睡眠丨试试这两招，让你一觉睡到天亮！

2017-09-22 芬璐乳胶寝具

由于生活压力越来越大
很多朋友便有了失眠的问题
经常是躺在床上翻来覆去却怎么也睡不着
今天小编要和大家分享两个小窍门
让你一觉安睡到天亮

窍门1：白醋法
碗中倒入一勺白醋

再倒入一杯温水

睡前喝了这碗白醋水
能促进机体的血液循环
解除疲劳，帮助入睡

窍门2：生姜法
取一块生姜切成小丁

用纱布将生姜包起来

睡前放在枕边
闻着生姜芳香气味便可安然入睡
此法坚持10天到1个月
睡眠会明显得到改善

如果你也有失眠的问题
不妨试试这两种方法
坚持一段时间就会得到改善

当然买个乳胶枕，就一劳永逸啦

识别图中二维码直接微信购买

或点击最下面的阅读原文
也可直接购买这款乐享枕

有意向咨询了解或下单购买的

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此法坚持10天到1个月
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