#全职妈妈##和娃一起成长##传递正能量##孩子,你的情绪我在乎#
运动打卡完毕
坚持运动➕ 健康饮食=健康瘦身
坚持2个多月,已经瘦身13斤啦[捂脸]
凤爪是为明天孩子们六一儿童节活动“跳蚤市场”结束后的野餐准备的[捂脸]
好期待娃娃们明天“跳蚤市场”➕ “野餐”
这个特别的儿童节
㊗️ 孩子们生意兴隆[强][强][强]
野餐愉快![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
晚安世界 https://t.cn/RU3wSD0
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#安馨3021健康瘦身[超话]#
你真的是易胖体质吗?
在咨询过程中,我遇到很多对减肥没信心的客户说自己是易胖体质,我想说,别骗自己了。
如果建立起对营养和身体代谢的正确认知,其实世界上没有什么易胖体质,易胖是因为肥胖正在影响身体的新陈代谢,让激素水平失调,从而导致代谢失调,这不是基因的问题,是生活方式的问题。
易瘦体质的人群,因为身体代谢灵活,更加容易消耗脂肪,不用羡慕体质,去效仿她的生活方式,你照样会瘦。#安馨3021减肥法#
你真的是易胖体质吗?
在咨询过程中,我遇到很多对减肥没信心的客户说自己是易胖体质,我想说,别骗自己了。
如果建立起对营养和身体代谢的正确认知,其实世界上没有什么易胖体质,易胖是因为肥胖正在影响身体的新陈代谢,让激素水平失调,从而导致代谢失调,这不是基因的问题,是生活方式的问题。
易瘦体质的人群,因为身体代谢灵活,更加容易消耗脂肪,不用羡慕体质,去效仿她的生活方式,你照样会瘦。#安馨3021减肥法#
这就是我的瘦身神器,吃好喝好就能健康瘦身,那好多人又要问是不是不能吃饭呀?No,要正常吃饭,一天两天不吃饭行,哪能一辈子不吃饭,那又有人问,是不是只能吃水煮菜呀。No在燕教授吃水煮还不能瘦,谁能天天吃水煮?我是不行,那叫间接性节食,一吃反弹,那不是白减,燕教授就是食疗,从易胖体质调理成易瘦体质,燕教授就是如此
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