好好吃饭，就是热爱生活

不支持极端减肥，不支持仅以低卡为目的的减肥饮食，不支持低碳/生酮/节食/高蛋白饮食等一切不能长期坚持下去的行为。

我每天持续发木婉清，是希望更多姐妹理解“不能因为减肥而减到失去健康”这句话的含义

我自己哺乳期6个月瘦身54斤，也见证了1500+客户在木婉清减肥成功。

我倡导的是：木婉清+美味健康家常菜，好好吃饭科学调理，适当的做适合自己的运动以及良好的作息，健康和好身材同步归位。

提前告诉大家，健康减肥是一艘贼船，上去了就下不来，不是达到目标体重就大功告成。木婉清减肥方式最终呈现的是一种正能量的生活方式

吃得好，睡的好，身材好，状态好，格局都会变大。

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我想我大概找到了最喜欢的自己

这个自己不只是说30岁生娃后95斤的外在形象，更多的是我找到了属于自己的定海神针

这也是我最爱木婉清的原因，它不是一个没有生命的产品，而是一份拥有鲜活力量的生活方式

因为遇见她所以我才能在30岁还能拥有一副喜欢的外貌气色状态和每天都在持续成长的内在！
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