘某每月支付刘某某抚养费1000元，刘某依约给付了2019年前的抚养费后远离居住地不知所踪，以后的抚养费始终未付，李某作为刘某某的法定代理人以刘某某作为原告向法院提起了诉讼。工作室经多方打听，取得了刘某的联系方式。经了解，刘某离开居住地后，疫情的突袭及反复影响了刘某的收入，导致刘某延迟支付抚养费，干警与之互加微信后，按照法定程序当日予以立案，速裁团队通过建立微信群的方式组织了调解，从立案到结案，仅半个小时就调解成功。无独有偶，宋某某与史某某机动车交通事故责任纠纷一案，经调解当日立案，当日史某某就支付了赔偿款。云某与隆某某民间借贷纠纷一案，也实现了当庭给付借款本息的“案结、事了、人和”的法律效果、政治效果和社会效果的三统一。
在案件流程上要精细化管理
有效把控重要节点
不做无用功
不费“二遍事”
让当事人不跑冤枉路
速裁团队工作室在办理万某某与王某某申请支付令审查案件中，远在广东打工的王某某对支付令提出了书面异议。经审查，工作室察觉王某某并没有以提出异议来逃避债务的想法，遂询问了王某某的真实意图，王某某认为其与万某某经济往来密切，曾支付过很高的利息，如今王某某因债务缠身而外出另寻出路，希望万某某能否免除或者减免部分利息缓解其压力。工作室将王某某的意见向万某某进行了反馈，经多次释法明理，万某某同意了王某某的意见。遂工作室依法终结了督促程序，询问万某某是否提起诉讼的意见后将案件导入诉讼程序并及时进行了调解，工作室以微信确认的方式确定了双方的一致调解意见，此案调解成功。在支付令的运用上，工作室对当事人提出的支付令异议，采取“诚信+调解”模式处理争议，诚信即双方当事人要诚信的面对纠纷，要实事求是地解决争议，诚信是调解的前提条件。调解即工作室征询当事人意见后促成双方达成一致的调解意见。这种作法极为有效地解决了双方的争议。
速裁团队工作室直面人民群众
裁判结果直接关系到人民群众的切身利益
法官必须要学会换位思考
站在人民立场看问题、想办法、做裁判
符某、韩某、张某、王某、董某与何某财产损害赔偿纠纷一案。今年6月，何某在为自己的水田打药时不慎对周边的左邻右舍符某、韩某、张某、王某、董某的地造成了不同程度的损害，符某、韩某、张某、王某、董某向法庭申请证据保全。针对药害案件，取证难、审理周期长、对抗性强的固有特点和审理难点，工作室为了更为有效地化解矛盾，减轻当事人诉讼费用的负担，先行诉前调解，待各方意见基本一致后交由人民调解委员会制作调解协议，再由法院进行司法确认，各方对工作室处理此类案件的作法大加赞赏，此举减轻了当事人诉讼费用的负担，有效地化解了纠纷。
张英杰法官率领的速裁团队工作室和民事简案快审团队相辅相成，在2022年1-8月的全省基层法院民事简案快审团队（707个）通报中，排名第203名。在今后的工作中，速裁团队工作室会继续将“速裁速调、简案快办”理念落到实处，更好地回应人民群众的多元化司法需求，提升人民法院解决纠纷和诉讼服务能力，助力垦区大农业生产，为辖区经济社会和谐发展提供有力司法服务和保障。
“速裁团队工作室”在保障当事人诉讼权利的前提下，简化、优化审理程序，灵活运用“精”“快”“灵”“巧”四字决，在诉调对接、诉前调解、繁简分流上下功夫。
“精”字决——繁简分流有“力度”
“1+2+3”
1—7个工作日结案
让纠纷解决在诉前
矛盾化解在讼外
在速裁团队工作室的组建上，采用“1+2+3”的模式，即1名员额法官、2名法官助理、3名书记员，在立案审查阶段，法官严格把关，对于适合人民调解组织调解的案件第一时间移交人民调解委员会；对于适合诉前调解的案件，法官或法官助理采取面对面、背靠背、中间人等调解方式，利用电话、微信等一切可以利用的载体在五日内调解，对调解不成功案件及时转交予以立案审理，将诉前调解工作在七日内的审查立案阶段完成，保障程序流转畅通；对于调解不成功或不能调解的案件，在保障当事人诉讼权利的前提下及时组织庭审，庭审结束后十个工作日内作出裁判，大大缩短办案周期，提高审判质效。
追求速度
并不意味着放松案件质量要求
要以精益求精的态度
对待每一个案件
原告刘某某与被告刘某抚养费纠纷一案，刘某与李某登记离婚后，双方约定刘某某由李某抚养，刘某每月支付刘某某抚养费1000元，刘某依约给付了2019年前的抚养费后远离居住地不知所踪，以后的抚养费始终未付，李某作为刘某某的法定代理人以刘某某作为原告向法院提起了诉讼。工作室经多方打听，取得了刘某的联系方式。经了解，刘某离开居住地后，疫情的突袭及反复影响了刘某的收入，导致刘某延迟支付抚养费，干警与之互加微信后，按照法定程序当日予以立案，速裁团队通过建立微信群的方式组织了调解，从立案到结案，仅半个小时就调解成功。无独有偶，宋某某与史某某机动车交通事故责任纠纷一案，经调解当日立案，当日史某某就支付了赔偿款。云某与隆某某民间借贷纠纷一案，也实现了当庭给付借款本息的“案结、事了、人和”的法律效果、政治效果和社会效果的三统一。
在案件流程上要精细化管理
有效把控重要节点
不做无用功
不费“二遍事”
让当事人不跑冤枉路
速裁团队工作室在办理万某某与王某某申请支付令审查案件中，远在广东打工的王某某对支付令提出了书面异议。经审查，工作室察觉王某某并没有以提出异议来逃避债务的想法，遂询问了王某某的真实意图，王某某认为其与万某某经济往来密切，曾支付过很高的利息，如今王某某因债务缠身而外出另寻出路，希望万某某能否免除或者减免部分利息缓解其压力。工作室将王某某的意见向万某某进行了反馈，经多次释法明理，万某某同意了王某某的意见。遂工作室依法终结了督促程序，询问万某某是否提起诉讼的意见后将案件导入诉讼程序并及时进行了调解，工作室以微信确认的方式确定了双方的一致调解意见，此案调解成功。在支付令的运用上，工作室对当事人提出的支付令异议，采取“诚信+调解”模式处理争议，诚信即双方当事人要诚信的面对纠纷，要实事求是地解决争议，诚信是调解的前提条件。调解即工作室征询当事人意见后促成双方达成一致的调解意见。这种作法极为有效地解决了双方的争议。
速裁团队工作室直面人民群众
裁判结果直接关系到人民群众的切身利益
法官必须要学会换位思考
站在人民立场看问题、想办法、做裁判
符某、韩某、张某、王某、董某与何某财产损害赔偿纠纷一案。今年6月，何某在为自己的水田打药时不慎对周边的左邻右舍符某、韩某、张某、王某、董某的地造成了不同程度的损害，符某、韩某、张某、王某、董某向法庭申请证据保全。针对药害案件，取证难、审理周期长、对抗性强的固有特点和审理难点，工作室为了更为有效地化解矛盾，减轻当事人诉讼费用的负担，先行诉前调解，待各方意见基本一致后交由人民调解委员会制作调解协议，再由法院进行司法确认，各方对工作室处理此类案件的作法大加赞赏，此举减轻了当事人诉讼费用的负担，有效地化解了纠纷。
张英杰法官率领的速裁团队工作室和民事简案快审团队相辅相成，在2022年1-8月的全省基层法院民事简案快审团队（707个）通报中，排名第203名。在今后的工作中，速裁团队工作室会继续将“速裁速调、简案快办”理念落到实处，更好地回应人民群众的多元化司法需求，提升人民法院解决纠纷和诉讼服务能力，助力垦区大农业生产，为辖区经济社会和谐发展提供有力司法服务和保障。
#吃辣对身体究竟会有什么影响# ？贡方堂中医科普道，实际上食物中含有的辛辣成分，是一部分植物为了保护自己的一种防御手段。
所谓的“辣味”也并不是一种味觉，而是一种刺激性的痛觉，这种痛觉会充斥着口腔和鼻腔。痛觉感受器被激活时还会刺激大脑主动释放内啡肽，内啡肽又可促进多巴胺分泌，并产生快感，所以吃辣会让人感觉很爽。
吃辣的好处有：1. 补充维生素 C；2. 促进食欲；3. 降低心血管病死亡风险；4. 预防女性高血压；5. 降低患癌风险；6. 可能有助于减肥；7. 缓解非酒精性脂肪肝。
但是，切勿过度吃辣！虽然各项研究表明，吃辣对健康存在很多益处，但并不意味着吃辣越多越好！过度吃辣反而会危害健康。#健康养生#
所谓的“辣味”也并不是一种味觉，而是一种刺激性的痛觉，这种痛觉会充斥着口腔和鼻腔。痛觉感受器被激活时还会刺激大脑主动释放内啡肽，内啡肽又可促进多巴胺分泌，并产生快感，所以吃辣会让人感觉很爽。
吃辣的好处有：1. 补充维生素 C；2. 促进食欲；3. 降低心血管病死亡风险；4. 预防女性高血压；5. 降低患癌风险；6. 可能有助于减肥；7. 缓解非酒精性脂肪肝。
但是，切勿过度吃辣！虽然各项研究表明，吃辣对健康存在很多益处，但并不意味着吃辣越多越好！过度吃辣反而会危害健康。#健康养生#
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