投稿:很喜欢这样一句话,“心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了;看淡世事沧桑,内心安然无恙。”当你放下对自己的苛刻,忽视别人对你的成见,告别无效的社交,自会一身轻松。
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东坡养生之法
已饥方食,未饱先止。散步逍遥,务令腹空。当腹空时,即便入室,不拘昼夜,坐卧自便,惟在摄身,使如木偶。常自念言:“今我此身,若少动摇,如毛发许,便堕地狱!如商君法,如孙武令,事在必行,有犯无恕!”又用佛语及老聃语,视鼻端白,数出入息,绵绵若存,用之不勤。数至数百,此心寂然,此身兀然,与虚空等,不烦禁制,自然不动。数至数千,或不能数,则有一法,其名曰“随”:与息俱出,复与俱入,或觉此息,从毛窍中,八万四千,云蒸雾散,无始以来,诸病自除,诸障渐灭,自然明悟。譬如盲人,忽然有眼,此时何用求人指路!是故老人言尽于此。 https://t.cn/z8LuD0l
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#初遇思芙GK团队[超话]#减小肥贴士科上普线 ͏
❝⚠为什有么平台期‼❞
任何的减肥都会不让你直一瘦 需要根据们我的身情体况进行 当们我瘦到一程定度时 身体会开自始我保护状态 突然就不秤掉了 这很正常 大家以可放心 注意饮和食作息熬一个两星期就会复恢的
为什不么会让你直一瘦 假设你100斤 突然一个让月你暴瘦30斤 这根本不减是肥 这是要的你命[捂脸]所以大家肥减一定要不过于的追而求忽略了健最康后损坏体身!
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