处女座4月18日运势分享！#處女座的強迫症# #星座运势#

整体运：★★★★☆

很好
爱情运：★★★★☆

很好
事业运：★★★☆☆

一般
财富运：★★★☆☆

一般
健康运：★★★★☆

很好

幸运数字：7
贵人星座：水瓶座
幸运颜色：草根白
开运方位：东南方
今日吉时：AM:6;00-10:00

运势短评
爱情需要用心经营。

整体运势
工作中的计划停滞，你有点迷茫慌乱，多一分持续力便会有截然不同的结果；和他很容易就从好感转为爱意，要好好经营这份来之不易的爱情哦；会有破财的危险，凡事多留个心眼才可望规避这些风险。

爱情运势
单身者多参加户外活动，易邂逅心仪者；有伴侣者多拥抱对方，彼此都会有浪漫的感觉。

事业学业
事业运普通，脑筋会转不停，可是行动力却不太明显咧！

财富运势
先前有耕耘付出者，今日能获得好消息。金钱上呈现有进有出，灵活运用金钱的轨迹。有闲钱不妨拿出来做人际关系，对往后的财务往来会有帮助！

健康运势
尽量多活动手脚，拉拉筋，别老是躺着。

去年7月份雨季之后就没有再跑步‍♀️之前一次只能跑1公里多一点，然后再散步，没想到今晚隔了那么久再跑还能跑完一圈，就是又累又头痛。
跑完拉拉筋，结果手机摔了，才贴了一个多星期的手机膜裂了[二哈][伤心][伤心][伤心]
我的小花花，周一回去会都开了吧 ​​​
（昨天煮的牛肉粉，好吃）

疫情期间在家待久了有时真的会让人焦躁不安，17级材料成型及控制工程1班团支部分享一些小的方法给同学们：
1.切记不要久坐
在家一般都是坐着，建议每个小时站起来拉拉筋，上厕所和洗手，会减少腰酸背痛和疲惫感。终天坐着不疏通容易令人心绪不宁。
2.多晒晒太阳
每天抽出半个小时在窗边、阳台、小区花园晒晒太阳，放下其他的事情，让意识回归到当下身体，去感受阳光，能有效改善焦虑。
3.不要长时间看手机
不要长时间看手机，特别是当下流行的各类短视频，很容易让你陷入其中，临睡前也最好别用手机，躺在床上更不要玩手机，睡前远离手机能改善睡眠，减少焦虑症状。
4.注意饮食健康
多吃五谷杂粮；多吃粗糙、未精制的五谷杂粮，因为这类食物有丰富的维他命B群和矿物质。
多吃高蛋白实物；身体细胞的主要成分是蛋白质，所以免疫系统也需要蛋白质才能正常运作，动物性蛋白质包括鸡、鱼、蛋，植物性蛋白质包括豆类及坚果类。
多吃绿色蔬菜；最理想是一日吃3种蔬菜、2种水果，种类越多越好。