26岁，我又开始读书了|||嗨，我是阿凡琪
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开始读书已经有两个月了，今天才开始发文
10月还剩下10天，今天整理了下书架
结合现在的状态和心情，选取了七本书
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《精进：如何成为一个很厉害的人》
《妈妈的复出》
《每天演好一个情绪稳定的成年人》
《我喜欢你，像风走了八千里》
《在你们离开之前》
《最好的养育不是焦虑》
《人性的枷锁》

有一段时间我处于一种很焦虑，很烦躁的状态，于是我开始读书，渐渐的我开始平静下来。

以上的几本书，在我读完之后，来给大家分享。

我是阿凡琪
每天分享一本好书，与你共同成长#腾格尔恋爱循环不了#

第一次尝试医美项目—嗨体祛颈纹
怀孕真的可以产生很严重的颈纹，我天生就自带颈纹，轻微的不严重，平时对颈部的护理也非常重视，没想到怀孕竟然可以让颈纹变得那么严重[失望R]。孕后期就开始做各种功课，最后了解到最有效最安全最快速的只有嗨体，各种宣传的多么神奇的颈霜颈膜都只是起到一个护理保养的效果，只是让你的颈纹不那么快速的加重而已。颈纹真的很影响一个人的整体状态，无论你的脸有多么的美好，看到颈部时也会瞬间变成阿姨[石化R]，所以爱美的我是绝不能容忍的[偷笑R]。听说打颈纹很痛的，是所有针剂医美中最痛的一项，虽然做足了充分准备，但还是痛到想哭，敷麻药效果真的不是很大，它不是进针的痛，而是推药很痛，是药物本身带有刺激性的痛。
图2是今天第一次打嗨体后，其实可以看到我的颈纹真的很严重了，算上锁骨纹大概七条了，但对我来说实在很痛（老师也说每个人痛感不一样哦），所以我暂时没打锁骨上的两条，等到上面打过三到四次后的效果再说（一个月一次坚持打），如果效果很好，才会考虑最下面这两道。总之个人认为颈纹还是早早祛除最好，防患于未然嘛，不严重的话用药和次数就会减少，相对费用也会很少，因为嗨体是需要定期维护的，不是说打过几次后就保持一辈子了，不过后期只需要一年到两年打一次就好了（具体还是要看个人体质和日常保养的状态）
最后想说：虽然很痛，但是很开心，因为用不了太久就可以美美哒，再也不用穿高领或戴围巾啦[大笑R][大笑R][大笑R]

【“嗨，我是有身份证的黑藏羊！”】大家好，我是一只黑藏羊，我叫藏小黑，来自青海省海南藏族自治州贵南县。
我是一个男孩，你看我高鼻梁，大体格，长着两只弯弯的角，穿着一件油亮油亮的黑大衣，是羊族里的帅哥，用时下流行的话说，我就是草原上最靓的仔。

一
我长得这么好看，主要是因为我身上有着优良的基因。
我是基因分化的物种。
你别以为只有爸爸妈妈都是黑藏羊才能生出黑宝宝，那可不一定。其实两只白藏羊也有可能孕育出黑色的宝宝，只不过这样的概率只有3%，所以我们黑藏羊格外珍贵，因此备受人们喜爱。
忘了告诉你们，我们黑藏羊是贵南县的独有物种，我们还被设计成卡通造型，成为了贵南县的形象代言。

二
至于我们家族为什么会选择贵南作为栖息地，我猜想可能和我们最早的主人有关。
有人说，我们最早的主人是吐谷浑人。
吐谷浑是一千多年前青海一个古国的名字，据说，这个古国最早的国都就在贵南县。
吐谷浑人擅长游牧，他们不仅培育出了著名的青海骢，还发现了藏细羊身上的基因密码。
那时候的人可不懂什么基因，可他们清楚地意识到黑藏羊要比白藏羊珍贵许多，就有意识地将我们保护了起来，我们的家族也因此逐渐壮大。

三
贵南县不仅有黄河上游最优良的草场，还是青藏高原连片面积最大的青稞种植基地，我们生活在这里，别提有多幸福了。贵南县良好的生态环境，为我们的健康提供了保障，燕麦、青稞秸秆等多种饲料我们敞开怀了吃，你看我这身板多健壮。
我们的肉质中富含高蛋白、高氨基酸，并且水分低、脂肪低，是名副其实的高端食用羊肉，一公斤黑藏羊肉的售价要高出白藏羊肉十五六元，因此我们成为了牧民群众增收的好帮手。

四
啰啰唆唆说了这么多，差点忘记告诉你们，我今年3岁了，对于黑藏羊来说，我已经到了谈婚论嫁的年龄。
我的主人旦正杰说，明年春天就带我到草原上找女朋友，到那时，我就会从一个黑藏羊男孩成长为一个黑藏羊男子汉，为了这，我也要把自己养得壮壮的，要不然可承担不起为黑藏羊家族传宗接代的重任。
旦正杰是黑藏羊繁育中心的副主任，我们繁育中心的黑藏羊都称他“黑藏羊爸爸”。
咦，旦正杰爸爸又来看我了，咩咩，我在这儿呢。
旦正杰爸爸给我带来了精饲料，这种饲料由专业人员精心配制，由多种营养物质组成，吃了这种饲料，我就能保持旺盛的生命力。
旦正杰爸爸告诉我，我们家族成员最多时超过了20万只，可是后来，我们的繁殖能力越来越差，最后只剩下几千只，眼瞅着种群就要消亡。
去年，黑羊场改制成了贵南县黑藏羊繁育中心，开始对我们实施保育，我就是旦正杰爸爸从牧户的羊群里精心挑选出来的身体最好、颜值最高的黑藏羊种羊，在我们黑藏羊繁育中心，我有两百多个兄弟，我们一起担负着壮大黑藏羊种群的使命。

五
为了保护我们黑藏羊，贵南县的牧户每繁育一只黑藏羊羔，就能获得政府一百元的补助，一补就是三年，老百姓养殖黑藏羊的积极性可高了。
不仅如此，我们还享受到了特殊的待遇。你看到我耳朵上这个橘红色的标牌没有？它是我的身份证，这上面的数字，不仅记录了我的出生地、出生年月，还记录了我打防疫针的情况以及主人的基本情况，这样的身份证，贵南县的每只黑藏羊都有。
黑藏羊的身份证有着明确的分类，像我们种公羊的身份证是橘红色的，母羊的身份证是黄色的，小羊羔的身份证是白色的，只要工作人员用手中的那个小匣子往我们的身份证上一扫，“嘀”的一声，所有的信息都会出现在显示屏上，那个小匣子有一个拗口的名字，叫电子追溯体系，你听听，是不是很高级？
按照规定，像我们这种“有身份”的黑藏羊，是绝对不允许和其他品种的羊通婚，旦正杰爸爸说，只有这样，才能确保我们拥有最纯正的血统。
经过几年的努力，目前贵南县黑藏羊的种群数量已经增加到了2.4万只，旦正杰爸爸说，到了今年年底，贵南县黑藏羊的种群数量就能发展到3.3万只了。

六
我还想告诉你们，我们黑藏羊可都是拿工资的。
早在1985年，有关部门就为我们划拨了2.5万元，改善我们的生活。除此之外，国家每年还会有专项资金，用于黑藏羊的种群保护，几年下来，先后投入了几千万元！
旦正杰爸爸说，为了提高我们的繁殖率，黑藏羊繁育中心还和青海大学合作，定期为我们做体检，确保每一只黑藏羊都健健康康。

七
2017年，贵南县的黑藏羊被国家质量监督检验检疫总局批准为“国家地理标志保护产品”，成为了贵南县的特色畜牧产品，这样一来，不仅为我们争取到了更多的保护资金，还让保护我们成了一项“国家工程”，我们的生存危机进一步降低了。
如今，在科技人员的努力下，我们黑藏羊家族的生育能力大大增强。今年，政府还将实施扩繁计划，通过与企业合作的方式，进一步扩大我们的种群数量，如果不出意外，五年后我们黑藏羊的种群数量可以达到30万只，到那时我们就再也不用担心黑藏羊的种群会从地球上消失。

八
刚才说到哪儿了？哦，我的婚姻大事。
我悄悄告诉你们，我看上了牧民旦日杰家的母羊，它们不仅模样俊俏、身体强壮，而且基因纯正，都是我们黑藏羊家族中的美女。
我们贵南县的黑藏羊主要集中在塔秀乡和森多镇，为了确保我们黑藏羊基因纯正，几年前，贵南县在这两个乡镇实施了“1210”工程，“1”就是一个繁育中心，“2”就是两个示范村，“10”就是10个专业合作社。
实施“1210”工程后，政府对我们黑藏羊实施了分群饲养、集中配种和精准投饲，这样一来，黑藏羊的基因得到了最大程度的优化，旦日杰家的黑藏羊姑娘们就是被这样精心喂养出来的，每一只都棒棒的。
呵呵，不好意思，我一不小心连这都说出来了……总之，我们现在正在和人类一起，为黑藏羊这个稀有物种的种群恢复而努力。（ 记者 李皓 马吉祥 张卫平 莫青 马璞馨 /文 马智尧 /图）