Gold country 已经淘不到金了，学着以前淘金人的样子假模假样地试着淘金。位于Gold country的apple hill今年也没了苹果，据说晚来的一次霜冻让今年这里的苹果收成很差。没了苹果，还有花可以摘。这里接下来最大的一个项目是圣诞前来这里自己砍圣诞树。圣诞树农场主倒是一个蛮好玩的工作。住在一个一年四季被圣诞树环绕的房子里，一年只需要做一个月的生意（从感恩节到圣诞节）[偷笑]
【高新区人民医院怎么样？我们一起实地探】
10月10日，西安市第一医院（新址）·高新区人民医院（以下称“高新区人民医院”）开启试运行，高新人民终于迎来了自己的人民医院。那么，这座新建医院到底实力如何？能为高新群众带来怎样的医疗服务？对西安高新区医疗健康事业发展有何助益？带着这些问题，10月14日上午，记者来到高新区人民医院一探究竟。
从市区出发，搭乘地铁6号线，在国际医学中心站换乘343路公交，在堰渡大道北段站一下车，高新区人民医院外观现代、规模庞大的建筑群落便呈现在眼前。高新区人民医院占地264亩，是一家集医疗、科研、教学、康复、急救等为一体的综合性三级甲等医院，设有眼科医院、心血管医院、老年病医院、消化病医院、康复中心、透析中心、区域检验中心、国际医学诊疗中心、国家临床药物研究基地、西北大学附属医院临床教学基地、规培中心以及各临床、医技基础学科等科室、机构，几乎能够满足各类诊疗需求。
在试运行阶段，医院先行开设了门诊、急诊、发热门诊和综合病区，重点推出眼科相关功能检查和诊疗，500名医护、行政工勤人员将陆续进驻。随后住院部将按照内、外、妇、儿、眼科、康复优先配置的原则设立病区，逐步开放1500张床位。
关键词1：专业
西安市第一医院成立于1941年，老院区位处西安城市中心的粉巷，常年接纳西北地区慕名而来的各类患者，目前医院开设60多个临床医疗医技科室，眼科、心血管病科、老年医学科等诊疗技术业界领先。
在探访中，记者见到了头发花白的吴洁教授，她是西安市第一医院眼科一级主任医师，著名眼科专家，高新区人民医院试运营4天来，她两次到门诊坐诊，接诊了数十名患者。吴洁说：“虽然上班的路变远了，但能让医院周边的群众享受到更好的医疗服务，就算累点也非常值得。”
吴杰并不是唯一一个两头跑的老年专家。据了解，高新区人民医院开诊后，西安市第一医院将人才、技术资源迅速向这里倾斜，安排了眼科、心血管科、神经内科、康复科、妇产科等科室的一流专家到高新区人民医院值班坐诊，争取让周边群众在家门口就能享受到一流的医疗服务。
除了人员配备，在硬件投入上，高新区人民医院对标国内先进，采购了先进的医疗设施设备，包括3.0T磁共振、256排超高端CT、DSA复合手术室、数字胃肠机、DR、3D/4K腹腔镜系统等高端医疗设备，满足患者诊断及手术治疗需求。除此之外，医院还计划配置术机器人、高端血管机等设备，为患者提供更加优质、专业的医疗服务。
关键词2：智慧
走进高新区人民医院门诊大厅，首先映入眼帘的就是导医台，导医台两侧及背后是数台挂号设备，能够有效方便群众就医。当然，这只是常规操作，这里最大的亮点是大量的智慧系统及设施的使用，为患者提供了一站式就诊体验。
高新区人民医院开通了“就诊扫码支付”功能，患者在完成就诊后无需排队，只需扫描诊单上的二维码即可付费。同时，“床边结算”服务将实现患者从入院到出院，省时省心。
“比如心血管病患者在心血管医院内，即可完成从项目检查到住院办理一站式、全流程服务。”医院工作人员列举说，此举能够最大限度减少患者反复在院内的跑路时间，将功能项检查集中在一栋楼内完成。与此同时，医院还将建设智慧化物流系统、垃圾自动化系统覆盖院内所有科室，通过设置站点，提升试剂、药品、手术器械等物品运输效率，而专门的清洁人员将垃圾包装好后，自动运输至垃圾站，也最大限度避免出现医疗垃圾污染。
关键词3：人本
行走在高新区人民医院的楼宇间，园区设计精致巧妙令人印象深刻，供患者及家属休息的长椅掩映在绿树间，仿佛置身于公园之中。进入建筑内部，开窗远眺，蓝天白云下秦岭山脉连绵起伏……
西安市第一医院副院长邵景介绍说，医院设计打破传统医院的庭院布局，以“园林景观式”设计为理念，运用园林艺术中的动静结合、疏密错落、隔离空间等特点，化解医院肃静冰冷的距离感、改善医院拥挤嘈杂的环境，为患者营造生机盎然、自然舒适、养心安逸的就医氛围，改变患者的就医体验。与此同时，医院自然光照和绿化设计融入整体空间布局，让住院患者在病房即可看见远处渺渺青山，有助于缓解紧张、焦虑的心情，在整体外观上提升院区层次感。
在寸土寸金的西安高新区，对医院的用地却相当慷慨，不仅占地面积达264亩，且建筑多为5层、7层，最高的也只有11层。
“这并不是空间的浪费，而是充分考虑了患者需求。”邵景说，这种低楼层的建筑设计，能够最大限度方便患者就医，而且楼宇之间通过通道相连，并总共装有多达124部电梯，能极大缩短患者转运时间，方便医疗人员进行物资配送。
关键词4：提升
10月14日一大早，家住兴隆社区的张女士就骑上电动车，带着姐姐前往高新区人民医院做检查。
张女士的姐姐做过动脉移植手术，每隔一段时间就要到医院复查。以前要复查就得去市区，路程远不说，光来回打车费就得上百元。张女士说：“现在人民医院（高新区人民医院）建好了，听说有专家坐诊，我就带姐姐过来了，方便多了，骑电动车十来分钟就到。”
西安高新区是1991年成立的首批国家级高新区，经过三十多年的发展，目前已经聚集了近20万家企业、130万居住及就业人口，就医需求迫切。去年以来，西安高新区将医疗体系建设作为“幸福高新”建设的重要抓手，在大力推动高新区人民医院、西安国际医学中心医院等大型医院建设的同时，新建改扩建5个镇街卫生院、4个社区卫生服务站，并为基层医疗单位不断充实人才、设备，构建起“区——镇街——社区”三级医疗卫生服务体系，打造了“15分钟医疗服务圈”，有效满足了辖区群众的就医需求。
作为西安高新区首家公立三甲医院，高新区人民医院的建成投用，进一步强化了区内公立优质医疗资源布局，补齐了医疗卫生短板，完善医疗卫生服务体系，为辖区130万就业、居住人口带来一流诊疗服务，擦亮了“幸福高新”的幸福底色。（高新融媒记者 张静攀）
10月10日，西安市第一医院（新址）·高新区人民医院（以下称“高新区人民医院”）开启试运行，高新人民终于迎来了自己的人民医院。那么，这座新建医院到底实力如何？能为高新群众带来怎样的医疗服务？对西安高新区医疗健康事业发展有何助益？带着这些问题，10月14日上午，记者来到高新区人民医院一探究竟。
从市区出发，搭乘地铁6号线，在国际医学中心站换乘343路公交，在堰渡大道北段站一下车，高新区人民医院外观现代、规模庞大的建筑群落便呈现在眼前。高新区人民医院占地264亩，是一家集医疗、科研、教学、康复、急救等为一体的综合性三级甲等医院，设有眼科医院、心血管医院、老年病医院、消化病医院、康复中心、透析中心、区域检验中心、国际医学诊疗中心、国家临床药物研究基地、西北大学附属医院临床教学基地、规培中心以及各临床、医技基础学科等科室、机构，几乎能够满足各类诊疗需求。
在试运行阶段，医院先行开设了门诊、急诊、发热门诊和综合病区，重点推出眼科相关功能检查和诊疗，500名医护、行政工勤人员将陆续进驻。随后住院部将按照内、外、妇、儿、眼科、康复优先配置的原则设立病区，逐步开放1500张床位。
关键词1：专业
西安市第一医院成立于1941年，老院区位处西安城市中心的粉巷，常年接纳西北地区慕名而来的各类患者，目前医院开设60多个临床医疗医技科室，眼科、心血管病科、老年医学科等诊疗技术业界领先。
在探访中，记者见到了头发花白的吴洁教授，她是西安市第一医院眼科一级主任医师，著名眼科专家，高新区人民医院试运营4天来，她两次到门诊坐诊，接诊了数十名患者。吴洁说：“虽然上班的路变远了，但能让医院周边的群众享受到更好的医疗服务，就算累点也非常值得。”
吴杰并不是唯一一个两头跑的老年专家。据了解，高新区人民医院开诊后，西安市第一医院将人才、技术资源迅速向这里倾斜，安排了眼科、心血管科、神经内科、康复科、妇产科等科室的一流专家到高新区人民医院值班坐诊，争取让周边群众在家门口就能享受到一流的医疗服务。
除了人员配备，在硬件投入上，高新区人民医院对标国内先进，采购了先进的医疗设施设备，包括3.0T磁共振、256排超高端CT、DSA复合手术室、数字胃肠机、DR、3D/4K腹腔镜系统等高端医疗设备，满足患者诊断及手术治疗需求。除此之外，医院还计划配置术机器人、高端血管机等设备，为患者提供更加优质、专业的医疗服务。
关键词2：智慧
走进高新区人民医院门诊大厅，首先映入眼帘的就是导医台，导医台两侧及背后是数台挂号设备，能够有效方便群众就医。当然，这只是常规操作，这里最大的亮点是大量的智慧系统及设施的使用，为患者提供了一站式就诊体验。
高新区人民医院开通了“就诊扫码支付”功能，患者在完成就诊后无需排队，只需扫描诊单上的二维码即可付费。同时，“床边结算”服务将实现患者从入院到出院，省时省心。
“比如心血管病患者在心血管医院内，即可完成从项目检查到住院办理一站式、全流程服务。”医院工作人员列举说，此举能够最大限度减少患者反复在院内的跑路时间，将功能项检查集中在一栋楼内完成。与此同时，医院还将建设智慧化物流系统、垃圾自动化系统覆盖院内所有科室，通过设置站点，提升试剂、药品、手术器械等物品运输效率，而专门的清洁人员将垃圾包装好后，自动运输至垃圾站，也最大限度避免出现医疗垃圾污染。
关键词3：人本
行走在高新区人民医院的楼宇间，园区设计精致巧妙令人印象深刻，供患者及家属休息的长椅掩映在绿树间，仿佛置身于公园之中。进入建筑内部，开窗远眺，蓝天白云下秦岭山脉连绵起伏……
西安市第一医院副院长邵景介绍说，医院设计打破传统医院的庭院布局，以“园林景观式”设计为理念，运用园林艺术中的动静结合、疏密错落、隔离空间等特点，化解医院肃静冰冷的距离感、改善医院拥挤嘈杂的环境，为患者营造生机盎然、自然舒适、养心安逸的就医氛围，改变患者的就医体验。与此同时，医院自然光照和绿化设计融入整体空间布局，让住院患者在病房即可看见远处渺渺青山，有助于缓解紧张、焦虑的心情，在整体外观上提升院区层次感。
在寸土寸金的西安高新区，对医院的用地却相当慷慨，不仅占地面积达264亩，且建筑多为5层、7层，最高的也只有11层。
“这并不是空间的浪费，而是充分考虑了患者需求。”邵景说，这种低楼层的建筑设计，能够最大限度方便患者就医，而且楼宇之间通过通道相连，并总共装有多达124部电梯，能极大缩短患者转运时间，方便医疗人员进行物资配送。
关键词4：提升
10月14日一大早，家住兴隆社区的张女士就骑上电动车，带着姐姐前往高新区人民医院做检查。
张女士的姐姐做过动脉移植手术，每隔一段时间就要到医院复查。以前要复查就得去市区，路程远不说，光来回打车费就得上百元。张女士说：“现在人民医院（高新区人民医院）建好了，听说有专家坐诊，我就带姐姐过来了，方便多了，骑电动车十来分钟就到。”
西安高新区是1991年成立的首批国家级高新区，经过三十多年的发展，目前已经聚集了近20万家企业、130万居住及就业人口，就医需求迫切。去年以来，西安高新区将医疗体系建设作为“幸福高新”建设的重要抓手，在大力推动高新区人民医院、西安国际医学中心医院等大型医院建设的同时，新建改扩建5个镇街卫生院、4个社区卫生服务站，并为基层医疗单位不断充实人才、设备，构建起“区——镇街——社区”三级医疗卫生服务体系，打造了“15分钟医疗服务圈”，有效满足了辖区群众的就医需求。
作为西安高新区首家公立三甲医院，高新区人民医院的建成投用，进一步强化了区内公立优质医疗资源布局，补齐了医疗卫生短板，完善医疗卫生服务体系，为辖区130万就业、居住人口带来一流诊疗服务，擦亮了“幸福高新”的幸福底色。（高新融媒记者 张静攀）
#家庭心理健康[超话]#(笔记)
抗抑郁药物的十大副作用
很多人对抑郁症的药物都是非常害怕的，最害怕的就是药物的副作用，但其实药物的副作用是可以控制的。当患者详细了解药物的副作用之后，心里可能就没有那么害怕了，就会踏踏实实的喝药了，对药物就不会那么抗拒了。
抗抑郁症药物的十大副作用和具体的应对方法：
① 出现睡不着或者是睡太多的现象。
抑郁症的药物会让患者出现比较亢奋或者是情绪比较低迷的现象，对于不同的人实际情况也是不同的，选用的药物也是不同的，在服药期间也可能会出现睡不着或者是嗜睡的情况。
处理方法就是要找医生说明情况，并且了解现在吃的药物和自己的病情是否吻合，需不需要调整别的药品。
比如当你睡不着的时候，你就可能要吃一些具有稳定情绪功能的药物或者是让医生换掉让精神过于亢奋的药物或者是减量。
② 身体会变胖。
在抗抑郁的药物当中，变胖是经常会出现的副作用。病人在吃了某种药物之后，身材会突然变胖，可能一个月就长20斤。
这也可能是几种药品在一起产生的不良反应，比如奥氮平、劳拉西泮、碳酸理、舍曲林等等。这几种药物一就会很经常出现变胖的副作用，不过一般在服药之前，医生都会跟患者说明情况。
处理方法就是患者一定要有一个心理准备，不要因为身体变胖了就不吃药了。
另外，副作用再大，只要你控制食欲，增加锻炼，身体也不会胖起来的。
③ 喝了药没有效果。
如果喝了药没有效果，那别着急，抑郁症喝药的前期是一个试药阶段。
抗抑郁的药物有20多种，你得多尝试几种才能找到适合你的。如果一个月之后还是没有效果，那就是应该换药了。
另外一个就是，如果换了五六种药物了，还是没有效果，那你就得看看，是不是你的认知方面出现了问题，是不是内心太自卑了，身边有让你感到压力很大的事物，要远离压力源，强大自己的内心。要不然你喝再多的药物也不管用，换多少种也不管用。
④ 出现轻生的想法。
假如你在服用了抗抑郁的药物之后，出现轻生的想法，也有可能是副作用之一，不过几率相对比较小，但也出现过。
假如你一直在吃某种抗抑郁症的药物，然后出现了轻生的想法，不管是你，还是你的家人，都应该马上告诉医生，不要等到发生之后才去后悔。并且家属要时刻关注病人吃药的剂量，防止患者偷偷把药物藏起来，等存够了，一下子全部吃完，结束生命。
⑤ 消化系统出现问题。
患有抑郁症的人，如果吃了含有ssri类的抗抑郁症药物，例如选择性血清素再摄取抑制剂，病人或许会有反胃和拉肚子的情况。
处理方法就是多吃一些蔬菜和水果之类的含有纤维素的食物，假如情况没有改善，那就一定要找医生寻求帮助。
⑥ 出现四肢颤抖。
颤抖是很多抵抗抑症的药物都会有的不良反应，这种副作用会让患者出现焦虑情绪 和害怕的想法，就不再吃药了。
假如你颤抖了，可能是吃的药量太多了，才会导致这样的副作用，你要立刻跟医生说，看看你吃的药量是否合适，能否换成其它的药物。
抵抗抑郁症的药物不良反应一旦有了，其实就说明它们开始见效了。但是，这些不良反应会让病人感到害怕和焦虑，不想再继续吃药。
就抗抑郁症的药物的副作用而言，有很多种可以应对和调节的方法，但不要刻意的逃避副作用。
⑦ 感觉头晕脑胀。
很多患有抑郁症的人，一开始吃药物的时候，都会觉得自己无缘无故的头晕脑胀，就私自把药物给停了，不再吃了。
只要是抗抑郁症的药物，在刚开始吃的时候，基本都会有头晕的感觉，这很常见。但是你只要坚持吃几天，就会减轻，不要自己偷偷的减量，来缓解疼痛。
⑧ 没有了情绪反应。
有些药物的副作用，就是病人在吃了药物之后，尽管不会再感觉到情绪低落了，但是也不知道开心和快乐是什么感觉了，就是说没有任何的情绪反应了。
有专家做过调查，有3到6成的机会，病人在吃了药物之后，会出现失去情绪反应的副作用。
处理方法就是要换成其它的药物，这里需要注意的就是有些患者会认为自己是抑郁症严重了，更加害怕。其实不用害怕，这可能是药物的副作用太大了。
⑨ 一旦停药就会再次发作。
需要注意的是，药物是抗抑郁的，而不是治疗抑郁的，药物是改善你的情绪的，不是改变你的想法的。
你以前考试不好了，情绪就崩溃了，药物是让你感觉舒服一点，让你不那么崩溃。但是你如果考试再不好的时候，情绪还是会崩溃，药物是改变不了你的想法的。所以很多人在吃药的时候，情绪会比较稳定，但是一不吃药了，就会再次发作了。
有两个原因：第一个是你私自断药，药物还没有让你情绪完全稳定，你就不吃了。第二个是你自己的思维认知没有改变，断药之后再一次遇到同样的伤心的事情，照样会崩溃。
所以，第一，要足量足疗疼的吃药；第二要改变思维认知。
⑩ 会出现幻觉。
这个副作用是比较严重的副作用了，出现的次数也比较小，一般都是药物跟病情不符合的时候才导致的，出现的话就一定要及时的看医生，调整药物。
抑郁只是人生的一个阶段 ，走过之后 ，就会海阔天空，春暖花开！
(刘聪：《带你走出抑郁症(实战版)》第371集 )
抗抑郁药物的十大副作用
很多人对抑郁症的药物都是非常害怕的，最害怕的就是药物的副作用，但其实药物的副作用是可以控制的。当患者详细了解药物的副作用之后，心里可能就没有那么害怕了，就会踏踏实实的喝药了，对药物就不会那么抗拒了。
抗抑郁症药物的十大副作用和具体的应对方法：
① 出现睡不着或者是睡太多的现象。
抑郁症的药物会让患者出现比较亢奋或者是情绪比较低迷的现象，对于不同的人实际情况也是不同的，选用的药物也是不同的，在服药期间也可能会出现睡不着或者是嗜睡的情况。
处理方法就是要找医生说明情况，并且了解现在吃的药物和自己的病情是否吻合，需不需要调整别的药品。
比如当你睡不着的时候，你就可能要吃一些具有稳定情绪功能的药物或者是让医生换掉让精神过于亢奋的药物或者是减量。
② 身体会变胖。
在抗抑郁的药物当中，变胖是经常会出现的副作用。病人在吃了某种药物之后，身材会突然变胖，可能一个月就长20斤。
这也可能是几种药品在一起产生的不良反应，比如奥氮平、劳拉西泮、碳酸理、舍曲林等等。这几种药物一就会很经常出现变胖的副作用，不过一般在服药之前，医生都会跟患者说明情况。
处理方法就是患者一定要有一个心理准备，不要因为身体变胖了就不吃药了。
另外，副作用再大，只要你控制食欲，增加锻炼，身体也不会胖起来的。
③ 喝了药没有效果。
如果喝了药没有效果，那别着急，抑郁症喝药的前期是一个试药阶段。
抗抑郁的药物有20多种，你得多尝试几种才能找到适合你的。如果一个月之后还是没有效果，那就是应该换药了。
另外一个就是，如果换了五六种药物了，还是没有效果，那你就得看看，是不是你的认知方面出现了问题，是不是内心太自卑了，身边有让你感到压力很大的事物，要远离压力源，强大自己的内心。要不然你喝再多的药物也不管用，换多少种也不管用。
④ 出现轻生的想法。
假如你在服用了抗抑郁的药物之后，出现轻生的想法，也有可能是副作用之一，不过几率相对比较小，但也出现过。
假如你一直在吃某种抗抑郁症的药物，然后出现了轻生的想法，不管是你，还是你的家人，都应该马上告诉医生，不要等到发生之后才去后悔。并且家属要时刻关注病人吃药的剂量，防止患者偷偷把药物藏起来，等存够了，一下子全部吃完，结束生命。
⑤ 消化系统出现问题。
患有抑郁症的人，如果吃了含有ssri类的抗抑郁症药物，例如选择性血清素再摄取抑制剂，病人或许会有反胃和拉肚子的情况。
处理方法就是多吃一些蔬菜和水果之类的含有纤维素的食物，假如情况没有改善，那就一定要找医生寻求帮助。
⑥ 出现四肢颤抖。
颤抖是很多抵抗抑症的药物都会有的不良反应，这种副作用会让患者出现焦虑情绪 和害怕的想法，就不再吃药了。
假如你颤抖了，可能是吃的药量太多了，才会导致这样的副作用，你要立刻跟医生说，看看你吃的药量是否合适，能否换成其它的药物。
抵抗抑郁症的药物不良反应一旦有了，其实就说明它们开始见效了。但是，这些不良反应会让病人感到害怕和焦虑，不想再继续吃药。
就抗抑郁症的药物的副作用而言，有很多种可以应对和调节的方法，但不要刻意的逃避副作用。
⑦ 感觉头晕脑胀。
很多患有抑郁症的人，一开始吃药物的时候，都会觉得自己无缘无故的头晕脑胀，就私自把药物给停了，不再吃了。
只要是抗抑郁症的药物，在刚开始吃的时候，基本都会有头晕的感觉，这很常见。但是你只要坚持吃几天，就会减轻，不要自己偷偷的减量，来缓解疼痛。
⑧ 没有了情绪反应。
有些药物的副作用，就是病人在吃了药物之后，尽管不会再感觉到情绪低落了，但是也不知道开心和快乐是什么感觉了，就是说没有任何的情绪反应了。
有专家做过调查，有3到6成的机会，病人在吃了药物之后，会出现失去情绪反应的副作用。
处理方法就是要换成其它的药物，这里需要注意的就是有些患者会认为自己是抑郁症严重了，更加害怕。其实不用害怕，这可能是药物的副作用太大了。
⑨ 一旦停药就会再次发作。
需要注意的是，药物是抗抑郁的，而不是治疗抑郁的，药物是改善你的情绪的，不是改变你的想法的。
你以前考试不好了，情绪就崩溃了，药物是让你感觉舒服一点，让你不那么崩溃。但是你如果考试再不好的时候，情绪还是会崩溃，药物是改变不了你的想法的。所以很多人在吃药的时候，情绪会比较稳定，但是一不吃药了，就会再次发作了。
有两个原因：第一个是你私自断药，药物还没有让你情绪完全稳定，你就不吃了。第二个是你自己的思维认知没有改变，断药之后再一次遇到同样的伤心的事情，照样会崩溃。
所以，第一，要足量足疗疼的吃药；第二要改变思维认知。
⑩ 会出现幻觉。
这个副作用是比较严重的副作用了，出现的次数也比较小，一般都是药物跟病情不符合的时候才导致的，出现的话就一定要及时的看医生，调整药物。
抑郁只是人生的一个阶段 ，走过之后 ，就会海阔天空，春暖花开！
(刘聪：《带你走出抑郁症(实战版)》第371集 )
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