超凡第一次在魔都举办备战分享会，虽然疫情依然吃紧，临时又有很多伙伴鸽子，现场人不多，但分享的气氛很好。感谢合作伙伴T-balance综合体能中心、优复门诊、Garmin佳明、Therabody的支持，带来了满满的专业干货；也感谢一直到6点半还依依不舍的朋友们，让我们觉得这样的聚会很值得。与那些蹭流量无底线的品牌不同，超凡从来就更希望带来一些真正的价值，不即使这样会慢一些，却更踏实。

#天天原产地[超话]#
银耳雪梨汤，秋养肺，冬养肾
#天天原产地大健康搬运工
都是来自于核心产区的经典食材，
我们天天原产地持续搬运了8年多
欢迎体验分享及项目合作！

雪梨、银耳、枸杞、冰糖
做法：
1、将银耳提前洗净后泡发。
2、锅中备足量清水后放入银耳煮开转小火煲40分钟。
3、放入雪梨及冰糖后继续煲10分钟。
4、放入枸杞，搅拌均匀后关火出锅。

#拾记##纪念册##2018-2022#
上条微博铺垫了那么多，心里总想说几句：
我是一个不大擅长表达的人，从初中到高中，到大学，到读研，都是写了日记来表达内心情感的人，也不大愿意跟人去诉说自己内心的人。
至今愈发觉得，要多表达，多诉说，多分享（担），多倾诉，不要藏有多深的秘密，多和和你一起的人去表达，诉说，分享（担），倾诉。
因此，“我们”纪念册自18年记录起，已经连续三年记录了我们，如今第三本，也就是2022年这一年，我继续来续上，作为在快到四周年就已经想好准备好并写了部分手稿的小礼物，无论怎样，坚守内心，继续书写着《和慧拾记》之纪念册吧……】
（还有一个小彩蛋，透露一下手稿前两页内容，未完待续……）