跑步日志｜2022/10/12晨跑｜距离5.04km，配速755，筑梦百日第一天，目标达成。#跑步打卡[超话]#

【排酸跑】

330km之后，休整了一周，元气渐渐恢复。排酸跑5公里，膝盖仍有一些疼痛感，速度是无论如何提不上去了。北马仅剩三周，看来是不能寄予厚望了。

这几天，走路有点跛，为防止水泡磨脚，还穿着拖鞋。于是，身边的人看我的眼光很是异样。当得知原因后，又是一番掩饰不住的嘲笑：跑什么越野，腿脚都受伤了吧！国庆都没回家，一直在山里跑，（傻不傻啊！）

我懒得解释，一句话都不想多说。爱怎么想就怎么想吧。夏虫不可语冰也！更何况，“生活是自己的，与他人毫无关系！”

昨晚办公大楼，因疫情临时管控了一段时间。三年的疫情延绵不绝，这样的情境似乎已司空见惯。但发生在身边，还是令人感到慌恐和不安。

意外和明天，谁也不知道哪个先来。活着，就要做自己喜欢的事。子非鱼，安知鱼非乐。

记录一下得带状疱疹的日子（2）

一日三餐顿顿不能落下，吃完饭就开始数着点吃药，现在最爱干的事就是剥药板上的锡纸了哈哈哈～这两天水泡没那么疼了，但是数量和维度貌似没变，希望赶紧让我活蹦乱跳吃香喝辣起来！
休病假还在半瘫式工作，做一会儿就得站起来缓几分钟，希望公司领导能定位到我本人，咱年底多发点不过分吧！

#每日一问##科普大作战#
[费解] 喝花椒水可以治疗打鼾？

网上说，每天睡前用5-10粒花椒冲开水服下，连服5天，可治疗打鼾[坏笑]

这也不知道是哪来的偏方，但不少人看了会想：诶花椒家里有啊，要不就试试呗 [喵喵][喵喵]

[举手][举手] 但从现代医学的角度来看，花椒泡水根本不能改变呼吸道阻塞的病因，所以根本无效喔 [NO][NO]

想要治疗打鼾还是去睡眠监测科看一下比较稳妥哦！[羞嗒嗒][羞嗒嗒]