#一日一食一记[超话]# 今天赶早出门办事，不到5点就起来了，也没有时间去运动，平时都是自然光拍早餐，今天太早，早餐做好了天还没亮，只能用灯光了，效果不好，凑合吧！超爱黑咖，每天一杯，忙碌的日子里也要好好吃早餐哦！！！

今日份早餐
油焖西兰花/蒸土豆/烤奥尔良鸡腿/水煮蛋/小柿子/黑咖啡

#黄岚の日常生活 https://t.cn/RI7nYAL

#早餐[超话]# 今天赶早出门办事，不到5点就起来了，也没有时间去运动，平时都是自然光拍早餐，今天太早，早餐做好了天还没亮，只能用灯光了，效果不好，凑合吧！超爱黑咖，每天一杯，忙碌的日子里也要好好吃早餐哦！！！

今日份早餐
油焖西兰花/蒸土豆/烤奥尔良鸡腿/水煮蛋/小柿子/黑咖啡

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早上走时李润泽就醒了，起来就拿着薯片炫开，给他拿盒牛奶我就收拾收拾走了，到医院打电话让喊蜜宝起床，安排好要带被子和轮滑鞋，上一上午了才发现今儿是周末，她都没有轮滑课，中午吃了也不瞌睡，看抖音看一中午，才发现因为早起喝了一杯黑咖啡，下午上班也没困，下班回去看蜜宝阅读一下，就出去了，又突然想起来该给李润泽买睡袋了，由于他需要个开裆的，这样他晚上上厕所我就不用给他拉睡袋拉链，他就可以自己完成，影响我睡觉，为了符合我的要求，直接去做衣服那挑布，在量量尺寸，直接做了两套，回家吃吃饭，又把凉席换下来， 换个床单和被子，蜜宝没午睡，这个点都睡了，我刷会儿手机也睡个早觉，晚安～