减肥100天打卡【DAY1】
打算减肥100天
️早餐：喝了一大杯苹果醋和200毫升悦鲜活的牛奶（这个我真的超级喜欢喝）+PhD
️午餐：水煮杭白菜+牛排+金针菇+番茄（不得不说小番茄放在锅里热一下真的会爆汁
️运动：内啡肽两遍（真的不太喜欢运动）
每天都打卡的枸杞茶马上就要喝完了，提一句杯子是买咖啡送的（哈哈好实用）
最后说一句，tims热拿铁蛮难喝的…
2022.10.16，减肥第46天，
第三阶段第4天打卡，
今天体重没变[微笑]，
今天早上称体重还是61.75kg，
玩玩生日去她家蹭饭，
中午吃了火锅，下午还吃了蛋糕[允悲]，
晚上回来老王吃凉菜，吃了白菜和木耳，
蛋糕的威力估计不小[馋嘴][馋嘴]
玩玩生日快乐呀~
#减肥大作战##减肥打卡# https://t.cn/RVJk9aF
第三阶段第4天打卡，
今天体重没变[微笑]，
今天早上称体重还是61.75kg，
玩玩生日去她家蹭饭，
中午吃了火锅，下午还吃了蛋糕[允悲]，
晚上回来老王吃凉菜，吃了白菜和木耳，
蛋糕的威力估计不小[馋嘴][馋嘴]
玩玩生日快乐呀~
#减肥大作战##减肥打卡# https://t.cn/RVJk9aF
#海底炸厨房小分队[超话]#
海底食肆日常之【到饭点啦】
来自客官@小辣椒不辣1991 分享的家常菜：茭白炒辣椒，扁豆炒肉，天气渐渐冷了，天冷白菜粉丝丸子汤最适合不过啦[打call][打call][打call]结束了一天工作的客官们，一起来一碗热乎乎的汤暖暖身子[赢牛奶]身体暖了，心也会暖暖的[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
海底食肆日常之【到饭点啦】
来自客官@小辣椒不辣1991 分享的家常菜：茭白炒辣椒，扁豆炒肉，天气渐渐冷了，天冷白菜粉丝丸子汤最适合不过啦[打call][打call][打call]结束了一天工作的客官们，一起来一碗热乎乎的汤暖暖身子[赢牛奶]身体暖了，心也会暖暖的[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
✋热门推荐