干茉莉花苞#XFoodLab的小课堂#

1⃣️性味归经
性温，味辛甘，入肝脾胃经

2⃣️成分
挥发油性物质：行气止痛，清洁肠胃，提神安定

3⃣️功效
理气开郁，温中和胃，振脾健胃，抗菌消炎

4⃣️用量
取1.5g-3g干茉莉花苞，用温热的水冲泡饮用

5⃣️禁忌
神经衰弱、肠胃堵塞，经常性失眠，体虚贫血，火热内盛者慎饮

6⃣️搭配
茉莉花玫瑰花：玫瑰理气解郁，两者搭配缓解痛经稳定情绪（然经期血量较大者不建议饮用）

茉莉花洛神花：两者搭配可防老抗衰。

茉莉花薄荷：薄荷清火祛热，两者搭配清新口气、清热降火、明目清肝、提神解压。

认真追究起来，算不上什么利害。饮一杯茶，无非是想水更有味道，或是配茶点偷得浮生半日闲。若适合，作日常饮用，多喝水总归不差。若不适宜，避开便是。

今日芒种

“芒种”是我国传统二十四节气中的第9个节气，作为种植农作物时机的分界点，气温显著升高，雨量充沛，是播种忙碌的节气。

芒种养生建议：清热祛湿，劳逸结合。

———————————————
感恩相伴，健康有礼

红豆薏米芡实茶限时特价来啦！

原价31.8元/袋，活动特价：
11.8袋
19.82️⃣袋
25.8袋

祛温养胃
祛湿健脾

⏰活动时间：6月5日-6月7日（三天）
ps：银龄商城全场包邮，每周优惠不断~

柒大夫每日舌诊分析#养生##健康#
❤主诉：睡眠质量不好，湿气重，食欲不好，大便不成型，黏，稀，容易上火，出汗脸上带点黄，小便有泡沫，腰周围都是凉的。腰酸
舌苔分析：
 舌质淡，有齿痕，苔黄腻
‍⚕️结合病症分析为：
脾肾两虚，痰湿化热。
脾虚失于健运，故出现食欲不振 大便不成形
腰为肾之府，肾虚故出现腰酸疼，脾肾两虚
不养心神故眠差，舌苔黄，有化热
建议先服
建议服用枸杞菊花茶＋乌发丸＋薏红山楂茶，可以清热健脾利湿补肾
日常调护
日常调护忌寒凉生冷，如冰激凌、凉瓜果等，注意小腹及腰部保暖，适当加强锻炼 https://t.cn/R8rgQUG