【#骨质疏松骨折靠补钙真有用吗#】 #10月20日是世界骨质疏松日# 据公开数据显示，中国已有超9000万名骨质疏松症患者，约占总人口的7%，已成为骨质疏松症患者人数最多的国家。

同时，我国也是人均最爱吃钙片钙补充剂的国家之一。因为商家和一些医学观点不断告诉中老年人：你们钙流失太严重了，补钙就能提高骨质密度，继而弥补骨质疏松，骨质不疏松了就能减少跌倒造成的骨折，最终变成一个「有骨气」的健康老年人。

事实真的是这样吗？

2017年，《美国医学会杂志（JAMA）》发表了一篇研究补钙和摔倒骨折关系的系统综述，总结了33个试验的研究结果，共涉及超过五万名老年人。其中与安慰剂组对比，钙补充剂组虽然在脊柱骨折、非脊柱骨折以及总体骨折的数量上略少一些。但在各有3000多人的两组髋部骨折统计中，补钙组骨折数反而多了二十几例，危险比为1.53。（图一）

事实上，这些小的高低差异都不具备显著的统计学意义。无论是钙补充剂还是维生素D补充剂都不会降低骨折的发生概率。

骨折折的虽然是骨头，但是会受到肌肉水平、骨骼成分等多种因素影响，不是只靠吃吃药片这么简单就能防住的。或者这么理解：我们把骨折想象成鸡蛋碰石头，那么最关键的部分，其实是「鸡蛋为什么一定要去碰石头」，如果非要「碰」，给鸡蛋补多少钙都于事无补。 #骨质疏松症也叫静悄悄的流行病##微博新知博主#

#科学护肤早知道#
[微风]【不小心留下“色沉”怎么办（二）】 [微风]
上一期何阿姨给小粉丝们介绍了如何通过外用和口服药物治疗炎症后色素沉着（Post-inflammatory hyperpigmentation，PIH），今天何阿姨再给大家讲讲还有其他解决“色沉”的办法吗？

化学剥脱术：可以选择的剥脱剂如乙醇酸、水杨酸、TCA等。其中，水杨酸可以通过影响花生四烯酸级联反应，抑制炎症反应，同时具有角质松解作用，加速色素代谢，一般治疗周期为2~4周1次。

激光：目前对于PIH使用光电治疗还是有争议的，因为光电治疗本身就可能引起或加重PIH。而当前疗效比较明确的激光可以选择如Q开关激光、非剥脱性点阵激光、强脉冲光等。

何阿姨再给大家总结总结，对于“色沉”（医学上我们称为炎症后色素沉着），首要的是要尽早控制炎症，抑制黑色素的合成。可以配合防晒、外用脱色剂、系统口服药物、化学剥脱等治疗综合的来解决“色沉”哦！

【关键词】炎症后色素沉着；治疗；医美
#挑战21天焕肤##微博健康公开课# #微博新知博主##青年美医计划#

#中医好像真的有点东西# 我发现某些人总喜欢厚此薄彼。而且他自己的逻辑也是错误的，居然以自己错误的逻辑去拉踩别人的逻辑。这位所谓的铅医，其逻辑错误在哪里呢？他把大数据分析这种科学的分析方法视为西医的专属，给中医按了个以偏概全的帽子。真是可笑。

中医西医是医学体系，而大数据分析是分析方法，怎能相提并论。中医也可以采取大数据分析方法啊，不行吗？西医也可能以偏概全啊，难道不是吗？

而且纵观中医的发展历史，古代医学从业者，经过大量的临床经验，根据大量的实践，总结出中医诊断的医学方法，总结出草药的用法用量，难道这个不是基于大量的样本数据得出结论的科学分析方法？

不管黑猫白猫能抓住老鼠就是好猫。不管西医中医，能治好病的就是好医。

不论是西医还是中医，只要是与时俱进，吸纳科学的医学方法，采用先进的医学手段，能够对症下药，治病救人，就是科学的医学。
#微博新知博主#