【#如何远离荨麻疹# 】身上满是风团，感觉瘙痒不止，让人难以入眠，这是荨麻疹患者共同的痛苦。要想远离这种情况，可以从以下细节入手：
①做个过敏原筛查，记录每天吃过的食物、药物以及周围环境的变化。
②避免过热或过冷；洗澡时不用过热的水；穿宽松纯棉的衣物，少穿化纤材质的。
③不吃过多含组胺的食物，如蛋类、虾蟹、贝类、奶酪、腌制的腊肉火腿、蔬菜类（包括番茄、番茄酱、菠菜、豌豆）、水果（如芒果、猕猴桃、香蕉）、含有巧克力和可可的糕点以及冰淇淋、糖果等。
④规律用药：西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定、左西替利嗪、咪唑斯汀等抗组胺药物。
⑤保持情绪稳定，勤通风。#中山健康公开课#

#英国首相特拉斯即将辞职#
之前一个小报的笑话：60分一个的生菜，和特拉斯，哪个能坚持更久不坏掉？这个小报的灵感又来自于一家主流财媒的一个比喻：“冰山夫人却只有一枚生菜的保鲜期”。冰山夫人原本也是想和铁娘子做个比。

这大概是保鲜度最短的一届内阁，而且个个都有绰号。之前凳子都没捂热的财政大臣灰溜溜离场，然后是被昵称为Neutella（巧克力榛子酱）的内政大臣违规后骂骂咧咧辞职，临走时还要丢下一句对这唐宁街10号的方向“担忧”。

不过过了一夜，生菜打败了特拉斯。

还记得特拉斯什么时候上任的么？上个月。昨天我说，如今的英内阁故事多，有了就要赶紧写，不然秒变“前任”。

毕竟只有一棵生菜的保鲜期。

本来都预约了中下面部线雕了 总觉得嘴角下面部有点松弛的迹象 有些光线下还有嘴角嘟囔 还有人中缩短后带来的嘴角有点向下撇 （本来想做个自然的嘴角上扬 但太怕留疤了）搜了很多野生反馈 英诺紧致提拉素不错 ？液态热玛吉 之前用过英诺小棕瓶两次效果都很好 对英诺好感度很高 这次自己买药预约了会筋膜层注射紧致打法的医生 药是400多手工费500 真的省钱小机灵 看别人打一瓶都是两千多 这个和水光打法不同 要打韧带筋膜层的 效果好的话我准备坚持打了 ~线雕还是三十多岁再考虑吧 免得将来反复埋线提升皮下都是瘢痕 苹果肌泪沟被我折腾了四次大笑都能看到皮下瘢痕 真的怕了