早C晚A不踩雷—A醇产品实操手册
从A醇含量0.1%的理肤泉(另有0.2%的A酯)Redermic R 直接升级至修丽可1%A醇,10倍的浓度,可不止10倍的损伤! 之前我写过的相关文章:早C晚A的美白抗老新风尚,风险绝不可以忽视!,其中的留言如下,也是直接上高浓度A醇造成的问题。
“和我自己上脸的效果吻合,露得清用了一管了,皮肤肉眼可见地变好,但是迷信了高浓度,用了0.5的,上周连续用了4天就翻车了,现在修复中…”
可以看出,无论说多少遍,A醇产品还是会用出各种问题。到底要如何才能驾驭这个不羁的黄金抗老护肤成分呢?
以我个人的使用经验来看,早C晚A这个组合是非常有效的。很多之前我白天高浓度VC+晚上A醇产品结合密集使用,那段时间皮肤白嫩得要发光,一点都不夸张。
后来也试过部分高浓度的A醇产品单独使用,效果其实也不错。但是长期密集用下来却有问题了:某天在使用其它的平日常用的精华后,皮肤出现了极强的刺痛感(不是20%VC带来的隐隐的微弱的刺痛感,而是那种刀割的感觉),只能赶紧抹去这些产品料体,把脸洗掉,涂上舒缓产品,停用A醇产品几日才恢复过来。
我不止一次提醒过大家,A醇产品要从低浓度开始用起。这次结合一些配方与护肤理论,并结合自己的一些实验,再次给大家分享如何驾驭A醇。
其实之前我就写过一篇如何使用猛药的文章,(链接地址:高浓度药妆产品选品与使用指南)看完这一篇后,作为成分党的你会知道,使用A醇,同样的要遵循从低浓度到高浓度,从局部到大面积,从低频至高频,而且防晒舒缓一个都不能少。
这些原则能解决大部分的问题。
这篇文章再重新强调一下一些细节以及特别需要强调的点:

1.不要觉得脱皮,瘙痒才是有效果的体现。那其实是病!
不厌其烦地说了第N遍了。
不知道哪个博主说的,用A醇一定要脱皮,刺激才有效。于是很多人盲目追求高浓度,造成不可逆的皮肤损伤。这是极其错误的观念。
有关A醇类的文献 中,有一个单词叫 retinoid dermatitis,翻译成中文是 “类维生素A皮炎”。这种由A类药物(成分)引起的皮肤副作用,包括红斑,干燥,灼热感,脱皮,瘙痒,是不是和激素脸类似的表现?这不叫效果,严重一点都是皮肤问题皮肤疾病了!
如何解决这些严重皮肤副反应?含有类似于甘草查尔酮A,或者甘草次酸类成分的护肤品是有用的。更严重的话,就要去医院找皮肤科拿激素药膏了。
2.不需要打底让A醇产品直接接触皮肤
我在之前的文章中写过,感觉猛药护肤品刺激的话可以用一些舒缓保湿霜来打底。不过,在使用A醇产品方面,却不是很推荐这么做。如果感觉刺激,更好的方法是换低浓度A醇产品,而不是执念于手头的那款产品,想着不能浪费了一定要用完。完全可以将这瓶送给其它人使用嘛,毕竟旧的不去,新的也不好再剁手。
而且如果你认真读了我们的猛药指南并结合这篇文章,基本上也会很少出现这种情况。
为什么A醇产品不打底相对更好?
一是A醇的作用机制,二是刺激性,三是稳定性。
首先我们知道A醇是要不断转化为A酸,才能更好地发挥其作用,而转化的过程中需要皮肤中的酶来完成,因此必需浸润至表皮层,A醇才会起使用。毕竟A醇吸收至皮肤内并不是那么容易。尽量地与皮肤接触才尽可能地最大化A醇效果。
其次,对配方师来说,A醇很难做配方(但包裹的话会相对好很多), 不同的油脂,乳化剂,甚至增稠剂都会影响A醇的吸收。
不同油脂和乳化剂这些对A醇的刺激性的影响也不一样,有的能减轻有的能增加刺激性。尽量不要用舒缓霜先用于打底,以免影响A醇的效果。
不仅是舒缓霜,在此之前可能使用的其它精华也需要酌情考虑是否有必要。
如果实在要和其它产品一起使用,比如一定要保湿,要加强功效,比如要和含烟酰胺的精华一起用,那也建议至少等A醇产品涂完几分钟,感觉吸收后,再涂其它产品。
如果实在想要对抗皮肤干燥脱皮,可以使用角鲨烷,对A醇稳定性和效果的影响都相对较小,而且具有保湿作用。也可以用用理肤泉B5这类产品。理肤泉国外产品中还有个理肤泉的 LA ROCHE-POSAY Toleraine Fluid ,角鲨烷+甘油,也是用得很简单粗暴。
3.不必追求每天都使用A醇产品,做好计划表
A醇不仅没有必要白天晚上都用(白天还具有感光性,当然皮厚的某些人不在乎),也没有必要每天使用,可根据皮肤状况作为日常的护肤穿插。
上班族和学生的世界,是以周为单位。用A醇产品,我们也以周为周期进行规划。
如果从没有使用过A醇产品的,从低浓度开始,一周一两次,逐步过渡到隔天一次甚至更多。当你完成低浓度时,用了两三个月都没有问题后,再考虑高浓度的,同样按这样的规划,将一周使用A醇的天数规划好并做好执行记录。
比如像这样的高浓度猛药规划使用表(部分):
建议A醇产品浓度增高的顺序一般是:0.1%或更低——0.2%/0.3% ——0.5%——1% 按照这4个浓度的梯度,一个一个增加。
与此同时,在每一个浓度下应该是有足够的使用时长来使用与评估(比如至少用完一两支后),因为A醇还有个令人头痛的问题是:前几个月用得好好地,但突然几个月后就出现问题了,比如烂脸爆痘等。因此确定当时所用的浓度,是长时间验证过安全的,才可以再次增加浓度。
前面咨询我的朋友,就是因为太迷信自己的耐受力,而轻易从0.1%直接跳到使用高浓度1%A醇产品的。
注意:同样浓度下,不同品牌的效果与刺激性都会有所不同,不要以为你用A品牌的0.5%,就能用B品牌的0.5%。浓度只能作为参考,不能作为唯一的参考。
4.与其它抗老产品组合使用
按照以上的建议,在不使用 A醇的“间隔性“日子里,可以使用其它的抗老成分的产品。
比如多肽类,这种白天夜间都适合使用。有研究显示烟酰胺,多肽和视黄醇丙酸酯复配能达到a酸的效果,如果A醇产品中即使没有其它多肽或烟酰胺,单独隔天再用的话,也是有抗老效果的。
当然地,抗老成分少不了抗氧化剂这个大类,种类繁多,也非常有必要在白天使用,特别是有紫外线照射的情况下。所谓的早C晚A中的早C,也是利用了VC的良好抗氧化性。如果你不愿意使用VC,也可以在白天使用其它抗氧化剂。
于是,你可以将日常的抗老规划中的核心产品也加到表格中去。下面这张表格是初用A醇者的2月份完整规划。
当然,不是每个人都有耐心去做这种严格的规划,这里提供一种思路。
5.护肤细节的优化
其它还有一些护肤的日常细节,需要在使用A醇产品的时候特别注意:
5.1:停止一切有损角质层的护肤行为
A醇从基底层加速表皮的更新,因此新生角质层此时更容易受到外界环境的影响。此时如果有破坏角质层的护肤行为,只会进一步加重角质层的负担,这些从外面开始损伤角质层的护肤行为有:使用果酸类产品,使用磨砂膏等产品。统统都避免吧。
5.2:使用物理性的敏感肌适用的防晒产品
防晒的重要性无需多言,特别是使用A醇产品时。化学防晒剂多少有些刺激性,为了避免麻烦,直接选择适合敏感肌使用的纯物理防晒产品。比如Heliocare,TIZO 2,Elta MD 这类,以及一些敏感肌专用品牌都有相关的纯物理防晒。
5.3:尽可能温和地洗脸
在使用A醇产品期间,洗脸也需要小心。除了大家都知道的要选用温和洁面产品外,还有一些关于剂型的细节需要注意: 此时尽量选择打泡型的产品!
这样避免了普通膏状洁面产品在皮肤上的用力揉搓,避免了过度清洁或者残留没有冲洗干净而刺激皮肤。这类产品国内外都一大把,多为氨基酸体系,注意选择真正的氨基酸温和体系的产品。
5.4:眼周部位与脖子部位小心使用
眼周是一个特别敏感的部位,在没有完全确认脸部能适用某个A醇产品前,也就是还没有在脸部用过一支或一两个月后,不要涂在眼周。
同样,脖子上使用时也要注意,脸上能涂不代表脖子上能涂。我之前就有过脸上涂得好好的,但脖子上却用下来感觉刺痛难忍。
总结
总之,早C晚A的护肤潮流,是一种将最经典的两个成分一起错开使用的的典范。也是夜间通过A醇修复(Repair),白天通过VC保护(Protect)护肤,也吻合我们一直提倡的PPR护肤理论。A醇类产品更是一种非常推荐尝试的抗老产品,前提是A醇本身对你的肌肤有作用,同时你还能正确地规划使用A醇,让其与你的皮肤契合。
希望这篇文章能帮助你更好地,更安全高效地使用A醇类产品。

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在家闲着无聊,把冰箱里柜子里抽屉里没用完的“医美面膜”搜搜刮刮,小白鼠本鼠我本人来分享交流一下去年来我亲身体验的所谓“医美面膜”的使用心得↓

先从两个大户人家说起,

『敷尔佳家族』

1. 白膜:据说可以祛痘痘消闭口,可我连用三盒也没啥效果,主要成分是透明质酸钠,我觉得吧它就是一款补水面膜。

2. 黑膜:白膜升级版,膜纸是备长炭材质,附加清洁功能,消炎补水,用着比白膜好。

3. 绿膜:刚推出的时候说是可以抗老,我一下屯了五盒,现在就俩字:后悔!主要成分是重组胶原蛋白和透明质酸钠,可复美低配版,水很多,膜纸承水力不咋样,就很鸡肋。

4. 灯泡膜:传明酸+虾青素组合,由于只用了一盒,还没感受到它到底有没有美白的功效,以后也不会知道,因为我不会再买了。

『芙芙家族』

5. 芙清白膜:芙清的品控真的一言难尽,有的精华液正常,有的多到可以淹死人,膜纸压根吸不了,我仔细回忆一下,我大概有三件白T被芙清王老吉一般的“饮料汁”给毁了,一直往下滴一直往下滴……但要说芙清的效果,大痘痘敷成小痘痘不在话下,适合炎症时期用来抗菌,很OK。

6.芙清黑膜:和芙清白膜相比,黑膜的膜纸升级了,跟敷尔佳黑膜一样,是备长炭材质的,肤感更好一点,功效是一样的。

7. 绿芙芙(妆字号):膜布薄但是盛水能力很强,喜欢。喜欢的原因是包装是绿色的,我喜欢绿色。

8. 白芙芙(械字号):感觉比敷尔佳白膜好多了,膜纸剪裁舒服,抗炎效果不错,对付痘痘也不错。

9. 红芙芙(妆字号):味道像西瓜霜,镇静效果很好,刷完酸可以敷一片红芙芙,再加以心理暗示,会感觉不错。

10. 红芙芙(械字号):没有西瓜霜味,没妆字号的红芙芙感觉好。

11. 蓝芙汭:原花青素成分,说是可以淡化痘印,反正敷完一盒我的痘印没有淡。

12.新版蓝芙汭:据说和老版蓝芙汭相比,新版本的配方更好一点。

两个大家族说完,现在说单品。

13. 可复美:抗敏好手,可复美是我接触的第一个医美面膜品牌,春季过敏那段时间我用了三四盒吧,在心理作用的暗示下,发现退敏镇定效果挺好,缺点是膜纸太厚。

14. 可复欣:可复美的妹妹,主打修复角质层。日常维稳,膜纸比可复美薄,比一般面膜厚一点,肤感很好!

15. 创福康:水多到可以泡澡,主要成分是胶原原液,针对皮炎湿疹痤疮啥的,修复皮肤屏障,健康皮没必要买它。

16. 天舒水杨酸:不知道水杨酸浓度,不会回购。

17. 蓝活玉:差不多也是敷尔佳白膜那挂的面膜。

18. 白活玉:膜纸像牛奶布,滑滑的,敷上感觉不赖,出于心理暗示,敷完感觉有一丢丢变白,但也只是一瞬间的变白而已。

19. 蓝绽妍:补水效果很好,我在云南的那段时间每晚一片,超强日晒皮肤也没干,可以做晒后补水修复。

20. 绽媄娅:和绽妍是一个厂家的,补水的。

21. 益肤:补水的,无甚感觉。

22. 斐思妮红膜:补水效果OK,肤感不错。

23. 艾美姿白膜:我用来晒后修复的,补水。

24. 绿肌本演绎:也就补补水吧,毫无记忆点。

25. 菲尔斯:也是补水的,价格非常实惠。

26. 菲尔斯海藻:纸膜很薄,超级服帖,补水褪红效果不错。

27. 百植萃白藜芦醇:膜纸也是那种人皮牛奶布的,敷上去很舒服,补水效果很好,有一点提亮肤色的效果,这款面膜我觉得还可以。

28. 可孚:我家里温度计啊酒精棉片啊那种小的医疗器械都是这个牌子,看到有面膜就买来试一把,补水的,一般。

29. 希睿达:补水的,无功无过。

30. 米蓓尔固态面膜粉色:美白的。我是用化妆水来调的,浪费我的水不说,关键是好麻烦,虽说技术牛逼吧,但实在不适合我这种懒人。

31. 米蓓尔固态面膜蓝色:修复的。使用心得同上一条。

32. 百植萃果酸面膜:凝胶,一瓶50ml,很快就用完了,不便宜,但是效果好好!坚持用皮肤会变透亮,我同事可以作证嘻嘻。

33. 博乐达水杨酸面膜:凝胶,一管100g,相比百植萃算是便宜大碗了,当然效果也没人家好,毕竟这是单一酸,但是他家的专利缓释技术挺好的。

最后坦白说,贴片面膜这个东西在我看来其实功效是很有限的,它并不是护肤的必要步骤,用得好了是锦上添花,用得不好,比如敷得时间长、比如敷得频率高,造成皮肤过度水合,那就得不偿失了。

而且吧,医美面膜,并没有吹的那么神奇,什么无菌生产啦什么国家药监局吧啦吧啦,噱头挺大,但功效就那样吧,你甚至可以说正常人买它们就是交智商税,因为它们更适合刚做完医美项目的人群。

其实我就是爱神农尝百草罢了,你问我用了这么多会回购哪些吗?可能也就一两款吧,可能一款都不会。

敷面膜比较有仪式感,会让我开心,仅此而已。


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