【过量吃糖的危害你还没意识到吗？】#微提醒# 过量摄入糖，直肠癌、肝癌、乳腺癌等发病风险将加大，糖尿病、心脏病、脂肪肝都会找上门，爱美的你也要面对糖带来的皮肤老化问题。嗜糖之害，甚于吸烟，长期吃含糖量高的食物会缩短寿命。中国人糖消耗量很高，对其危害却认识很少。戳图↓↓快告诉TA怎么吃糖才健康~#糖吃多了会老得更快#
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怀孕期间到底能不能吃糖？
在怀孕期间是可以适量吃糖的，因为糖分对于我们身体来说是必需的一种营养物质。只要在怀孕期间控制糖分的摄入量，可以吃糖和吃一些含糖分的食物。怀孕过程当中可以多吃一些含有天然糖的蔬菜和水果来补充糖分，还可以多吃五谷杂粮能够替代糖制品。这样就可以避免体内糖分过多而诱发妊娠糖尿病。但是一定要注意，不能暴饮暴食吃含糖分或者碳水化合物过多的食物，否则会影响到宝宝的正常发育。
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