Good Health 好健康 牡蛎精华/生蚝精胶囊60粒（双重优惠）

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生蚝精华，男人的加油站。目前60粒装天猫国际特价129元，下单9折，叠加47元券，含淘金币抵扣到手65.23元包邮，近期好价。

精选新西兰海中牡蛎精华，提精抗疲劳，提高精子质量，改善夫妻生活~备孕必备。 生蚝含有丰富的锌、牛磺酸及其他氨基酸，其含锌量是诸食物之冠，对人体生殖系统，免疫系统和神经系统均有很大的助益。

这款Goodhealth 好健康 牡蛎精胶囊，新西兰本地生蚝提取物，不含激素，无副作用，无依赖性，富含锌和牛磺酸等营养素，强化男性生殖系统，提高代谢，改善精力不足。

[赞]10月招募丨欢迎成为乐温赞妈妈体验官

乐温赞想要将德国的有机生活方式带给中国的妈妈和宝宝
如果您是一位妈妈
不管是正在备孕、怀孕中
还是孩子已经出生（2岁以内）
只要您
乐于尝试新鲜事物、乐于分享
我们都想听到您的体验感受和建议

[耶]成为乐温赞妈妈体验官，你能获得：
乐温赞产品正装体验机会（*体验产品每月调整）
新产品优先体验机会
与品牌长期合作的机会
*2022年10月体验产品为乐温赞有机婴儿配方牛奶粉1段或羊奶粉1段

[耶]如何报名？
1、关注@Loewenzahn Organics乐温赞 官方小红书账号
2、在笔记评论区留言“我要成为妈妈体验官”即可
3、审核通过，我们会在评论区回复告知
4、本次申请截止日期：2022年10月25日23:59:59

[握手]成为乐温赞妈妈体验官，我们希望你：
1、是一位妈妈（ps：当然爸爸也可以）
2、孩子年龄在2岁以内
3、喜欢与人分享美好的事物，是小红书的忠实用户，对小红书平台的规则有基础的了解
4、有一定的粉丝基础（不是必须的）
如果有一些问题想进一步了解，欢迎滴滴我们哦

#乐温赞#(Loewenzahn Organics)由两位德国妈妈联合创立，专注于高端有机食品，产品包括有机婴儿牛奶粉、羊奶粉，德米特有机谷物粥，和妈妈能量棒，聚焦宝宝#生命最初1000天# ，关注宝宝的营养摄取，也关心妈妈的身心健康。全产品线100%有机、0妥协，使用可追踪的优质原料及科学先进的配方。
注意⚠
母乳是宝宝最好的食物，乐温赞鼓励对6个月以内婴儿进行纯母乳喂养，这也是世界卫生组织（WHO）的建议。

20、备孕准备——哪些维生素与食物有助于提高精子活力与质量？
维生素E能增强精子活力
在所有维生素中，维生素E与男性生殖系统关系最为密切，主要有防止性器官老化，以及增强精子活力的多种作用。男性可以在妻子备孕阶段多摄入含维生素E的食物，以提高精子活力，利于受孕。

如何补充维生素E
植物油是维生素E最好的食物来源，如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油等。此外，含维生素E丰富的食物还有芝麻、核桃、瘦肉、乳类、蛋类、花生、莴笋、大豆、动物肝脏、蛋黄、玉米及黄绿色蔬菜等。
一般来说，正常饮食就能满足一天所需的维生素E。备孕男性可适当增加摄入量，以每天摄入10毫克为宜。如有必要，还可在医生的指导下服用维生素E制剂，如维生素E胶囊等。但是不可过量服用。

其他有助于提高精子质量的维生素与食物
备孕男性除了要补充维生素E外，还应适量补充其他同样有利于提高精子质量的维生素。
维生素A：维生素A只存在于动物的组织中，蛋黄、奶、鱼肝油及动物肝脏中含量较多。
维生素C：新鲜蔬菜，如青菜、韭菜、菠菜、橙子、大枣、山楂、猕猴桃等含维生素C较多。
维生素B12：富含维生素B12的食物包括动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪等。

温馨提示：
食物中的维生素E在加工中容易被破坏，要想尽可能多地获取食物中地维生素E，就必须调整烹调方式，烹调时温度不宜过高，时间不宜过久。烹调方式越简单、烹调时间越短，保留的维生素E就越多。