#陕西旅游# 地处暖温带半湿润气候的宝鸡，或温热多雨、或炎热干燥，当你走进太白山、通天河国家森林公园、红河谷、大水川、关山草原…清凉如画的高山、绿树葱郁的森林、山高水险的峡谷、鲜花绵延的草甸，一秒带你走进25℃的清凉“盛夏”！

每一处景色都散发着清凉的气息，谁能不心驰神往呢？在一个有山有水的地方感受慢生活，开启夏天最正确的打开方式吧

宝鸡市已开放A级旅游景区预约方式见下图：

#健康[超话]##养生# 吃醋能软化血管，通便？其实它真正的作用，主要是这3个！

一、醋的错误解读

1）、吃醋能软化血管？

其实并不能，因为醋在吃进身体后，只会进入胃和肠道，并不会进入到血管内。因此根本没有软化血管的功效，往后可别再误解了哦！

2）、早晨喝温加水醋能通便？

其实这也是一个误区，因为醋并没刺激肠胃蠕动的作用（盐水和蜂蜜也是如此），真正对通便有帮助的是温水。

所以，当你再便秘时，早上喝一杯温水即可，而饮食上要多吃水果蔬菜，空时顺时针揉揉腹部，这样才是比较靠谱的通便方法。

3）、喝果醋能美容？

这显然也是一个误区，说果醋能美容，其实就是基于水果中含的某些维生素，对皮肤保养有一定的好处。

但是，果醋在制作发酵时，已经使大量维生素流失了；另外，这类饮品中的糖分极高，常喝还可能会增加你长胖的风险。

所以，要想保持皮白嫩，湿润，光泽，还如每天适量吃些新鲜的水果，这样好像还更实在一点。

二、醋真正的作用，主要是这3个！

1）、稳定的血糖作用
醋在发酵的时候，发酵物中的淀粉物质，被微生物分解形成了酸，这种酸能抑制淀粉酶的活性，减缓食物的分解速度，因此对稳定血糖有一定的帮助。

血糖高的朋友，在饭前喝一点醋，对稳定血糖是有一定帮助的。但这里要提醒您，醋只能作为控制血糖的辅助品，不能代替药物，所以降糖药是一定不能停的。

2）、有开胃作用

醋吃到身体中以后，它所含的一些挥发物，会刺激大脑神经，让消化器官分泌出更多的消化液，从而起到增进食欲，化积开胃的作用。

关于这点，在夏季天气炎热，胃口差时，很多人都爱吃点醋拌凉菜来开胃，相信您一定也深有体会吧。

3）、有减盐作用

醋发酵的过程中，会产生许多氨基酸类的物质，它们能刺激舌头的味蕾，降低人对盐味的感觉。

许多人在做菜时，盐不小心放多了，往往会加上一点醋来中和盐味，用到的就是这个原理。

2类人要少吃醋，别傻傻的不自知！

第①类：骨折的人要少吃醋，醋吃多了会软化骨骼，破坏身体中钙元素的平衡，对骨折的恢复不利，会让愈合慢变。

第②类：胃酸多和胃溃疡的人要少吃醋，上面说过醋能开胃，使人体分泌更多消化液，这样便会加重胃中的酸度，对胃酸多的人，这无异于是在“火上浇油”；

胃酸过多，还会使溃疡面愈合减慢，加速腐蚀胃肠表面黏膜，这样便会让溃疡的情况加重。 https://t.cn/RD4C3n3

意外的牵手，我学会了无理取闹。相同的爱好，才发现我们这般适合[丘巴卡]。没想过分分合合的时候，总听到了分分合合的话。流言蜚语，我放纵了你，你放纵了自己。最终，你身边那个她，耀武扬威炫耀着。本以为坚强的我不会再哭泣，当温热划过脸庞，转身那刻，天使终究落入了人间。为了你我放弃了天堂和所有后路#西游记#