#被工作摧残中的一点坚持
为调整糟糕的心态、情绪，让自己能够尽量愉快地驰骋于工作生活，7月份开始比较认真地去跑个步，因疫情影响，加班啊啥的也跑得断断续续。
可能因为近几年跑步的积累，9月下旬跑步配速啊距离啊都有了个质的变化。这配速达到自己以为不能达到的目标后，跑步瘾蹭蹭蹭上来了。
国庆小长假，全是今年最完整的一个假期了，7天，5天都有在跑步，而且还跑了两个十公里，跑完还不累的那种，不到半个月时间就把月跑50公里的目标完成了。
这目标完成了啊，加上来了个假冷空气侵袭、下了个雨，惰性悄无声息地来到身边[摊手]
行吧那我就室内跳个绳，跳了两天，妈耶，这膝盖痛，好像不太适合[二哈]
于是乎，今天也提前做好了计划夜跑，到点就噔噔噔出门了。咦~隔了一周没跑，配速也还行，一口气6公里6′25″[兔子]
这没跑步的一周啊，这内心也是愧疚的，感觉没跑步欠了谁似的，那不就欠自己呗[黑线]
话说这跑步瘾还带动了我一颗减肥的心，刚开始跑步的时候体重蹭蹭蹭掉了4斤，结果没多久就反弹2斤，跑步这几个月一直保持着稳定的体重。很意外，忽然来了个晚餐半断食，差两天就半个月没吃晚饭了[吃惊]要是真饿了就吃个水果吃点小零食。不对，中间有一天吃了个螺蛳粉，吃完后还胃不舒服[可怜]
这些天的半断食加运动，蹭蹭蹭就是体重的变化[嘻嘻]关键是小肚腩快要消灭掉了。
不知道能坚持多久，能坚持一天是一天，关键是不能让惰性征服跑步。
[加油][加油]

Day3
性格上，Itako平常完全是一种得过且过的心态，过得比较随意，但是在有些方面又比较偏执。reo就是果断坚决的，并且对生活也很认真。并且itako没有看上去那么外向，最开始也是reo喝醉了先搭的话。
职业品行上，因为地狱里并没有那么多需要裁决的事务，itako也会做咨询师的副业，虽然只要是公务员就不能做副业，但是惨惨的，reo也只是睁一只眼闭一只眼的随便itako了，毕竟reo是地狱犬大队的队长，赚的不少。因为地狱检察官很闲，有时需要做文秘有时需要做法医，所以才会和reo搭档，reo会做那些对他来说十拿九稳的事情，用的方法也是。但是itako有时会注意一些细节，想到一些“神奇”的方法。reo有时也挺佩服的，不过itako还是更羡慕reo，reo很有钱地位也不低，做啥都很好，不过reo稍微有一点凶，不过itako不是很在意。
道德观念上，reo是守序中立，itako是混乱中立，还挺契合的其实。对于不同他们一向都是彼此尊重的，不过有时的不同对他们来说反而是一种取长补短的态度，所以有时也会很羡慕对方，实在吵架了呢，他们通常是会很想把对方说服的，所以在辩论，但是一般三两句就知道对方的诉求了，就开始互相做出一点让步。
#拌拌知事#

生活这位朋友371天
读书｜运动｜摄影常相伴

和一群有趣的人做一件有趣的事儿
和妈妈的每一次简短的聊天也是幸福温暖
和自己呆一呆，每天清晨7:30被满眼的梧桐叶包围的仰望
那个每天可以有期待的日出

生活呀
认真的每一天
就能发现我们很幸福
也很丰富
感谢身边人的成全

2022.10.21
日出6:32
日落17:52
完成✅冥想‍♀️+阅读+跑步3km