别管了
硬气死我算了
鉴于早上买到了鲜牛奶 实际上是食堂勾兑的 卖我两块五 真的抢钱 居多水很少的奶粉很多的糖
配料表竟然是纯牛奶 齁甜的我
用了预包装食品的包装袋-预包装食品需要有三有证明哈 没标
科普一下 三无是指无生产日期，无生产厂家地址，无生产经营许可
直接反手一个举报
食堂经理直接改整
今晚就看不见卖了
and
全寝室实现水果自由的两天

宝宝的第一口米粉要怎么选？关键看这个成分#宝贝成长守护计划##辅食#

经常有家长在群里问，到底什么时候给宝宝吃辅食比较合适？5个月能不能吃？宝宝的第一口辅食很多人说要吃强化铁米粉，为什么啊？要吃到多大？

我们今天就专门来说一下宝宝的辅食问题。

世界卫生组织发布的《婴幼儿喂养指南》提出，最迟应该在宝宝满6个月后添加辅食。因为宝宝在6个月时母乳中的营养物质已经无法满足正常的生长需求，此时可以开始考虑添加辅食。

那么，宝宝的第一口辅食，为什么要强调是强化铁的米粉呢？而且宝宝平时喝的奶粉中也含有铁，还不能满足宝宝的需要吗？

因为，6个月之前，宝宝发育需要的铁含量比较少，大概每天只需要摄入0.3mg，从母乳中获取基本就能满足。但在6个月之后，宝宝自身发育所需要的铁元素含量开始增加，每天需要摄入的含铁量也随之上升，大概在10mg左右。

如果婴幼儿在母体中获得的铁元素不充足，家长们又没有通过辅食进行补充，宝宝会很容易出现缺铁性贫血，不仅会损害宝宝的免疫功能，而且还会影响宝宝的正常发育。

据报道，美国的婴幼儿多年来普遍在食用强化铁配方奶粉和米粉，经过一段时间的统计，缺铁性贫血发生率出现明显下降。所以在选择辅食的时候，挑选强化铁米粉可以预防缺铁性贫血。

而且强化铁米粉与奶粉相比，它里面的铁元素相对比较丰富，同时也有一些维生素，可以为身体提供多种营养。

▶那么，强化铁米粉需要吃到什么时候才合适？

其实，米粉吃到什么时候一般因人而异，每个孩子的生长发育情况都不一样，并没有明确地界定。不过建议大概吃2个月左右，需要慢慢加入一些其他的辅食来进行补充。因为这时候宝宝的消化功能进一步增强，对营养的需求也就更大，只靠米粉来补充就不太够了，需要选择多样化的食物，如：瘦肉、蔬菜、鸡蛋、面条、虾仁、粥等。

▶如何选择合适的高铁米粉？
面对市面上各式各样的米粉品牌，家长们究竟该怎么选？建议重点参考：配料表。

1. 注意配料表中“糖和盐”的成分

有些米粉为了提升口感会有甜味或者过于香浓，会给宝宝的身体代谢造成负担，注意看配料表中是否有“食用葡萄糖”“食盐”等成分，建议果断不选。

2. 警惕“过敏原”米粉

在选择米粉时，一定要确认营养成分里有没有会导致孩子过敏的过敏原，这一点家长们尤其要重视。

3. 选择“二价铁”米粉

铁的来源也很重要，选择高含量的二价铁配方会比三价铁吸收效果更好。

最后再强调一下，冲调米粉时水温建议在50度左右，过热的水会把米粉的营养成分破坏掉。在冲调时必需搅拌均匀，当米粉充分吸水后过一会儿再给宝宝吃，这样比较容易消化。喂完米粉一段时间后，家长们需要多观察孩子的进食和排便情况，如有发现宝宝肠胃不适应当及时作出调整。

今天真的很想吃汉堡，汉堡王的外卖又离得太远于是来到这家位于哈工大附近的汉堡店，由于感冒没有的食欲都给激发出来了!
①菜品
我点的蘑菇太阳蛋汉堡，鸡蛋蘑菇芝士，配料丰富!满满的都是料，一口咬下去都是汁水，芝士浓郁还有香菇的味道，绝了!还想再去吃第二次。
②小食
薯条中规中矩，没有汉堡王的好吃，但是盐酥鸡真的推荐!肉质细腻，搭配蜂蜜芥末酱，一点不腻!
③环境
最最好不要饭点去!因为人真的多，我下午去的都没有好位置了!
推荐指数
可以再来第二次，美味实惠!喜欢吃汉堡的小伙伴一定来