【健康养生】按压手上三个穴位， 眼睛毛病统统不见了！说到按摩，想必大家都不陌生。穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能。日常生活的一些小毛病，比如经常头痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位，就能很快缓解不适。而眼睛干涩，按压手上这两个穴位就能缓解。

一、合谷穴
合谷穴：是手阳明大肠经上的原穴，可缓解胃痛，胃胀，便秘，恶心，晕车。

取穴：在第一、二掌骨之间，两骨相合之前凹陷中。简单取穴，用拇指第一关节横纹对准另一手虎口，指尖按压的凹陷处。
功效： 缓解眼睛干涩

按摩方法：用指腹垂直按压，局部感到发胀才得气。

二、养老穴

养老穴：疏经通络缓解治疗手麻、腿脚关节疼痛行走不便，腰酸背痛，颈肩疼痛。

取穴：屈前臂，掌心向胸部，沿着手背的无名指与小指掌间隙向下顺延至腕部突起的骨头内侧凹陷处。养老穴较深，不易找到，必须采取固定姿势。

功效：消除眼睛模糊

按摩方法：用指腹垂直按压，局部感到发胀才得气。

三、后溪穴

后溪穴：小肠经上的一个穴，这个穴是奇经八脉的交会穴，它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

取穴：把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

功效：预防眼睛疲劳

按摩方法：用大拇指和食指同时对着后溪穴发力，由于手上的穴位比较敏感，按摩的时候力度要合适，不要过重而伤及手上的皮肤。

【国家标准-母婴解读：GB/T33855-2017 】（5）“孕期保健：针对孕妇及胎儿进行的保健服务，如保健按摩、运动健身、胎教等”我个人一直是以老教育者的角度来做月子会所的工作，孕期保健其实也是个教与学的过程，有些孕妈妈不敢做任何按摩、身子再难受，也忍着，也有的过于大条，到普通的美容院去做按摩。这二点都不可取，月子会所其实是应该具有社区性的，因为不是所有人都有意识住月子会所，但孕期的保健，需求是需要被专业机构满足的。又例如莱弗月子会所的瑜伽教练是我们的护士，我叫她双证宝贝儿。这样的教练带的运动，才最安全。标准中提到胎教，大家知道，近几年胎教饱受争议，这是因为不够专业的胎教乱视听，胎教不是把耳机怼到肚子上去骚扰宝宝，而是通过妈妈身心的调整、对分娩的胜任，降低焦虑，让胎宝宝受益。我是个不爱拿“证”的人，但我认真的学了“家庭教育讲师”和“生育讲师”，也特别高兴莱弗月子会所的n多会员通过听我的课，“做快乐妈妈，生健康宝宝”。我确信“无形”的价值与力量。

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益推堂保健服务公司旗下市南区中医推拿汕头路店将于八月二十日试营业，本店位于市南区汕头路一号汕头路小区六号楼，阳光新地大酒店东临，以传统中医伤痛推拿(颈椎病，腰椎间盘突出，各种软组织急慢性损伤，肩周炎等)治疗为主，兼以保健按摩，艾灸，面部护理的服务业务。本店是中国推拿按摩学会终生会员，常年开设推拿按摩培训业务，定期聘请知名医师与推拿大师坐堂研讨授课。预约电话：18669707899 https://t.cn/R2WiRsG