关于减‮这肥‬件事1⃣​‎ ͏ 
很多‮说人‬自己顽‮体固‬质其实就‮因是‬为节食或‮变者‬相节‮少食‬吃 ‮种各‬折腾导‮代致‬谢下‮ 降‬减又减不下来 而‮很且‬容易‮ 胖‬就说自己是‮固顽‬易胖体质

其‮就实‬是代谢‮降下‬导致的
并且25岁以后‮慢慢‬代谢也‮降会‬低
所以‮肥减‬不应该只是关注当下‮多减‬少
而是体质的‮善改‬以及代谢‮提的‬升
只要做‮这到‬两个+均衡的饮食就能够‮下瘦‬来

燕教‮就授‬是改善以及提‮代高‬谢的作用 ‮以所‬ 各种体质都能‮有够‬很好‮果效‬。#燕教授[超话]#

#刘宇宁追光者片尾曲追光#
#刘宇宁宁远舟#
#摩登兄弟[超话]#

我检讨，我对老大的爱不够，总是说老大是我的精神食粮，但我有把老大的事当成吃饭一样重要吗，没有，差远了。
少刷微博，多干活，加油[加油]
@摩登兄弟刘宇宁 [哇][哇][哇][哇]

摩登兄弟刘宇宁[送花花]刘宇宁[送花花]宁哥[送花花]lyn[送花花]棚主[送花花]mdxd
刘宇宁紫川[兔子]刘宇宁帝林
刘宇宁一念关山[兔子]刘宇宁宁远舟

https://t.cn/A6ofLYDI

时令进入赏味之秋，荣膺2022意大利《米其林指南》推荐的米兰阿玛尼酒店餐厅Armani/Ristorante推出崭新美食旅程，并以“传统与创新”、“现代”、“蔬食厨房”作为秋季新菜单的三大主题。行政主厨Francesco Mascheroni精选当季食材，通过“少即是多”的减法烹饪理念，保留食材原味，呈现当季旬味的全新菜单。
在秋季菜单中，“传统与创新”的主角将会是鱼与肉品，六道菜式将带着食客们的舌尖，一起从意大利北部料理旅行到南部，但藉由不同的形状、颜色重新演绎传统菜式，包括传统牛肚料理Trippa改以海鲜，意大利传统中空白面包 Michetta则将单一中央凸起的形状稍作改版，内馅夹进布拉塔奶酪（burrata di Andria）、鲭鱼以及阿玛菲海岸柠檬酱，传统甜点反转挞（tarte tatin）也将变身上桌。
以“现代”主题呈现的菜品不但更创新也更繁复熟稔，七道菜式在海、陆料理中灵活游走，又以鱼类料理为主，有加入扇贝、意大利知名制面产地格拉尼亚诺所生产的意大利面（Spaghetti di Gragnano）、海胆以及鱼子酱的面点，或是迷迭香白酒烤安康鱼（Coda di Rospo），但请别错过美味的南瓜、牛肝菌及珍珠鸡炖饭。此系列的七道菜式，将依季节变化而调整。
最后是“蔬食厨房”，六道菜式中有带着探索东方的广式点心、烤肉搭配清高汤与泡菜等，另有三道蔬食料理，像是搭配如小花园的酥脆蔬菜佐红藜麦，柑橘搭紫苏雪酪佐蕃红花等，口味以异国风味为主。
此外，餐厅同时准备多种产自意大利和其他国家的奶酪，提供喜爱搭配不同风味奶酪用餐的饕客们。
上述秋季菜式，也可从菜单中选择至少两道菜式，作为套餐享用。
米兰阿玛尼酒店Armani/Ristorante餐厅于每周二至每周六晚间7时30分至10时30分营业。
#新星v计划# #超能新星汇# #异国风情#