世人寻寻觅觅，寻找养生秘方，长寿秘诀，寻找修行之道，却忽略了最简单的吃饭，睡觉！其实修行从未在远方，而在一粥一饭的烟火之中，在一昼一夜的休憩之间。人生无处不修行。吃饭，其实也是一种修行。能吃好一日三餐，过好一年四季，便是一个人最高级的养生，最顶级的修行！往后余生，愿你我都能好好吃饭，好好睡觉，拥有简单而又纯粹的幸福人生！
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