今天已进入24节气的第三节气：惊蛰——万物复苏，春暖花开。
中医养生的核心：顺天时！要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”四季时序的变化。春生养阳气，所以惊蛰节气记得早睡早起哦，早睡养肝血，早起养肝气。 饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。应该多吃富含植物蛋白、维生素的清淡食物，少食肥甘厚味的食物。
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【时令进补贴膘 尽在四季佳景】
四季佳景酒家御寒菜式即将上市！天气渐冷，应顺养生之道，从食性时令。四季佳景以美食的名义，助您进补御寒：羊肉温润，加少许辣椒炖煮，开胃之余驱寒暖身；膏鱿肥美酥嫩，搭配极品酱爆炒美味异常；龙趸与鲜花椒搭配做成烤鱼，异常鲜美；避风塘大虾微辣香甜，滋味无穷。美味与养生结合，如何让人不食指大动？快来四季佳景品尝吧！
#四季佳景酒家# #御寒菜式#
四季佳景酒家
地址: 珠海市珠海大道8号华发商都C馆第4层
电话 : 0756- 8330533
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【人生四季的养生经】一年有四季，人生亦如此。《黄帝内经》提到“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”，即是说，人体应顺从四季阴阳寒暑的规律，才能健康长寿。健康管理是一项贯穿全生命周期的行为，若将88岁作为平均寿命，除以4，各年龄段恰好对应人生的四个阶段。想要获得身心健康，就要顺从人生的“春夏秋冬”。戳图[害羞]
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