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看到一段话，能平复焦虑，也希望能鼓励到你。

镜子很脏的时候，你并不会以为是自己的脸脏，那为什么别人说出糟糕的话语时，你就要觉得糟糕的是自己呢。

我们终其一生，不是为了要满足每个人，只要你喜欢，每一秒都是豆蔻年华。我们不需要活在他人的言语下，外界的声音只是参考，不喜欢就不要参考，听歌，吹风，自愈。阅己，越己，悦己。

（插画师：Samyang）#第六感心理学[超话]##治愈系心理学[超话]##人生微语#

我很难讲当时到底是什么促使我问出了那句话，一种惯常的不表态？还是就是被撩撩多了就下意识的反应？当然于现在的我看，最大的问题还是有些人只是活在自己的世界里，他所需要的都是能满足他的。
我突然觉得能站在自己的角度上看到对方是怎么看自己的，挺重要的。反正于我是很影响我接下来怎么对待他的。就是能看到这层的话，去反观一下这些认知，会发现有很多想法可能压根就只是自己的单方面认为。
更重要的是，这个时候更突出了有个稳定的核心自我还是非常重要的，他喜欢也好，讨厌也罢，就算影响得了我，产生自我怀疑自我否定，但也就一时，伤口愈合了其实也就没事了，我还是我，可能会变，但与你无关。