最近很喜欢喝一个茶水。
做法很简单，准备一个很大的容器，我干脆直接用了豆浆机送的豆浆桶，容量差不多是2L。
两枚乌龙茶包（我用的是茶里这个牌子的，水蜜桃乌龙），先用三分之一的热水冲茶，然后兑入冷水和冰块。
【时间够的人直接提前一晚把茶包和冰块和冷水放冰箱做冷泡茶就行】
静置片刻。
放赤藓糖醇，边放边尝，有一微微甜就可以了，甜味一定要淡。
然后就可以当日常茶水来喝。
这个是我去茶颜悦色买奶茶等奶茶时就有店员拿着小玻璃壶过来给我们倒着喝的单茶，当时喝了以后简直惊为天人，怎么这么好喝，问了店员，说也就是放的乌龙茶包+糖+冰块。
之前我每次泡茶除非是奶茶从来没想过加糖，根本没想过原来乌龙茶+淡糖能这么好喝……基友也说之前单独喝那个牌子的茶也没觉得特别惊艳，完全想不到只是加了糖之后味道会提升这么多。
而且做法也好简单。减肥中把砂糖换成赤藓糖醇，味道反而更好，因为赤藓糖醇的甜味本身就带有很淡的清凉味。
还有一个重点就是，我之前自己泡茶就是用小水壶或者水杯，不知道为啥泡出来的茶就是没有外面的好喝。这回我学奶茶店泡茶用了超大塑料壶，发现果然就更好喝些……怀疑可能真的就是因为水多的缘故……

英诧异洞穴酷似"骷髅头":曾"吞噬"多人性命！据报道，摄影师皮特·巴兹利在英国拍摄到酷似“骷髅头”造型的洞穴，而这个“骷髅头”洞穴曾“吞噬”过多人性命。这个洞穴位于英国英格兰西北部的坎布里亚郡，洞穴曾是一个废弃的采石场，沿着洞穴深入有一条长约25米，宽约2米地下河流。[哆啦A梦微笑][熊猫][锦鲤]#甲骨文#

南宁今天很热，现场的框架下午2点多终于结束，3点开始装内部灯条，我的计划是晚上7点按时通电，这是我今年接的最大的一个户外灯箱，也是唯一一次三个人协同作战的牌子。

这次所有的型材都是我一个人现场裁剪，两个人在脚手架上安装，阳光下汗水种下了今晚闪亮的种子，很期待夜灯点亮的那一刻，那是城市牛皮廯攻城拔寨的时候，也将是我在南宁留下最大幅面的夜景！

今晚的南宁经开区，霓虹会依旧繁华如画，不同的是它因为加入了我的色彩，而让这一天的南宁对我来说别有一番意义。