《叨叨日记》真是挺有意思的一天 今天开导了一个04岁被网暴的小孩 他气的不行了想要个说法 我跟他说比起天天听这些乱七八糟的人聒噪不如跟抖音上听听音乐 听听书呢 抖音本来就是消遣娱乐的 甚至有时候都浪费时间
我最近太累了甚至游戏都不想玩了总感觉我现在缺的东西太多了 之前看了罗翔讲的哲学课 他说越是知识贫乏的人约有一种莫名其妙的自信和自豪感 因为知识越贫乏你相信的东西就越绝对 因为你从来没有听过他的对立面

“夜郎自大是好辩者的天性”
之前总觉得人生枯燥 现在觉得还是因为脑子里东西太空了 空的除了满足最基本的生存需求什么都不会了 现在想让自己的生命丰富起来[心]

#小的健身日记##自律打卡孙叨叨[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##减肥[超话]#
小 的百日自律打卡92/1️⃣0️⃣0️⃣
‍♀️运动
1.blitz普拉提虐腿瘦大腿内侧✖️2✅
2.blitz普拉提虐腿瘦大腿内侧✖️2 ✅
3.韩小四瘦手臂✅
4.吉尼瘦手臂✅
5.油管5分钟瘦手臂✅
6.帕梅拉腿部拉伸✅

饮食
⚫️早餐：面包➕酸奶
⚫️午餐：食堂午饭
⚫️晚餐:

半块煎饼➕意面
下午加餐：️

☕️饮水量：大约2.5l

✍今日碎碎念（2022.10.20）
无氧日！
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】

#小的健身日记##自律打卡孙叨叨[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##减肥[超话]#
小 的百日自律打卡91/1️⃣0️⃣0️⃣
‍♀️运动
1.跑步7公里✅
2.跳绳4000次✅
3.热身➕拉伸✅
4.吉尼瘦手臂✅
5.站立瘦腹✅

饮食
⚫️早餐：燕麦杯
⚫️午餐：食堂鱼粉
⚫️晚餐:

螺狮粉
下午加餐：冰激凌➕柿子

☕️饮水量：大约2.5l

✍今日碎碎念（2022.10.19）
再晚我也想运动，特别是我心情不好的时候，运动就是最好的宣泄方式啊！
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】