幸福的来源

奖赏会伤人
奖赏分为外部奖赏和内部奖赏，金钱名誉，表扬奖品，等都是外部奖赏，也就是外部动机，而好奇心以及前面提到的心流，这属于内部掌声，也是内部动机内驱力，种种实验证明，内驱力高的人比外驱力高的人，承受能力更强，幸福感更强，更容易出成绩。
如何选择更易带来幸福？那又如何激发自己别人的内部动机呢？
首先来看看幸福的分类，我们将幸福分成主观幸福感与幸福表现行为，主观幸福感是个人对生活的整体满意程度，快乐程度等体验感，
幸福表现行为主要是指影响人对幸福的感知的行为事件，也就是主观幸福感的来源。幸福表现行为中的通用模式：
1.物质满足指对金钱，名誉，地位等外在条件感到满意。
2.专业成就—只在工作中表现出来的初中业绩和成果
以上是与成就能力相关
3.家庭温馨—指家庭环境拥有一种亲切体贴，和睦的氛围
4.人际和谐—指人际关系稳定和睦，与他人交往的过程很愉快
5.愉悦事件—指能带给自己身心快乐的活动或事件
6.自主控制—指对自己的日常生活和工作的自主把握与控制空间
7.身体健康—指身体状态良好，有足够充沛的精力和体力，应付日常生活和工作
我们将其称为幸福7s模型
人类的动机行为都是为了满足三种基本心理需求幸福感也与此密切相关分别是胜任感，归属感，自主感。

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20221021中午好☀️

今早趁阳光灿烂，忙于洗洗刷刷，忙完后饮杯茶，吃件饼，一乐也。

快乐可能很简单，但有时心境却容易受到外界环境和事物影响而蒙上阴霾，要时时勤加洗涤。

我虽未能做到六祖惠能大师所言说的境界：「菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃」，但若能做到神秀大师的偈所说境界：「身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃」也是不错的了。

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福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。人生无非是，快乐的时候大笑，难过的时候哭泣，接着就是继续过下去。沉不住的人容易导致失败，适时的沉默是一种智慧，那是一种优势在握的心态。[亲亲][围脖][good]