#和潇洒姐写作100天# 大檬子的幸福生活
1/100我为什么写作
2002年10月15日，大檬子的又一个趁早计划开始了，这个计划是要求每天写800字的作文，今天的主题是《你为什么写作》，提示里有4个问题：
我为什么写作？
我要写什么？
我要如何完成这部作品？
我要在多久内写完它？
大檬子听完课，看着这四个问题，开始了思考：为什么写作呢? 我这不是参加了计划嘛，计划要求写的，我自己没什么特别地写作欲望。
“为什么写作？我得好好想想，跑步可以帮助思考，我还是先去跑步吧。”大檬子自言自语地跑步去了。
十月的羊城早晨的温度不高穿短袖有点冷。六点钟天才蒙蒙亮，八点半的时候太阳却已经占领了三分之一的天空，看样子被太阳晒到屁股的地球也是不想起床的，太阳一瞪眼，他赶紧起来，吓得他下床的时候差点栽了跟头“通，通，通。”向前快跑了好几步。
八点跑步不冷不晒，刚刚好。大檬子脑子里想着问题，脚步不停，今天也是她坚持跑一百个5.20公里的第一天。
上高中的时候大檬子是喜欢写作的，那时候写得多，作文也常常被老师拿来当作范文在班里读，还有过写小说的念头，那时候没什么奇思妙想，只是想把自己苦难的童年写一写当作是一种发泄。一恍过去20年了，早就不再写文章，不再有写作的冲动了，但是为什么会报名100天写作计划呢……
“想起来了，这是一个奖励，6月份完了了趁早的“人生项目达成”奖励给我的。”当时，大檬子为了能顺利通过心理咨询师的考试，为了有人陪自己一起吃苦，也是为了找到方法可以让自己更专注，所以参加了这样的一个计划。计划顺利完成，每天听课做笔记、读书，那时候的日子真的是很充实的。大檬子喜欢这个感觉，所以决定在完成考试之后，一定要试试这个最具挑战的计划。
“想到了，这就是原因，我要挑战自我。”
“那我写什么呢？我已经两年不工作了，不到万不得已连楼都懒得下的人，没什么新鲜事呀。”
大檬子自打做过子宫肌瘤手术就没再去工作了，一方面是身体需要休养，一方面也是中年危机，好突然不知道自己想要什么了。或许这困惑的状态就是她想表达的内容吧。
一口气跑了6公里，本想在5.20的时候停下做个漂亮的图片，无奈数据停在了5.19。大檬子是个心大的，图片是给别人看的，真的跑下来了才是她想要的。
跑完了，今天的问题也想通了。
“这次写作之旅不是因为自己有文学才能，也不是想给自己的经厉找一个文学归宿，头脑里没有灵感，也不是觉得没有好看的书了……我只是想做一件事让自己安定下来，想借这一次的书写，给自己做一次梳理。”
想到这里，大檬子打开了电脑，新建了文档，文档命名为《大檬子的幸福生活》。
1/100我为什么写作
2002年10月15日，大檬子的又一个趁早计划开始了，这个计划是要求每天写800字的作文，今天的主题是《你为什么写作》，提示里有4个问题：
我为什么写作？
我要写什么？
我要如何完成这部作品？
我要在多久内写完它？
大檬子听完课，看着这四个问题，开始了思考：为什么写作呢? 我这不是参加了计划嘛，计划要求写的，我自己没什么特别地写作欲望。
“为什么写作？我得好好想想，跑步可以帮助思考，我还是先去跑步吧。”大檬子自言自语地跑步去了。
十月的羊城早晨的温度不高穿短袖有点冷。六点钟天才蒙蒙亮，八点半的时候太阳却已经占领了三分之一的天空，看样子被太阳晒到屁股的地球也是不想起床的，太阳一瞪眼，他赶紧起来，吓得他下床的时候差点栽了跟头“通，通，通。”向前快跑了好几步。
八点跑步不冷不晒，刚刚好。大檬子脑子里想着问题，脚步不停，今天也是她坚持跑一百个5.20公里的第一天。
上高中的时候大檬子是喜欢写作的，那时候写得多，作文也常常被老师拿来当作范文在班里读，还有过写小说的念头，那时候没什么奇思妙想，只是想把自己苦难的童年写一写当作是一种发泄。一恍过去20年了，早就不再写文章，不再有写作的冲动了，但是为什么会报名100天写作计划呢……
“想起来了，这是一个奖励，6月份完了了趁早的“人生项目达成”奖励给我的。”当时，大檬子为了能顺利通过心理咨询师的考试，为了有人陪自己一起吃苦，也是为了找到方法可以让自己更专注，所以参加了这样的一个计划。计划顺利完成，每天听课做笔记、读书，那时候的日子真的是很充实的。大檬子喜欢这个感觉，所以决定在完成考试之后，一定要试试这个最具挑战的计划。
“想到了，这就是原因，我要挑战自我。”
“那我写什么呢？我已经两年不工作了，不到万不得已连楼都懒得下的人，没什么新鲜事呀。”
大檬子自打做过子宫肌瘤手术就没再去工作了，一方面是身体需要休养，一方面也是中年危机，好突然不知道自己想要什么了。或许这困惑的状态就是她想表达的内容吧。
一口气跑了6公里，本想在5.20的时候停下做个漂亮的图片，无奈数据停在了5.19。大檬子是个心大的，图片是给别人看的，真的跑下来了才是她想要的。
跑完了，今天的问题也想通了。
“这次写作之旅不是因为自己有文学才能，也不是想给自己的经厉找一个文学归宿，头脑里没有灵感，也不是觉得没有好看的书了……我只是想做一件事让自己安定下来，想借这一次的书写，给自己做一次梳理。”
想到这里，大檬子打开了电脑，新建了文档，文档命名为《大檬子的幸福生活》。
2022年1月17日智者说：“人生之美唯爱以真，世人成神者寥寥二三，你是我的萨满，我是你的孟婆，有时候距离产生美，才是人生大爱。” 本真的爱才会有神，有念，相识相知就是雕刻在千年老树上的纹络，时间越久就愈深刻，自然能经厉风雨，经厉悲催，像年轮一样伴随着季节盛开，随着风月舒展，得以圆满！！！
大藏治病药
唐代高僧释灵澈
大藏经曰：救灾解难，不如防之为易。疗疾治病，不如避之为吉。今人见左，不务防之而务救之，不务避之而务药之。譬之有君者，不思励治以求安。有身者，不惜保养以全寿。是以圣人求福于未兆，绝祸于未萌。盖灾生于稍稍，病起于微微。人以小善为无益而不为，以小恶为无损而不改。孰知小善不起，灾难立成；小恶不止，大祸立至。故太上特指心病要目百行，以为病者之鉴。人能静坐持照察病有无，心病心医，治以心药。奚伺卢扁，以疗厥疾。无使病积于中。倾溃莫遏，萧墙祸起，恐非金石草木可攻。所为长年，因无病故，智者勉焉。
喜怒偏执是一病。亡义取利是一病。好色坏德是一病。专心系爱是一病。
纵欲无理是一病。纵贪蔽过是一病。毁人自誉是一病。擅变自可是一病。
轻口喜言是一病。快意逐非是一病。以智轻人是一病。乘权纵横是一病。
非人自是是一病。侮易孤寡是一病。以力胜人是一病。威势自胁是一病。
语欲胜人是一病。货不念偿是一病。曲人自直是一病。以直伤人是一病。
与恶人交是一病。喜怒自伐是一病。愚人自贤是一病。以功自矜是一病。
诽议名贤是一病。以劳自怨是一病。以虚为实是一病。喜说人过是一病。
以富骄人是一病。以贱讪贵是一病。谗人求媚是一病。以德自显是一病。
以贵轻人是一病。以贫妒富是一病。败人成功是一病。以私乱公是一病。
好自掩饰是一病。危人自安是一病。阴阳嫉妒是一病。激厉旁悖是一病。
多憎少爱是一病。坚执争斗是一病。推负着人是一病。文拒钩剔是一病。
持人长短是一病。假人自信是一病。施人望报是一病。无施责人是一病。
与人追悔是一病。好自怨憎是一病。好杀虫畜是一病。蛊道厌人是一病。
毁訾高才是一病。憎人胜己是一病。毒药耽饮是一病。心不平等是一病。
以贤贡犒是一病。追念旧恶是一病。不受谏谕是一病。内疏外亲是一病。
投书败人是一病。笑愚痴人是一病。烦苛轻躁是一病。挝捶无理是一病。
好自作正是一病。多疑少信是一病。笑颠狂人是一病。蹲踞无礼是一病。
丑言恶语是一病。轻慢老少是一病。恶态丑对是一病。了戾自用是一病。
好喜嗜笑是一病。当权任性是一病。诡谲谀谄是一病。嗜得怀诈是一病。
两舌无信是一病。乘酒凶横是一病。骂詈风雨是一病。恶言好杀是一病。
杀人堕胎是一病。干预人事是一病。钻穴窥人是一病。不借怀怨是一病。
负债逃走是一病。背向异词是一病。喜抵捍戾是一病。调戏必固是一病。
故迷误人是一病。探巢破卵是一病。惊胎损形是一病。水火败伤是一病。
笑盲聋哑是一病。乱人嫁娶是一病。放人捶挝是一病。教人作恶是一病。
含祸离爱是一病。唱祸道非是一病。见货欲得是一病。强夺人物是一病。
此为百病也。人能一念，除此百病。日逐检点，使一病不作，决无灾害痛苦，烦恼凶危。不惟自己保命延年，子孙百世，永受其福矣。
大藏经曰：古之圣人，其为善也，无小而不崇。其于恶也，无微而不改。改恶崇善，是药饵也。录所谓百药以治之：
恩无邪辟是一药。行宽心和是一药。动静有礼是一药。起居有度是一药。
近德远色是一药。清心寡欲是一药。推分引义是一药。不取非分是一药。
虽憎犹爱是一药。心无嫉妒是一药。教化愚顽是一药。谏正邪乱是一药。
戒敕恶仆是一药。开导迷误是一药。扶接老幼是一药。心无狡诈是一药。
拔祸济难是一药。常行方便是一药。怜孤恤寡是一药。矜贫救厄是一药。
位高下士是一药。语言谦逊是一药。不负宿债是一药。愍慰笃信是一药。
敬爱卑微是一药。语言端悫是一药。推直引曲是一药。不争是非是一药。
逢侵不鄙是一药。受辱能忍是一药。扬善隐恶是一药。推好取丑是一药。
与多取少是一药。称叹贤良是一药。见贤内省是一药。不自夸彰是一药。
推功引善是一药。不自伐善是一药。不掩人功是一药。劳苦不恨是一药。
怀试抱信是一药。覆蔽阴恶是一药。崇尚胜己是一药。安贫自乐是一药。
不自尊大是一药。好成人功是一药。不好阴谋是一药。得失不形是一药。
积德树恩是一药。生不骂詈是一药。不评论人是一药。甜言美语是一药。
灾病自咎是一药。恶不归人是一药。施不望报是一药。不杀生命是一药。
心平气和是一药。不忌人美是一药。心静气定是一药。不念旧恶是一药。
匡邪弼恶是一药。听教伏善是一药。忿怒能制是一药。不干求人是一药。
无思无虑是一药。尊奉高年是一药。对人恭肃是一药。内修孝悌是一药。
恬静守分是一药。和悦妻孥是一药。以食饮人是一药。勖修善事是一药。
乐天知命是一药。远嫌避疑是一药。宽舒大度是一药。敬信经典是一药。
息心抱道是一药。为善不倦是一药。济度贫穷是一药。舍药救疾是一药。
信礼神佛是一药。知机知足是一药。清闲无欲是一药。仁慈谦爱是一药。
好生恶杀是一药。不宝厚藏是一药。不犯禁忌是一药。节俭守中是一药。
谏己下人是一药。随事不慢是一药。喜谈人德是一药。不造妄语是一药。
贵能援人是一药。富能救人是一药。不尚争斗是一药。不淫妓青是一药。
不生奸盗是一药。不怀咒厌是一药。不乐词讼是一药。扶老挈幼是一药。
此为百药也。人有疾病，皆因过恶阴掩不见，故应以疾病，因缘饮食风寒恶气而起。由人犯违圣教以致魂迷魄丧，不在形容，肌体空虚，精气不守，故风寒恶气，得以中之。是以有德者，虽处幽闇，不敢为非。虽居荣禄，不敢为恶。量身而衣，随分而食。虽富且贵，不敢恣欲。虽贫且贱，不敢为非。是以外无残暴，内无疾病。然吾人可不以自维自究，以百药自治，养吾天和，一吾胸臆，以期长寿之地也哉。
这份‘大藏治病药’的讲义，是唐代灵澈法师所编写的。唐宋之间对中国文学有很大影响的是诗僧，譬如影响宋朝文学的，有九个和尚，所谓九僧诗派。在中国文学史上很有影响力的灵澈法师，也是唐代有名的诗僧，但他不是禅师，是法师。在过去，禅师与法师的区别很大，法师称为义学沙门，义学沙门是讲教的，解释教理。灵澈法师是讲经教的大法师，这篇讲义是他看了佛教的大藏经节录出来的，是大藏经中佛法的治病心药。
唐代高僧释灵澈
大藏经曰：救灾解难，不如防之为易。疗疾治病，不如避之为吉。今人见左，不务防之而务救之，不务避之而务药之。譬之有君者，不思励治以求安。有身者，不惜保养以全寿。是以圣人求福于未兆，绝祸于未萌。盖灾生于稍稍，病起于微微。人以小善为无益而不为，以小恶为无损而不改。孰知小善不起，灾难立成；小恶不止，大祸立至。故太上特指心病要目百行，以为病者之鉴。人能静坐持照察病有无，心病心医，治以心药。奚伺卢扁，以疗厥疾。无使病积于中。倾溃莫遏，萧墙祸起，恐非金石草木可攻。所为长年，因无病故，智者勉焉。
喜怒偏执是一病。亡义取利是一病。好色坏德是一病。专心系爱是一病。
纵欲无理是一病。纵贪蔽过是一病。毁人自誉是一病。擅变自可是一病。
轻口喜言是一病。快意逐非是一病。以智轻人是一病。乘权纵横是一病。
非人自是是一病。侮易孤寡是一病。以力胜人是一病。威势自胁是一病。
语欲胜人是一病。货不念偿是一病。曲人自直是一病。以直伤人是一病。
与恶人交是一病。喜怒自伐是一病。愚人自贤是一病。以功自矜是一病。
诽议名贤是一病。以劳自怨是一病。以虚为实是一病。喜说人过是一病。
以富骄人是一病。以贱讪贵是一病。谗人求媚是一病。以德自显是一病。
以贵轻人是一病。以贫妒富是一病。败人成功是一病。以私乱公是一病。
好自掩饰是一病。危人自安是一病。阴阳嫉妒是一病。激厉旁悖是一病。
多憎少爱是一病。坚执争斗是一病。推负着人是一病。文拒钩剔是一病。
持人长短是一病。假人自信是一病。施人望报是一病。无施责人是一病。
与人追悔是一病。好自怨憎是一病。好杀虫畜是一病。蛊道厌人是一病。
毁訾高才是一病。憎人胜己是一病。毒药耽饮是一病。心不平等是一病。
以贤贡犒是一病。追念旧恶是一病。不受谏谕是一病。内疏外亲是一病。
投书败人是一病。笑愚痴人是一病。烦苛轻躁是一病。挝捶无理是一病。
好自作正是一病。多疑少信是一病。笑颠狂人是一病。蹲踞无礼是一病。
丑言恶语是一病。轻慢老少是一病。恶态丑对是一病。了戾自用是一病。
好喜嗜笑是一病。当权任性是一病。诡谲谀谄是一病。嗜得怀诈是一病。
两舌无信是一病。乘酒凶横是一病。骂詈风雨是一病。恶言好杀是一病。
杀人堕胎是一病。干预人事是一病。钻穴窥人是一病。不借怀怨是一病。
负债逃走是一病。背向异词是一病。喜抵捍戾是一病。调戏必固是一病。
故迷误人是一病。探巢破卵是一病。惊胎损形是一病。水火败伤是一病。
笑盲聋哑是一病。乱人嫁娶是一病。放人捶挝是一病。教人作恶是一病。
含祸离爱是一病。唱祸道非是一病。见货欲得是一病。强夺人物是一病。
此为百病也。人能一念，除此百病。日逐检点，使一病不作，决无灾害痛苦，烦恼凶危。不惟自己保命延年，子孙百世，永受其福矣。
大藏经曰：古之圣人，其为善也，无小而不崇。其于恶也，无微而不改。改恶崇善，是药饵也。录所谓百药以治之：
恩无邪辟是一药。行宽心和是一药。动静有礼是一药。起居有度是一药。
近德远色是一药。清心寡欲是一药。推分引义是一药。不取非分是一药。
虽憎犹爱是一药。心无嫉妒是一药。教化愚顽是一药。谏正邪乱是一药。
戒敕恶仆是一药。开导迷误是一药。扶接老幼是一药。心无狡诈是一药。
拔祸济难是一药。常行方便是一药。怜孤恤寡是一药。矜贫救厄是一药。
位高下士是一药。语言谦逊是一药。不负宿债是一药。愍慰笃信是一药。
敬爱卑微是一药。语言端悫是一药。推直引曲是一药。不争是非是一药。
逢侵不鄙是一药。受辱能忍是一药。扬善隐恶是一药。推好取丑是一药。
与多取少是一药。称叹贤良是一药。见贤内省是一药。不自夸彰是一药。
推功引善是一药。不自伐善是一药。不掩人功是一药。劳苦不恨是一药。
怀试抱信是一药。覆蔽阴恶是一药。崇尚胜己是一药。安贫自乐是一药。
不自尊大是一药。好成人功是一药。不好阴谋是一药。得失不形是一药。
积德树恩是一药。生不骂詈是一药。不评论人是一药。甜言美语是一药。
灾病自咎是一药。恶不归人是一药。施不望报是一药。不杀生命是一药。
心平气和是一药。不忌人美是一药。心静气定是一药。不念旧恶是一药。
匡邪弼恶是一药。听教伏善是一药。忿怒能制是一药。不干求人是一药。
无思无虑是一药。尊奉高年是一药。对人恭肃是一药。内修孝悌是一药。
恬静守分是一药。和悦妻孥是一药。以食饮人是一药。勖修善事是一药。
乐天知命是一药。远嫌避疑是一药。宽舒大度是一药。敬信经典是一药。
息心抱道是一药。为善不倦是一药。济度贫穷是一药。舍药救疾是一药。
信礼神佛是一药。知机知足是一药。清闲无欲是一药。仁慈谦爱是一药。
好生恶杀是一药。不宝厚藏是一药。不犯禁忌是一药。节俭守中是一药。
谏己下人是一药。随事不慢是一药。喜谈人德是一药。不造妄语是一药。
贵能援人是一药。富能救人是一药。不尚争斗是一药。不淫妓青是一药。
不生奸盗是一药。不怀咒厌是一药。不乐词讼是一药。扶老挈幼是一药。
此为百药也。人有疾病，皆因过恶阴掩不见，故应以疾病，因缘饮食风寒恶气而起。由人犯违圣教以致魂迷魄丧，不在形容，肌体空虚，精气不守，故风寒恶气，得以中之。是以有德者，虽处幽闇，不敢为非。虽居荣禄，不敢为恶。量身而衣，随分而食。虽富且贵，不敢恣欲。虽贫且贱，不敢为非。是以外无残暴，内无疾病。然吾人可不以自维自究，以百药自治，养吾天和，一吾胸臆，以期长寿之地也哉。
这份‘大藏治病药’的讲义，是唐代灵澈法师所编写的。唐宋之间对中国文学有很大影响的是诗僧，譬如影响宋朝文学的，有九个和尚，所谓九僧诗派。在中国文学史上很有影响力的灵澈法师，也是唐代有名的诗僧，但他不是禅师，是法师。在过去，禅师与法师的区别很大，法师称为义学沙门，义学沙门是讲教的，解释教理。灵澈法师是讲经教的大法师，这篇讲义是他看了佛教的大藏经节录出来的，是大藏经中佛法的治病心药。
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