期盼已久的日子，先祝自己生日快乐！不知不觉，生命的年轮又在时空中划过了一年，换言而之，是又向生命的终点迈进了一步。蓦然回首生命中历经的四十多年的酸甜苦辣，才发现时光飞逝，时转流速。此刻，我告诉自己，不去回忆过去的苦与痛，流水的年华会帮我带走记忆中开心的、难过的痛苦、压抑或幸福。感恩感谢朋友们的祝福。

我的人生就这样碌碌无为，也毫无作为的过了将近四十年。--从小就体弱多病，十年寒窗因大病一场改变了我的人生轨迹，学未上成，转而结了婚，婚后夫妻一直在外打拼，十多年的夫妻生活，两儿一女，再苦再累都一家人有说说笑，当然也有吵闹，就算生活过得紧巴，有欢声笑语，如今孩子也成半大人了，突入其来的变故[笑cry][笑cry][笑cry]老婆变心走了，仨孩子和我。每当午夜梦回，这一生恐怕就这样了，爱的人，给不了她要的生活，父母照顾不好，子女抚养不到位，自己生活也过得一踏糊涂，回忆往事，回忆生活，要不是责任还没完，我都想结束了这一生……[允悲][允悲][允悲][允悲]

有些人会有上臂肌肉悬垂的现象，尤其年过四十以后，并且左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。

手臂内侧是手少阴心经循行经过的部位。心经起于心中，在体内和体表各有一段循行路线，体表是沿手臂内侧后缘一直到小指。心经与心血管病直接相关，主治心、胸、神志方面的疾病，以及上肢内侧后缘疼痛、掌心热等。心经经气异常，会产生心痛、咽干、口渴、前臂厥冷、麻痛等症。

每天捏揉此处（手臂内侧），能把松弛的肌肉捏实，心脏供血也会顺畅，自然不再胸闷气短。

此外，心经还可安定神志、调节心理，治疗失眠健忘、神经衰弱等神经和精神疾病。

调理心经和检测心功能的最佳时间是11点至13点。两臂各捏揉5～10分钟，重点按揉腕部四穴（神门、阴郄、通里、灵道）各5分钟。长期坚持可辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症。

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