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把80%的精力用在20%最重要的事情上面。
要记住，你不可能把精力放在所有的事情上面，人的精力和时间都是有限的，做事要分清轻重缓急。
还要学会总结反思，才能在逆境中积累经验，在顺境中加深幸福感。
坚持深度思考，才能打破自己的旧思维。
拒绝那种人云亦云的思维方式，凡事要有自己独到的见解。

你又回来了，红色毛衣，收拾剩下属于你的东西要带走，比我想象的敌意小太多，我竟然所有抛开脑后的拥抱你，如初，干净味道，柔软的踏实感，手指与毛衣的触感；
你挣脱了我，一边收拾着东西嘴里又满是对我的怨言。我全然不顾，一个劲把头蹭进你的怀里，像在学校的长椅上。

醒来，有多美好，就有多割裂
像等了很久的主人回来
再次离开

抬头看，这片布满云层的天空
有光，却满是裂痕，是心脏的皱纹

霍山石斛适合哪些人群食用？
1、慢性病人群
霍山石斛对多种慢性疾病，如高血压、高血糖、高血脂等有防治效果，所含的石斛多糖、石斛碱、菲类化合物等多种成分，对胰岛β细胞损伤具有修复作用，通过其抗氧化作用来降低胰岛细胞损伤，从而有助于降低血糖。
2、亚健康人群
现代社会中，由于工作生活压力、环境的污染、睡眠休息的不足等，很多人的身体机能处于亚健康状态。这就非常需要适时进行滋阴，霍山石斛是非常适合的选择。
中老年人群
3、人体的各种机能都将随着年龄的增长，而趋向衰退，老年人冬令进补霍山石斛，能增强体质，延缓衰老。《本草正义》提出：若老人虚人，胃液不足,而不宜太寒者，则霍山石斛为佳。
4、肠胃不好人群
霍山石斛在调理脾胃上有独到之处，脾胃正常运转，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力也会增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。
5、术后恢复人群
手术后人体处于虚弱状态，抵抗力和免疫力低下，此时通过霍山石斛全面调理，能帮助身体恢复，增强体质，早日恢复健康状态。
6、体虚、易感人群
秋冬换季气温忽高忽低，人体内部环境难以迅速的与外界环境相适应，免疫力相对低下，体质虚人的人则容易感冒。《本草纲目拾遗》中记载霍山石斛“生津巳劳损”。霍山石斛能促进体内津液的产生，调理五脏虚损和劳累所致的虚弱，提高人体免疫力。#霍山石斛##科普##健康养生[超话]##滋阴#