#女神必备好物# 油痘肌姐妹可以安排上！
玉泽 清痘调护舒缓喷雾150ml，拍3件更划算，https://t.cn/A664xbPp
这个喷雾吧，说是说清痘系列，其实干敏皮也能用，而且很适用。
玉泽喷雾喷出来的喷雾贼细腻贼保湿，这可不是一个容易事啊，为此玉泽研发了一个专利成分——生物糖胶-2，把保湿成分转化为极其小的分子，这样才在保证细腻度的基础上，增大润而不油的保湿性，不用纸巾按压，也不会越来越干。
同时，这个喷雾对炎症、红肿、胀痛的痘痘特别有效哦。
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TVB小生洪永城与老婆梁诺妍（Inez）在去年七月结婚，同时在二人的婚礼上，洪永城还向大家宣布了梁诺妍怀孕的好消息，实行双喜临门！
在同年的十二月，梁诺妍也是顺利地诞下了二人的爱情结晶Amber（洪宝宝），虽然在当然梁诺妍生产的时候险些难产，足足痛了十几个小时，宫口还没有开，不过好在最后梁诺妍还是平安地诞下了女儿，宝宝也非常健康。
在诞下宝宝之后，洪永城与梁诺妍二人可谓是对爸爸妈妈这个身份感到十分新鲜，二人时不时就在社交平台上大晒家庭生活，网友们在看到照片都可以感受到他们满满幸福的感觉。
同时对于刚升级爸爸妈妈的二人来说，很多事情都是比较陌生的，在一开始照顾宝宝的时候难免会手忙脚乱。
不过如今已经适应了一段时间的二人，相信他们也可以很好处理遇到的种种问题了，与宝宝之间也有了一套相处的模式。
而在梁诺妍产后的这段时间里，她可以说是没有闲着，一边忙着照顾宝宝之外，梁诺妍还没有放弃自己最喜欢的运动。
说到这里的时候，相信熟悉梁诺妍的网友们应该都知道她是一个非常热爱运动的人，并且梁诺妍在孕期时还依然是保持着运动。
因此在当时梁诺妍也是引来了不少网友们的热议，大家都很是担心梁诺妍太过于剧烈的运动会伤害到肚子中的宝宝。
但事实证明，大家的担心还是多余的，作为妈妈的梁诺妍又怎么会不在乎宝宝呢，她是自己身体能够承受的范围内坚持自己喜欢的事情而已，并不会做出伤害宝宝的事来的。
因为梁诺妍一直以来都很喜欢运动，在她的身边的洪永城也是受到了对方的感染，现时同样爱上长跑的洪永城也经常陪着梁诺妍一起跑步，浪漫的同时还能保持身体健康。
而梁诺妍就肯定不用多说啦，如今产后的她也依旧保持运动，在前期的时候就坚持做一些轻量的运动。
从梁诺妍的社交平台上，我们可以看到日前她还更是带着工人姐姐一起做运动，一起做了几组训练核心肌肉的运动。
在运动的过程中，洪宝宝也是有参与其中，为了增加重量，梁诺妍还更是抱着Amber，见她做了近百次的深蹲都表现得好轻松。
相反另一边的工人姐姐则是不断地喘气，更是累到瘫坐在了沙发上，这一对比起来，不得不佩服梁诺妍还真的是运动达人呀。
不知不觉间，梁诺妍产后也已经有54天了，身体各方面慢慢恢复以前的她，在近日也开始了自己最喜欢的跑步了。
在停跑了一段时间之后再恢复跑步，这种感觉对于梁诺妍来说是非常好的，并且她也会每天慢慢增加跑步的公里数，让身体适应到以前的状态。
而至于在怀孕以来，梁诺妍的体重增加了有大概28磅，所以现时梁诺妍也在慢慢瘦身，对此她更是表示自己并不心急，如今也已经减掉了13磅。
因为减肥这种事情是急不来的，梁诺妍的心态也是相当好，她认为只要持之以恒就一定会有成果的！
在同年的十二月，梁诺妍也是顺利地诞下了二人的爱情结晶Amber（洪宝宝），虽然在当然梁诺妍生产的时候险些难产，足足痛了十几个小时，宫口还没有开，不过好在最后梁诺妍还是平安地诞下了女儿，宝宝也非常健康。
在诞下宝宝之后，洪永城与梁诺妍二人可谓是对爸爸妈妈这个身份感到十分新鲜，二人时不时就在社交平台上大晒家庭生活，网友们在看到照片都可以感受到他们满满幸福的感觉。
同时对于刚升级爸爸妈妈的二人来说，很多事情都是比较陌生的，在一开始照顾宝宝的时候难免会手忙脚乱。
不过如今已经适应了一段时间的二人，相信他们也可以很好处理遇到的种种问题了，与宝宝之间也有了一套相处的模式。
而在梁诺妍产后的这段时间里，她可以说是没有闲着，一边忙着照顾宝宝之外，梁诺妍还没有放弃自己最喜欢的运动。
说到这里的时候，相信熟悉梁诺妍的网友们应该都知道她是一个非常热爱运动的人，并且梁诺妍在孕期时还依然是保持着运动。
因此在当时梁诺妍也是引来了不少网友们的热议，大家都很是担心梁诺妍太过于剧烈的运动会伤害到肚子中的宝宝。
但事实证明，大家的担心还是多余的，作为妈妈的梁诺妍又怎么会不在乎宝宝呢，她是自己身体能够承受的范围内坚持自己喜欢的事情而已，并不会做出伤害宝宝的事来的。
因为梁诺妍一直以来都很喜欢运动，在她的身边的洪永城也是受到了对方的感染，现时同样爱上长跑的洪永城也经常陪着梁诺妍一起跑步，浪漫的同时还能保持身体健康。
而梁诺妍就肯定不用多说啦，如今产后的她也依旧保持运动，在前期的时候就坚持做一些轻量的运动。
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在运动的过程中，洪宝宝也是有参与其中，为了增加重量，梁诺妍还更是抱着Amber，见她做了近百次的深蹲都表现得好轻松。
相反另一边的工人姐姐则是不断地喘气，更是累到瘫坐在了沙发上，这一对比起来，不得不佩服梁诺妍还真的是运动达人呀。
不知不觉间，梁诺妍产后也已经有54天了，身体各方面慢慢恢复以前的她，在近日也开始了自己最喜欢的跑步了。
在停跑了一段时间之后再恢复跑步，这种感觉对于梁诺妍来说是非常好的，并且她也会每天慢慢增加跑步的公里数，让身体适应到以前的状态。
而至于在怀孕以来，梁诺妍的体重增加了有大概28磅，所以现时梁诺妍也在慢慢瘦身，对此她更是表示自己并不心急，如今也已经减掉了13磅。
因为减肥这种事情是急不来的，梁诺妍的心态也是相当好，她认为只要持之以恒就一定会有成果的！
遗书是留给亲人最后的爱
曾经有笑话过一位同事，其每次乘坐飞机时，都会写遗书留遗言。其实这种事情自己也做过，记得有一次，是在当年全家人去了日本的时候，在第一次自己单独坐飞机回国时。那时有担心飞机是万一有点什么，如果把亲人都留在了异国他乡，感觉到心里是十分的不安时所为。
很多年前父亲过世的时候。在其重病弥留之际，期间回去探望他时，曾有几次询问过他，还有什么想说的话。虽说是有点不忍心，但还是十分期望父亲最后能给自己嘱托点什么，或者是留个遗书。知道他已经是没有什么财产可以分配了，只是期待他能留下些，无论是否自己可以做得到，也是他最终的希望。对自己也是个念想与慰籍。
因此，自己则在想遗书到底是什么。假如不是患了不治之症，或者是足够衰老，大家都不会是去想明天怎样，都觉得是还有许多的时光在等待着。其实，明天和意外不知是哪个先到，对每个人而言皆是未知数，也许今日就是人生最后的一天。真的当某一日突然是没有了明天，如此悄无声息的离去，感觉是一件非常遗憾的事情。
到了还想做的事情，不一定是都能再做到时，至少还有想说的话是可以传达的。为何不在趁自己的脑子还没糊涂，思维还在频道上的时候表达呢。这也可能就是自己所能做到的，最后一件最有意义，也是最富有仪式感的事情。
如果可以，应该是给亲人留下二份遗言。一份算是给自己的，在人生最后的时刻，如果当身上都插满了各种导管，或依靠着机器延命时，不做过度无谓的努力，这是放过自己并同时解放亲人。还有一份是给亲人的，安排自己的身后之事，是善后。财产也好，寄托也罢，是今后不在的世界里，该是如何活在亲人的怀念里。
一直以为遗言应该是在行将就木时的所为，其实不然。因为人生有太多的突如其来与猝不及防，很多事情都非是自己所能掌控的。只能是在还可为的时候，行不可为时的准备。人生不长，很多的时候说是再见时，许多已是不会再见。有些话只能是留给了身后去说，这也是为己与为亲人负责任的离去。
每个人的来时皆是无准备，倘若在走的时候，能够给自己一个，划上了一个圆满句号的方式，善终而去，兴许是另一种人生圆满。许多人都还来不及跟亲人道一声告别，就突然而去，这应该是对自己，还有亲人们是个永远的痛和缺憾。因此，遗书应该是留给亲人们的最后的爱无疑。
曾经有笑话过一位同事，其每次乘坐飞机时，都会写遗书留遗言。其实这种事情自己也做过，记得有一次，是在当年全家人去了日本的时候，在第一次自己单独坐飞机回国时。那时有担心飞机是万一有点什么，如果把亲人都留在了异国他乡，感觉到心里是十分的不安时所为。
很多年前父亲过世的时候。在其重病弥留之际，期间回去探望他时，曾有几次询问过他，还有什么想说的话。虽说是有点不忍心，但还是十分期望父亲最后能给自己嘱托点什么，或者是留个遗书。知道他已经是没有什么财产可以分配了，只是期待他能留下些，无论是否自己可以做得到，也是他最终的希望。对自己也是个念想与慰籍。
因此，自己则在想遗书到底是什么。假如不是患了不治之症，或者是足够衰老，大家都不会是去想明天怎样，都觉得是还有许多的时光在等待着。其实，明天和意外不知是哪个先到，对每个人而言皆是未知数，也许今日就是人生最后的一天。真的当某一日突然是没有了明天，如此悄无声息的离去，感觉是一件非常遗憾的事情。
到了还想做的事情，不一定是都能再做到时，至少还有想说的话是可以传达的。为何不在趁自己的脑子还没糊涂，思维还在频道上的时候表达呢。这也可能就是自己所能做到的，最后一件最有意义，也是最富有仪式感的事情。
如果可以，应该是给亲人留下二份遗言。一份算是给自己的，在人生最后的时刻，如果当身上都插满了各种导管，或依靠着机器延命时，不做过度无谓的努力，这是放过自己并同时解放亲人。还有一份是给亲人的，安排自己的身后之事，是善后。财产也好，寄托也罢，是今后不在的世界里，该是如何活在亲人的怀念里。
一直以为遗言应该是在行将就木时的所为，其实不然。因为人生有太多的突如其来与猝不及防，很多事情都非是自己所能掌控的。只能是在还可为的时候，行不可为时的准备。人生不长，很多的时候说是再见时，许多已是不会再见。有些话只能是留给了身后去说，这也是为己与为亲人负责任的离去。
每个人的来时皆是无准备，倘若在走的时候，能够给自己一个，划上了一个圆满句号的方式，善终而去，兴许是另一种人生圆满。许多人都还来不及跟亲人道一声告别，就突然而去，这应该是对自己，还有亲人们是个永远的痛和缺憾。因此，遗书应该是留给亲人们的最后的爱无疑。
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