在现代生活中怎样注意情绪锻炼?
在生活变化面前,应经常保持开朗明快的心境和愉快的情绪,遇事冷静,客观地作出分析和判断。
要多方面培养自己的兴趣与爱好,如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等,择其所好,从事这些活动,可以修身养性,陶冶情操。
对自己要有自知之明,遇事要尽力而为,适可而止,不要好胜逞能而去做力不从心的事。
不要过于计较个人的得失,不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火,忿懑要克制,怨恨要消除。
在生活变化面前,应经常保持开朗明快的心境和愉快的情绪,遇事冷静,客观地作出分析和判断。
要多方面培养自己的兴趣与爱好,如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等,择其所好,从事这些活动,可以修身养性,陶冶情操。
对自己要有自知之明,遇事要尽力而为,适可而止,不要好胜逞能而去做力不从心的事。
不要过于计较个人的得失,不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火,忿懑要克制,怨恨要消除。
其实女儿对于下棋♟并不十分有自信和感兴趣。只能算是不抵触吧,也想参加晋级赛。
平时也就我陪她玩儿玩儿,而我比她学棋还晚,又不太开窍[允悲] 周末跟爸爸对弈会更有实战意义。
新设备入手,终于可以比较顺畅的在网上下棋了。如果不考虑眼睛的问题,这是个不错的选择。希望她能坚持下棋久一点,能在运动之外有些安静的消遣。加油[拳头] #亲子教育[超话]##亲子游戏[超话]##育儿[超话]##国际象棋#
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生活大抵如此,大部分的时间都是由工作所占据着,还有一部分时间在睡觉,剩下的时间用来寻找“生活仪式感”和兴趣自我调节~很开心我们能有那么多共同爱好,一起练琴、一起滑板、一起骑车、一起下棋、一起游泳、一起踢桌上⚽(我是高手)等,嘻嘻嘻[米奇比心]
“保持热爱,总会有很多瞬间告诉你,生活温柔且浪漫。 ”
“保持热爱,总会有很多瞬间告诉你,生活温柔且浪漫。 ”
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