几天前 后浪出版社 的 meng meng 联系到我，意为希望我能分享推荐他们关于女性身形保养管理的一门新书《身材管理》。 收到迅速阅读后， 将此书强烈推荐给那些： 没有时间去健身房系统训练的忙碌事业女性及平日不喜欢强度较大运动的女性朋友们， 你可以轻松在家或办公室就能完成简单动作训练。 再忙碌的生活都要花心思让自己更加美丽和健康。
好物推荐❤️哺乳期妈妈太需要这款运动文胸了～
哺乳期妈妈一方面面临着喂奶、补觉、照顾宝宝的重任，又要兼顾产后修复、锻炼、恢复身材，时间管理太重要了好吗？像我这种懒人选手选择一款方便的哺乳型运动文胸，就是解放新手妈妈的神器。
Lorna Jane这款哺乳型运动文胸，属于中高强度支撑，穿戴方便，肩扣设计方便哺乳，健身、哺乳之间切换自如，太适合哺乳期妈妈了～内里有一颗小爱心，颜值️～实用性️～一衣解放，推荐给所有孕妈和哺乳期妈妈～
#运动就是坚持##哺乳期#
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男人都是视觉动物，宠你时，你的胖，就像杨贵妃的美，怎样他都会称赞，审美疲劳后的他，看见了没节制的你，这就成了你一人的过错，成为他结识新欢的最佳理由，想要离开你的最好借口。
所以结婚后，尤其是人到了中年，发福是正常的事情，但一定要管理好自己的身材，毕竟爱说走就走，身体却不能想瘦就瘦，是的，当初的他对你的疼爱才是让你身体安逸的罪魁祸首。
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