夏日开胃菜，给天热不爱吃饭的你！！腐竹拌木耳

今天就带来一款改良版加上腐竹凉拌木耳，口感一级棒，再加上我自己凉拌了不下二十次摸索出来的料汁，那就是相当赞的~只要按照我的方法肯定味道杠杠的！

夏天得多吃点木耳，因为它起到降血脂、降血压的，也是瘦身很有效的食物！哈哈，是不是很多宝宝动心了呢？赶快动手吧！！！

详细步骤：

主料：木耳30克 腐竹30克

黄瓜3分之2根

胡萝卜半根

大蒜3瓣

辅料：盐 0.5勺

白糖1勺

米醋1勺

蚝油0.5勺

1、先将胡萝卜切丝，黄瓜去籽切丝，大蒜切成末(喜欢吃蒜的可以多加一点)

2、木耳和腐竹先用凉水泡发，洗净，腐竹切段，沥干水放至盘内备用

3、大火烧开水，将腐竹和木耳焯水一下。

4、在开水中焯水30秒左右捞出沥干水分晾凉备用！

5、准备一个锅，将所有食材倒入

6、将盐 白糖 米醋 耗油等全部放入 （记得是上面的量），喜欢吃辣的可以稍微放一点点辣的

7、搅拌均匀，就可以啦~~~

哈哈一个夏天开胃菜就这样做好咯~~~味道很清爽，加上黄瓜和胡萝卜的味道，真的很好吃！！

小叶爱上了自己老公的好哥们肖立，肖立也是他们的同事。
他们在一个小的县城生活，就那么一个大企业，这的人家里几乎都有那里的员工。
小叶爱的那个男人，年纪比老公大一岁，职位比老公大一级。收入自然也是水涨船高。
他们私下里经常一起吃饭、喝酒，关系很融洽。
有一次在微信中，肖立私聊了小叶，两个人就这样开始了单独并且私密的交往。
小叶喜欢肖立的上进，比起老公，肖立才算是爷们。
肖立喜欢小叶，估计只因为她是个长的还算不错的女人。
小叶每天都在折磨自己，她知道自己做的不对，但是无法接受老公那种浑浑噩噩的生活状态，每次看到他，热不住就想起肖立，对比起来，更加觉得肖立很好。
但是小叶只想保持现状，不想离婚。
肖立不会为了她离婚，她也有孩子，不能太任性。
对于这样的生活状态，用小叶自己的话说：“可能这就是上天的惩罚吧，做错事，总要承担更大的痛苦。”
确实，这种不爱自己的丈夫还不能离婚，有了爱的人还不能在一起，比起真正的刑罚让人感觉更加恐惧。
如果没有需求，没有欲望，自然不会痛苦。
是因为有了改变的想法，自己却只能硬生生的把唯一的退路堵死，这才是真正的痛苦。

小叶爱上了自己老公的好哥们肖立，肖立也是他们的同事。
他们在一个小的县城生活，就那么一个大企业，这的人家里几乎都有那里的员工。
小叶爱的那个男人，年纪比老公大一岁，职位比老公大一级。收入自然也是水涨船高。
他们私下里经常一起吃饭、喝酒，关系很融洽。
有一次在微信中，肖立私聊了小叶，两个人就这样开始了单独并且私密的交往。
小叶喜欢肖立的上进，比起老公，肖立才算是爷们。
肖立喜欢小叶，估计只因为她是个长的还算不错的女人。
小叶每天都在折磨自己，她知道自己做的不对，但是无法接受老公那种浑浑噩噩的生活状态，每次看到他，热不住就想起肖立，对比起来，更加觉得肖立很好。
但是小叶只想保持现状，不想离婚。
肖立不会为了她离婚，她也有孩子，不能太任性。
对于这样的生活状态，用小叶自己的话说：“可能这就是上天的惩罚吧，做错事，总要承担更大的痛苦。”
确实，这种不爱自己的丈夫还不能离婚，有了爱的人还不能在一起，比起真正的刑罚让人感觉更加恐惧。
如果没有需求，没有欲望，自然不会痛苦。
是因为有了改变的想法，自己却只能硬生生的把唯一的退路堵死，这才是真正的痛苦。