【小酷体分享一刻】

Hi，各位哥哥姐姐大家好！[嘻嘻]你们的好友吃货小酷体今天要给大家分享一道好吃，低脂且做法超级简单的牙签肉！[太开心]
具体做法如下：

①250g牛里脊肉切长条，薄一点[绿丝带]，加1勺油、1勺老抽和1勺淀粉，拌匀腌制15分钟。

②用牙签把腌好的肉串好。
️

③锅中放入少许油，烧热后，放入3瓣切成的蒜末爆香，放入串好的牛肉翻炒至变色。

④接着加入1勺辣椒面、1勺孜然粒、1勺蚝油、干辣椒段和葱末翻炒均匀，就可以出锅啦！

小酷体亲身实践真的零失败哦，在夏天的傍晚一盘牙签肉配上冰可乐简直不要太爽！[good]

反射弧过长的一篇

“大家好，我是花少北”
“嗨 大家好这里是花少北”
“hi 各位朋友们大家好，我是花少北”
“各位亲爱的观众朋友们大家好，我是花少北”
"哟 各位亲爱的观众朋友们大家好，这里是花少北"
“唉 观众朋友们 我来了 我是谁 我是花少北”
……

视频作者

游戏主播

——花少北
祝你生日快乐！

截图纪念度过的六个小时
和 花生米和你

[哈哈][哈哈][哈哈]

#TEN[超话]##李永钦 超时空回##李永钦[超话]#

Hi~各位早上好呀[太阳]
正规一辑回归近在眼前，钦钦在预告中的亮眼表现是不是让大家心中小鹿乱撞[求关注]
今天就让无翼而飞人物预告中的他，“电”醒周日早上慵懒的你[太阳]

制图 Cat13
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@威神V_TEN_李永钦