For the last five years I have been trying to change myself!
For whom I have changed myself, If they don't like my change, then I will not try to change myself anymore.
Thank you.
在过去的五年中，我一直在努力改变自己！
对于他们我改变了自己，如果他们不喜欢我的改变，那么我将不再尝试改变自己。
谢谢。

我们必须学会守住一颗平和宁静的心，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。坦然面对生活中的一切幸与不幸，生活总会不缓不满地向前行进，不会因了我们的不平静而改变自己的行程。人们经常羡慕那些能够拿得起放得下的人。从表面上看，那样的人宠辱不惊、悠闲自得，其实，那泰然自若后面是长期的精神修炼。空虚忧郁之时，守住一颗平和宁静的心。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情中寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土；心中若然满足快乐，哪怕身在困境，一样可以悠然自在。

“人生里绝大多数事情都有解决的方法，要么你解决它，要么你解决自己，两种方式都能让你不再焦虑。解决它，是靠努力与能力清除障碍。解决自己，是改变自己对这件事情的看法，然后接纳它，以及它带来的新的感知。不及时处理，你会一直在焦虑中度过，然后困惑，最后沉沦，变成一个抱怨的人。”——转自朋友圈 https://t.cn/RBNdH8S