#阳光信用#在医院时，医护人员会用相关的医护知识来很好地照顾早产儿，爸爸妈妈不用担心，但回家后，所有的养护则必须由爸爸妈妈来承担，因此爸爸妈妈要花费更多的精力来照顾早产儿。首先爸爸妈妈要为宝宝准备必要的设备：氧气袋（瓶），吸管，进食管和喂养注射器等。早产儿刚出院回家的头两三天，不需要为他们增加食物量，和在医院里吃的分量差不多就可以，直到他慢慢适应家庭的环境，然后逐步增加分量，因为环境的变化对早产儿的影响相当大。一般采用餐多量少及间断式的喂食方式，每喝奶一分钟，便将奶瓶抽出口腔，让宝宝能平顺呼吸约十分钟，然后再继续喂食，如此间断式的喂食，可减少吐奶发生或呼吸上的压迫。特殊的配方奶粉如早产儿奶粉可以帮助早产儿的成长，促进早产儿的消化，增加养分吸收，对早产儿的生长十分有益。早产儿对环境的温度变化十分敏感，所以要注意保持恒定的温度，避免温度的变化给早产儿带来的不适。#情感生活#

20220811 心心念念一个暑假，想出去玩，想玩环球影城，今天终于实现啦！爸爸出差到SY，妈妈带我们一起来happy两天，耶耶耶，太开心啦[打call][打call][打call]晚上8点的G铁，爷爷带我们5点出门，妈妈点的KFC还没到，在楼下等了一会儿快递小哥飞速送来。出门打车半小时也没打到，妈妈约了个车来，坐车快1小时才到，我和弟弟都晕的不行。我们先进站，妈妈一会儿也来了，上车好开心，三小时的高铁，吃KFC炸鸡还有老妈带的老干妈饼土豆丝卷饼糊塌子咸菜丝，吃饭一个半小时，吃完修整一会儿开始写作业，弟弟巨不老实，坐不住一分钟，一会儿弄我一下，一会儿掉笔掉本子，我抓紧时间写了4页数学。晚上11点10分到站，妈妈说高铁的椅子可以转，我们没看到转的过程，但是在出站的过程中发现有点车厢椅子的确和我们那个车厢椅子方向不一样了！出南1站，就看到爸爸来接我们啦，走到东北大厦800米，路过一个酒店的路上，好多只巨大的蟑螂在路上，马路边上爬的飞快，吓死我了！进酒店太兴奋了，爸爸的超级大床房能睡我们4个！洗澡喝奶睡觉等躺下都1点多了，明天会去哪里呢[太开心][太开心][太开心]

#美食#河南十大特色美食，本地人几乎天天吃，吃过5种的才算正宗河南人

一、胡辣汤
逍遥镇胡辣汤可以说是河南的代名词了，最正宗的胡辣汤来自河南周口，汤味浓郁，香辣可口，早餐喝口胡辣汤，就一口油条或小笼包，谁不说一声“中”呢？
制作方法：
1、一小把黑木耳，泡发后切成小片，放入小盆中；一小把黄花菜，切成段，放入小盆中；一把粉条提前泡好，切成段放盆中。一小把花生米、一小块面筋切成片、一两牛肉切成薄片，分别放碗中备用。
2、起锅开火，锅热后，凉油滑锅倒出，再添入少许凉油（避免食材沾锅），然后把切好的牛肉倒进去，快速翻炒几下，牛肉炒到断生后，放一勺食盐（增加底味），翻炒至调料化开，加适量清水。
3、将木耳，黄花菜，花生米，面筋下锅，用勺子搅拌均匀以后，开始调味：食盐3克，鸡粉1克，胡椒粉3克，开中火煮1分，再滴几滴老抽调色。
把粉条也放进去，等到汤汁沸腾时，勾入适量水淀粉，煮至汤汁浓郁粘稠时，再淋入少许芝麻油，就可以关火起锅，一道家常版的胡辣汤就做好了。
二、河南烩面
河南烩面是“中国十大面条之一”，有4000年的历史，味道鲜美，价格实惠，从中原遍及全国。进入河南，大大小小的街头，都少不了各种烩面馆，不管是汤面还是炒面，都称得上人间美味。
【炒烩面】
1、准备烩面生胚5片左右，五花肉一小块切成薄片，放盆子里面，半个洋葱洗净后，切成条，装进碗中；一个青椒，切成长条，放进装洋葱的盆子里；一个西红柿切成小块，放入小碗中。
2、先把烩面皮拉成细条，起锅加水，等水烧开之后将烩面下进去，煮一分钟，记得用筷子搅拌一下。等面条煮熟之后，用漏勺捞出控水，再过一下凉水放在一边备用。
3、起锅加食用油滑锅，再放半勺凉油（防止粘锅），然后把肉片下锅，迅速翻炒几下，炒出肥油，再放几滴老抽调色，等调料化开以后，放3克蚝油提鲜，翻炒几下，配菜下锅后再翻炒几下。
4、把烩面下锅，翻炒15秒，开始调味：食盐3克，鸡粉1克，胡椒粉1克，从锅边淋入少许明油，简单翻炒几下，炒至均匀，就可以关火盛出来食用了。
三、道口烧鸡
道口烧鸡是河南安阳的特色传统名菜之一，有“中华第一鸡”的称号，传说是从清朝御膳房的御厨那里传来的，味道十分鲜美，色香味三绝，不只是享誉国内，也获得国外的强烈好评。
四、浆面条
洛阳浆面条是一道河南特色面食，主料就是平常食用的面条，是不是听起来觉得也没什么特别的，但是吃过的都知道，煮面条的时候用的不是平常的清水，而是一种特别制作的酸浆。
洛阳城里，火车站，市场，但凡人多的地方几乎就有浆面条，吃一碗不一定满足，胃口大的男性通常都会再续一碗，撒上一些配菜，回味无穷。
五、变蛋
不是河南人估计都不知道变蛋是什么，不过要说皮蛋、松花蛋可能就明白了，皮蛋一般原料是鸭蛋，而河南人爱吃的变蛋呢，就是用鸡蛋变出来的。
变蛋口感Q弹，入口鲜香，随便切一切，拌上蒜汁和香醋，爽口又开胃，每年夏天几乎都会出现在河南人的餐桌上。
【黄瓜拌变蛋】
1、准备两根黄瓜，用清水洗干净后把外皮削掉，切掉头尾，再用刀拍扁，从中间切开，切成四厘米长的段，放小盆中备用。剥好的变蛋4个，切成四半，和黄瓜放在一个盆中。
2、几颗蒜拍扁，切成蒜末；半个红椒去籽，切成红椒粒，和蒜末放在一起。往盆里加入食盐，白糖，味精，生抽，陈醋，葱油，香油各适量，用筷子搅拌直至调料化开。
3、然后再把调料倒入装黄瓜的盆中，用筷子搅动，颠盆拌匀，让菜和调料融合在一起，装盘后既可以食用了。
六、豫式黄河大鲤鱼
自古黄河鲤鱼就属中原地区的最为鲜嫩肥美，早在春秋战国时期，鲤鱼就被当做贵物做赠礼。豫式黄河大鲤鱼是河南十大经典名菜之一，无论是糖醋、红烧还是清蒸，都能引得众人赞不绝口。