最近的日子过得未免也太幸福了
我试着近两天让自己完全躺平[送花花]
绷紧的神经终于调节好啦！！
每天都吃大石榴太棒啦！网上买的
草原本地的蔬菜瓜果超级贵还不好吃[哆啦A梦害怕]

我本来不爱吃蛋黄酥的，最近突然爱上了
里面糯糯唧唧的麻薯口感太棒啦[送花花]
白切黑又带我吃鸡啦[举杠铃][举杠铃]
一路躺过来看他杀光所有敌人哈哈哈！

开心！#记录美好生活#

贪婪地吸入桂花的香气
仿佛繁杂俗事可以在风中飘散
这里终于要迎来我最喜欢的季节
等待落叶纷飞层林尽染的秋天

拐个弯去做心之所想
享受偶尔逾矩带来的片刻欢愉
生活的幸福感要靠自己去创造
人工雕凿的痕迹总比不上自然而然

放松神经，掩饰憔悴的本质
舍弃人云亦云的小黄伞，追随自己的内心
实现十五个小时内喝下三杯酸奶的奇迹
所以，这两种酸奶到底有何不同？

～～最强大脑保护好……幸福的感觉极极好[色]
（[绿丝带]营养健康第181天读书笔记）

《别让不懂营养学的医生害了你》（营养健康第二本）第二部分 打赢体内战争
第13章 神经退行性疾病

氧化压力与大脑———

你还能回想起自己栩栩如生的童年经历吗？
还能记得小时候和家人度过的特殊时刻吗？
我们的双眼为什么能够看到丰富的色彩呢？

原来都要依靠大脑，它是我们最宝贵的器官，有它才能与周围的世界沟通。

然而神经退行性疾病，包括阿尔兹海默症，帕金森氏综合症，肌萎缩性脊髓侧索硬化症，多发性硬化症等等，都是因大脑这个中枢神经系统和外围神经系统受氧化压力所致。

这些氧化压力来自于大脑本身组织的特点限制，来自于神经指令的化学成分活动，中枢神经系统是由无数不可复制的细胞构成的，一旦被破坏，可能终生丧失功能，少量的损伤就可能导致严重的问题。

这不仅仅是预防神经退行性疾病的问题，而是要保护我们思想、情感和推理以及沟通能力！