这是一碗传承地道贵州味，独具风味的红烧牛肉粉！牛肉都是选用上好的，优质的黄牛肉，烫好的米线倒入碗中，淋上一勺熬好的高汤，就可以开动了哟。牛肉粉的灵魂就是加入牛肉红油，顿时间就变得诱人可口，深深嗦上一口粉，妙极了！一碗红烧牛肉粉中，红油色浓味轻，牛肉成坨，熬制得耙软易嚼。红烧牛肉是一碗粉好吃的关键，牛肉收水后，切成小块进行翻炒，倒入锅中用小火慢慢炖，保证牛肉充分入味，口感软嫩。黄果树红烧牛肉粉，还原正宗贵州牛肉粉。将汤底秘方味道浸入牛肉中，独有一番滋味，粉质也是劲道却不绵扎，能完整吸附汤汁味道，牛肉吸满汤汁，一口下去，肉味充盈整个口腔，幸福感满满。
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#霉霉的日记本留学版# 1⃣️8⃣️
忙忙碌碌吃得多也动得多的一周‍♀️

夸夸我自己，不仅熬过了midterm，七天还有四次健身房打卡✅（虽然是被朋友威逼利诱拖着去的哈哈哈）

她说我肌肉太弱了，让我跟着她一起练。我感觉斗志被激起来了，咱中国女人可不能输

每次热身➕25min无氧➕30min有氧➕拉伸，感谢我的魔鬼陪练，累趴想放弃的时候一直鼓励着我坚持

这几天真的屁股连着大小腿都巨酸痛，坐不下去，下楼梯都要扶，希望这个阶段快点过去

但是睡眠质量改善了好多，晚上练完筋疲力尽，然后一觉睡到大天亮，褪黑素都不用吃了

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美好的一周从麻麻的生日开始[送花花]

这周的天真的太美了 每天的朝霞晚霞都想记录 昨天的火烧云尤其！像画一样 远远观望着 心思都纯净了#上海晚霞#

＆ 经历了兵荒马乱的上一周 这周工作强度缓和了好多 昨天领导不在 摸鱼十分快乐 逛了园区 发现了蚂蚱母女[春游家族]

＆ 连续两天5点半不到就下班了 喜极而泣 这样的好日子多来点吧[赢牛奶]

＆ 少不了的吃吃吃环节 本来以为麻麻和外婆要住在我这边 买了好多干粮 结果就是现在我要自己清库存[揣手]#不可辜负的美食#

＆ 昨天打电话问外婆有没有看到我中午吃的什么 外婆委委屈屈说 你麻麻把你吃完贼干净的碗给我看 没看到吃之前的 我哈哈哈哈哈[举杠铃]#日常碎片plog#