夏天须静心。静心的方法很多，但核心在于“关注”，比如安安静静地专注于阅读、专注于听课、专注于割草、专注于看蚂蚁等等。最好用简单开心的工作代替复杂的思考。2，学会放弃和拒绝。不必汲汲于应酬，大热天滴，别老瞎跑，和多管闲事，管了闲事必生闲气。3，夏者假也。夏天就是给自己放假，宽袍大袖，人自然就不紧张，凡事有10分力用6分足矣，另外4分歇着乐着。4，饮食上宜清淡。人体能量都用来抗热了，里面自然不足，五脏六腑运化无力，别老吃冷饮，伤了脾胃，秋天遭罪。
夏天须静心。静心的方法很多，但核心在于“关注”，比如安安静静地专注于阅读、专注于听课、专注于割草、专注于看蚂蚁等等。最好用简单开心的工作代替复杂的思考。2，学会放弃和拒绝。不必汲汲于应酬，大热天滴，别老瞎跑，和多管闲事，管了闲事必生闲气。3，夏者假也。夏天就是给自己放假，宽袍大袖，人自然就不紧张，凡事有10分力用6分足矣，另外4分歇着乐着。4，饮食上宜清淡。人体能量都用来抗热了，里面自然不足，五脏六腑运化无力，别老吃冷饮，伤了脾胃，秋天遭罪。
(《素问》精解已上传“元泰堂国学讲堂"公共号，敬请关注![鲜花])
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618买了几张地图。虽然数字时代电子地图随手可得，但是就是没有纸质地图的全局感。CN-ZH世界废话生成器自动生成的文章越来越多了，从头到尾可能都没有一句通顺的话，信息量趋近于零，令人生气。很难想象00后10后浸染在这样的语言文字环境中，将来写的东西还能不能看。不用说他们，连成人的阅读能力都下降了，难以静心看完整本的书。
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