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四川人无辣不欢️ #吃辣对身体究竟会有什么影响#据科普中国消息：食物中含有的辛辣成分，是一部分植物为了保护自己的一种防御手段。所谓的“辣味”也并不是一种味觉，而是一种刺激性的痛觉，这种痛觉会充斥着口腔和鼻腔。痛觉感受器被激活时还会刺激大脑主动释放内啡肽，内啡肽又可促进多巴胺分泌，并产生快感，所以吃辣会让人感觉很爽[打call][打call][打call]
而且吃辣椒可以补充维生素C，促进食欲，降低心血管病死亡风险，预防女性高血压，降低患癌风险，还可能有助于减肥，缓解非酒精性脂肪肝…团小团们爱吃辣吗？[开学季](图源网络)

#吃辣对身体究竟会有什么影响#

我们中国人说要跟人建立联系，你要是说我跟他没吃过饭，吃饭的时候产生共情，产生了一种情感上的联接。

吃辣有一个什么样的特点？

我们一起吃饭的时候一起吃辣，我就是跟你一起忍受痛苦。因为辣味是什么？辣味不是一种味觉，辣味是一种痛觉，一起忍痛就有一种共情的意思在里面，我把你放在一个同样的场景里面去忍受痛苦。

综上所述，一起吃过辣之后就会成为共患难的好朋友。（不太会吃辣的我，说的我自己都信了）

#吃辣对身体究竟会有什么影响##吃辣对减肥人群很友好哦！
1⃣️辣椒好在哪里️？
辣椒里面含有一种成分-辣椒素，在达到一定剂量时，可减少食欲、增加饱腹感、增强机体的脂肪氧化、能量代谢，从而达到控制体重的目的。但只是辅助作用，不能依赖，个人要量力而行。

2⃣️辣椒素是什么？
它是一种生物碱类植物化合物，通过促进神经传导物质乙酰胆碱和去甲肾上腺素的分泌，增加耗氧量和静息时能量消耗，促进了体内脂肪氧化，增强能量释放，从而降低血脂和体内脂肪的贮存，改善肥胖患者的体重指数(BMI)。

3⃣️怎么吃辣比较好？
少用辣椒油、多选辣椒粉。辣椒本身的热量低，但油的热量高。选择鲜辣椒、纯辣椒粉不仅热量低，还可以作为香辛料实现减盐的目的。