#带着微博去旅行##遇见香巴拉# 贡嘎山。 贡嘎在哪里？对于多数中国人而言，贡嘎并不是一个熟悉的存在，许多人甚至没听说过它的名字，更不知道它身在何方。但对于四川，对于成都平原，对于横断山脉，它却是当之无愧的王者。贡嘎，又叫木雅贡嘎，位于四川省康定以南，是大雪山的主峰。周围有海拔6 000米以上的山峰45座，主峰耸立于群峰之巅，海拔7556米，如果从东边河谷大渡河河面测算，相对高差超过6 000米，它也是四川省最高的山峰，从而被称为“蜀山之王”。
《一篇告别小作文》
做了你一年多的路人粉，我也曾是镇魂女鬼，图片是我QQ相册找出来的，看日期，那时候我甚至没听说过xz是谁。
我从来不会把粉丝行为上升正主，所以这么多月了，哪怕再多同担避雷我也没取关，今年你的生日我还去你微博祝福了。我在别人面前帮你说过话，我说你谦逊低调，是个好演员，都是脑残粉的错。
但是我看见越来越多的实锤，特别是那个ssxs的杂志，连衣服都没换掉。我骗不了自己了，你的团队下场了，这已经不是脑残粉行为了。
说实话我不敢相信你会做出这种事，在我心里，你一直低调做事，认真拍戏的实力派，但是仔细想想都是我不愿承认而已，你可是所有耽改剧主演中唯一一个洗唯成功的人啊，以至于我入坑晚，都没找到房子，要不是因为那时候我还专注二次元，大概就变成你的唯粉了吧。
感觉自己在写一篇脱粉小作文，其实我从未做过粉，只是想在彻底取关前跟你告别。如果不看这些饭圈事，屏幕前的你真的很吸引我。
龙哥，这是我最后一次叫你龙哥。龙哥，祝你前程似锦，只是你的未来不会再有我。zyl饰演的沈巍曾是我的白月光，但我不会再看他一眼了，再见。
做了你一年多的路人粉，我也曾是镇魂女鬼，图片是我QQ相册找出来的，看日期，那时候我甚至没听说过xz是谁。
我从来不会把粉丝行为上升正主，所以这么多月了，哪怕再多同担避雷我也没取关，今年你的生日我还去你微博祝福了。我在别人面前帮你说过话，我说你谦逊低调，是个好演员，都是脑残粉的错。
但是我看见越来越多的实锤，特别是那个ssxs的杂志，连衣服都没换掉。我骗不了自己了，你的团队下场了，这已经不是脑残粉行为了。
说实话我不敢相信你会做出这种事，在我心里，你一直低调做事，认真拍戏的实力派，但是仔细想想都是我不愿承认而已，你可是所有耽改剧主演中唯一一个洗唯成功的人啊，以至于我入坑晚，都没找到房子，要不是因为那时候我还专注二次元，大概就变成你的唯粉了吧。
感觉自己在写一篇脱粉小作文，其实我从未做过粉，只是想在彻底取关前跟你告别。如果不看这些饭圈事，屏幕前的你真的很吸引我。
龙哥，这是我最后一次叫你龙哥。龙哥，祝你前程似锦，只是你的未来不会再有我。zyl饰演的沈巍曾是我的白月光，但我不会再看他一眼了，再见。
#我在现场# 【芒种节气“种健康”！省中医院打出冬病夏治“组合拳”】（通讯员 冯瑶 记者 杨洋）疫情让人们感受到提高人体抗病能力，拥有强壮身体的重要性。今天（0605）是芒种节气，人体能否在这个节气“种”健康，从而到冬季收获强壮体魄，少生病甚至不生病呢？江苏省中医院今天启动冬病夏治暨夏季养生活动。
42岁的张女士在接受穴位贴敷时表示：此前她体质弱，总是反复感冒，去年接受冬病夏治后，有所好转，今年她继续前来贴敷。省中医院针灸康复科主任孙建华：
“容易感冒主要还是体质的问题，他体质比较差一点，我们中医讲正气不足，正气存内，邪不可干。也就是说你真正身体比较健康，抵抗力比较好的话，就不容易感冒了，所以我们这些方法主要来调节人体的自身免疫力，鼓舞正气。”
江苏省中医院开展冬病夏治诊疗已经三十多年。冬病夏治，是在夏季，借助天气特点，激发人体阳气，来治疗呼吸系统、过敏性疾病、肿瘤术后、颈肩腰腿痛、关节炎等冬天易发的疾病，阳虚体质人群都可接受冬病夏治，实现“未病先防”。省中医院门诊部主任吕东岭介绍：今年，结合疫情防控要求，该院将冬病夏治的时间拉长、贴敷地点分散，以防止人员聚集。不过，不少人的传统观念认为，冬病夏治应在天气最热的三伏天开展，效果最佳。对此，吕东岭表示：关键是季节。近年来临床发现，只要温度达到30度以上，都可以进行干预治疗，没必要非盯在入伏后那些天。
“我们也看了最近的气温也很高，都在30几度了，其实夏季敷贴，只要是温度够了，气温够了，30度就足够了，效果影响不大。所以我们结合疫情防控的情况，从今天开始。”
相关专家提醒：夏季养生，还可借助食疗，建议大家夏季多喝绿豆汤、绿茶等，多吃冬瓜、丝瓜等当季蔬菜，少吃寒凉食物。
今年省中医院冬病夏治具有三大特色：
规范：出台冬病夏治诊疗标准
为了进一步规范冬病夏治诊疗指南，医院成立了中医外治专家委员会，对中医外治方法如穴位贴敷、刮痧、拔罐、耳穴埋籽、中药薰洗、灸法、中药茶饮、中药香囊等进行梳理。医院在2009年推出《慢性阻塞性肺疾病冬病夏治内服外敷诊疗指南》《支气管哮喘冬病夏治诊疗指南》《小儿哮喘冬病夏治穴位指南》，为了有利于中医外治法特别是冬病夏治诊疗的统一、临床进展的连续观察、治疗效果的判定和诊疗结果的比较，近年来医院结合诊疗范围、诊疗方法等进一步规范制定一系列具有科学性和通用性的冬病夏治诊疗指南，目前医院呼吸科、针灸康复科、风湿病科、老年科、儿科、推拿科等陆续出台冬病夏治诊疗规范，更加注重疗效，形成具有专业指导价值的“苏标”，促进中医外治疗法的提升。
医院针灸康复科经过科室几代医家不断钻研，明确了适宜治疗病种，改良了制作技术，并申报有关穴位贴敷科研课题数十项，积累了丰富的临床经验，扩大治疗病种，完善外治方法，取得较好临床疗效。
有效：贴敷药丸个个有“名”签
凡是来过省中医院穴位贴敷的患者，都有这个体会，虽然各科各具特色，但疗效却是硬道理，每年来院冬病夏治贴敷的患者，“老病人”占八成，“病人都是冲着疗效来的”。门诊部主任吕东岭介绍。今年冬病夏治，在往年基础上，医院请全国名中医、省名中医，根据不同体质、不同系统、不同人群在原有配方基础上进一步完善、调整，再由药学部进行统一调配，制剂部进行加工，由药学部根据药性进行调制，再根据规范要求制作成1CM左右的贴敷小药丸，充分体现了医院“名医坐堂，道地药材，精准调配，科学煎煮”的原则，每一个小小的中药贴敷都烙上医院“四名”标签。
整合：丰富形式形成夏季养生组合拳
6月5日上午，除了呼吸科、针灸科、推拿科、老年科、风湿科、肾内科、儿科、耳鼻喉科、普内科、治未病科穴位贴敷处是“热门”，在门诊楼4楼E区特色疗法中心，记者看到不少来此等候三伏灸的患者。52岁的张某，平时就比较怕冷，再高的气温都不敢吹空调，否则胃痛、腹泻，今天一早赶上早班车，尝试三伏灸。针灸康复科副主任刘兰英一边询问该病人病史，一边熟练地为病人进行灸法治疗“三伏灸最大的好处是祛病愈病快速，寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气旺盛的夏季进行艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络”。
在医院普内科，记者看到普内科主任陆为民正在为一名30多岁女性病人进行诊疗，该病人主诉由于平时工作压力大，时常有失眠、自感精力不够，经常胃痛，想通过中药调理能够改善自己的症状。陆主任认为，患者属于典型的亚健康，通过中医辨证论治、理法方药，可以调节阴阳从而改善症状。“听说医院为了方便患者夏季中药调理，今年还推出中药浓煎包装，我看过病交过费用后就可以回去工作，中药通过快递可以寄到家，不需要在这里排队等候，非常方便”黄女士高兴地说。
“今年冬病夏治，我们新增了三伏灸+中药调理，形成夏季养生调理组合拳，目的就是强人体正气，达到正气存内，邪不可干”医院副院长马朝群介绍说。
42岁的张女士在接受穴位贴敷时表示：此前她体质弱，总是反复感冒，去年接受冬病夏治后，有所好转，今年她继续前来贴敷。省中医院针灸康复科主任孙建华：
“容易感冒主要还是体质的问题，他体质比较差一点，我们中医讲正气不足，正气存内，邪不可干。也就是说你真正身体比较健康，抵抗力比较好的话，就不容易感冒了，所以我们这些方法主要来调节人体的自身免疫力，鼓舞正气。”
江苏省中医院开展冬病夏治诊疗已经三十多年。冬病夏治，是在夏季，借助天气特点，激发人体阳气，来治疗呼吸系统、过敏性疾病、肿瘤术后、颈肩腰腿痛、关节炎等冬天易发的疾病，阳虚体质人群都可接受冬病夏治，实现“未病先防”。省中医院门诊部主任吕东岭介绍：今年，结合疫情防控要求，该院将冬病夏治的时间拉长、贴敷地点分散，以防止人员聚集。不过，不少人的传统观念认为，冬病夏治应在天气最热的三伏天开展，效果最佳。对此，吕东岭表示：关键是季节。近年来临床发现，只要温度达到30度以上，都可以进行干预治疗，没必要非盯在入伏后那些天。
“我们也看了最近的气温也很高，都在30几度了，其实夏季敷贴，只要是温度够了，气温够了，30度就足够了，效果影响不大。所以我们结合疫情防控的情况，从今天开始。”
相关专家提醒：夏季养生，还可借助食疗，建议大家夏季多喝绿豆汤、绿茶等，多吃冬瓜、丝瓜等当季蔬菜，少吃寒凉食物。
今年省中医院冬病夏治具有三大特色：
规范：出台冬病夏治诊疗标准
为了进一步规范冬病夏治诊疗指南，医院成立了中医外治专家委员会，对中医外治方法如穴位贴敷、刮痧、拔罐、耳穴埋籽、中药薰洗、灸法、中药茶饮、中药香囊等进行梳理。医院在2009年推出《慢性阻塞性肺疾病冬病夏治内服外敷诊疗指南》《支气管哮喘冬病夏治诊疗指南》《小儿哮喘冬病夏治穴位指南》，为了有利于中医外治法特别是冬病夏治诊疗的统一、临床进展的连续观察、治疗效果的判定和诊疗结果的比较，近年来医院结合诊疗范围、诊疗方法等进一步规范制定一系列具有科学性和通用性的冬病夏治诊疗指南，目前医院呼吸科、针灸康复科、风湿病科、老年科、儿科、推拿科等陆续出台冬病夏治诊疗规范，更加注重疗效，形成具有专业指导价值的“苏标”，促进中医外治疗法的提升。
医院针灸康复科经过科室几代医家不断钻研，明确了适宜治疗病种，改良了制作技术，并申报有关穴位贴敷科研课题数十项，积累了丰富的临床经验，扩大治疗病种，完善外治方法，取得较好临床疗效。
有效：贴敷药丸个个有“名”签
凡是来过省中医院穴位贴敷的患者，都有这个体会，虽然各科各具特色，但疗效却是硬道理，每年来院冬病夏治贴敷的患者，“老病人”占八成，“病人都是冲着疗效来的”。门诊部主任吕东岭介绍。今年冬病夏治，在往年基础上，医院请全国名中医、省名中医，根据不同体质、不同系统、不同人群在原有配方基础上进一步完善、调整，再由药学部进行统一调配，制剂部进行加工，由药学部根据药性进行调制，再根据规范要求制作成1CM左右的贴敷小药丸，充分体现了医院“名医坐堂，道地药材，精准调配，科学煎煮”的原则，每一个小小的中药贴敷都烙上医院“四名”标签。
整合：丰富形式形成夏季养生组合拳
6月5日上午，除了呼吸科、针灸科、推拿科、老年科、风湿科、肾内科、儿科、耳鼻喉科、普内科、治未病科穴位贴敷处是“热门”，在门诊楼4楼E区特色疗法中心，记者看到不少来此等候三伏灸的患者。52岁的张某，平时就比较怕冷，再高的气温都不敢吹空调，否则胃痛、腹泻，今天一早赶上早班车，尝试三伏灸。针灸康复科副主任刘兰英一边询问该病人病史，一边熟练地为病人进行灸法治疗“三伏灸最大的好处是祛病愈病快速，寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气旺盛的夏季进行艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络”。
在医院普内科，记者看到普内科主任陆为民正在为一名30多岁女性病人进行诊疗，该病人主诉由于平时工作压力大，时常有失眠、自感精力不够，经常胃痛，想通过中药调理能够改善自己的症状。陆主任认为，患者属于典型的亚健康，通过中医辨证论治、理法方药，可以调节阴阳从而改善症状。“听说医院为了方便患者夏季中药调理，今年还推出中药浓煎包装，我看过病交过费用后就可以回去工作，中药通过快递可以寄到家，不需要在这里排队等候，非常方便”黄女士高兴地说。
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