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大多数人啊，在已经濒临分手或者是刚刚分手的阶段，作为挽回方来说，一般会出现两种情况，第一种呢，就是对前任纠缠不休，第二种啊，就是以后退一步的姿态，给足对方冷静空间。
如果现在你属于后者，那你可能会发现啊，当你给对方足够的冷静期后啊，对方的反馈不是跟你直接沟通，而是逃回自己的心理安全区，甚至呢，你们之间会出现断联或者消极回复的状态，那这个时候你是不是感觉特别没有办法想进一步呢？又怕给对方造成逼迫感，但是呢，也不敢后撤，怕对方真的忘记你。
这个时候啊，除了我们去被动等待，还有什么方法能够在冷静期内让前任重燃对你的兴趣，甚至主动跟你沟通呢？当然有，按我今天说的四点去做啊，你就能得到你想要的结果，#失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋能挽回不爱你的男友吗#
第一步一定要给出对方合理的心理空间，此时呢，你要做的不是步步紧逼，而是给足对方尊重和信任，你要让对方理解你，尊重他的做法，尊重他的想法，愿意给彼此冷静的时间和空间，因为这时候啊，你所有的追问和纠缠只会加深对方对你的负面印象，可能本来呢，可以缓和关系的冷静期啊，会加速让你们的关系走向消极。
第二步，挖掘对方的核心需求，分开后啊，需要冷静的更多的是自己，你需要平复一下自己的需求感，不要执着于向对方求证你到底还爱不爱我，你是不是真的放不下我了？这些话题呢，现在都没有任何意义，相信我啊，只要你们曾经真心的跟对方在一起，就一定意味着你对对方是有着价值对等的吸引力的。你现在呢，需要做的不是去纠缠，而是要去复盘，去反思在过去这段感情里，到底是什么原因让你们的关系走向了崩溃。
第三步，做到点对点的自我成长，有点抽象，对吧？我给你们分成三个板块，方便你们理解。第一个板块儿，找到交往期间啊，你们的核心矛盾，比如说呢，是你提供的情感价值现在太过匮乏，还是你对对方太过于依赖，失去了自我。第二个板块儿，发现曾经的自己，你要去回想一下，在你们关系刚刚开始的阶段啊，你吸引对方的点是什么？而这些能够吸引他的特质啊，现在在你的身上是否还能继续被看到，请在原有的基础上找回那个闪光的自己，并对这闪光点进行提升。第三个板块，请你反思一下现在的所作所为，你需要考虑的一点是你的改变，你的进步，能否成为一个更加优秀的自己，因为挽回里啊，最重要的还是自己。
第四步，拓展你的视野，在冷静期，与其原地等待啊，期待对方回头，不如让自己走向更加广阔的世界。当你可以真正走出来的时候，你的思维将不仅仅局限于前人一个人，你会发现啊，你可以拥有更多的，更好的，当你改换了这种心态啊，最后跟前任到底是破镜重圆还是展望新未来，你都能以一个更加乐观的心态去接受，这才是你在这段感情里啊最大的成长和收获。
如果现在你属于后者，那你可能会发现啊，当你给对方足够的冷静期后啊，对方的反馈不是跟你直接沟通，而是逃回自己的心理安全区，甚至呢，你们之间会出现断联或者消极回复的状态，那这个时候你是不是感觉特别没有办法想进一步呢？又怕给对方造成逼迫感，但是呢，也不敢后撤，怕对方真的忘记你。
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