可能你今天又吃多了，可能你又暴食了。但都没关系的，我们都会有这样的时刻，不要自责，不要焦虑。

我不大喜欢放大自律的荣耀性，那都是个人选择。没人可以定义自律。要与自己的内心坦诚对话，选择自己内心和身体接受的方式去生活。

见过很多美人，也见过一些优秀的人，
坦白说最欣赏的是他们爱自己的自信。
要说美的排行，在我心里应该是：
自信大于仪态大于气质大于身材大于长相。

爱自己才是最佳的自律模式。

希望我们做出的选择，都是顺从自己内心的决定。不是为了与他人比较，也不是为了营造多么积极向上的人设。不要急于求成，脚踏实地的努力才会有真实的成果。这可能就是自洽吧。

如果你能看到最后，
你不孤单，
这是我最想说的话。

#无忧渡[超话]#
人生都是起起伏伏的，有高潮就会有低潮，但不要刻意放大它。
在高潮的时候看到不足和危机，在低潮的时候寻找机会和光亮，冷暖自知，学会去接受，去面对是一种成熟的心态。
来看看任嘉伦演绎的宣夜吧
诠释宣夜的人生

✨ @任嘉伦Allen
｜电视剧无忧渡｜任嘉伦无忧渡｜任嘉伦宣夜｜

#任嘉伦无忧渡##任嘉伦宣夜#

#任嘉伦[超话]#
南都娱乐∶怎么看待人生的高潮和低潮？
@任嘉伦Allen 人生都是起起伏伏的，有高潮就会有低潮，但不要刻意放大它。在高潮的时候看到不足和危机，在低潮的时候寻找机会和光亮，冷暖自知，学会去接受，去面对是一种成熟的心态。
rjl#任嘉伦请君#
rjl#任嘉伦陆炎#
rjl#任嘉伦嗨放派# https://t.cn/RVJk9aF