【天猫】/提炼了叶黄素酯和蓝莓花青苷。可以有效舒缓眼睛干涩疲劳等症状。而未成年人的视力并未完全定型，因此补充视力营养更显得尤为重要！酸甜口感，大人小孩都爱吃！
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【品名】汤臣倍健蓝莓叶黄素护眼咀嚼片
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青岛中餐培训学校教你制作香菇蒸蛋
香菇蒸蛋是营养美味于一身得最合理的膳食搭配。 不加味精和鸡精，照样是鲜美可口，大人小孩都爱吃，是极好的下菜饭。
用料：鹌鹑蛋 香菇
制作方法：
1 香菇洗净，新鲜鹌鹑蛋
2香菇去根，放入盘中。
3将每个香菇里捏一点点盐
4将鹌鹑蛋一次打入香菇上
5上锅大火蒸7分钟
6将蒸好的香菇淋上生抽和酱油
7一盘营养美味的香菇蒸蛋做好了
香菇蒸蛋是营养美味于一身得最合理的膳食搭配。 不加味精和鸡精，照样是鲜美可口，大人小孩都爱吃，是极好的下菜饭。
用料：鹌鹑蛋 香菇
制作方法：
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