#京彩中国节##淀长说# 清明节假期将至,北京疾控发布7点重要提示:
一是不去国内中高风险地区和有报告确诊病例地区。坚持非必须不出境、非必要不出京。密切关注近期国内外发生疫情地区疫情形势,不去中高风险地区和有报告确诊病例地区旅游、出差、祭扫。
二是提倡错峰出行,减少路途风险。如确需出行,提前做好行程规划,准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择室外祭扫方式,实行预约、错峰出行。外出时遵守公交、地铁、商场等公共场所防疫要求,配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防疫规定,尽量选择刷卡、扫码等非接触方式缴费、购票等。如身体不适,特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员,不建议参加祭扫活动。
三是减少不必要的聚餐聚会。减少人员聚集,少扎堆,不举办或参加人员较多的聚餐聚会。避免在密闭空间中聚会,活动尽可能简短并注意开窗通风。做好科学正确佩戴口罩、保持安全社交距离等防护措施。
四是坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩,不握手,勤洗手,常通风,尽量不去人群密集、空气不流通的场所,遵循咳嗽、打喷嚏时捂口鼻等社交礼仪。进入公共场所时,要坚持全员健康宝扫码登记,配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。
五是保持健康生活方式。春季气温多变,应根据气温变化适当增减衣物,规律作息,适度运动,注意劳逸结合,保持环境卫生。
六是注意饮食安全卫生。到正规商场、市场购买食材,做好个人防护。合理膳食,规律用餐,注意饮食卫生,倡导使用公筷公勺,实行分餐制。拒绝食用野味。
七是注意做好健康监测。密切关注自身及家人的身体状况,尤其是外出回家后,要做好自身健康监测。如出现发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状,不带病上班、上学,不参加社会活动,不乘坐公共交通工具,不打网约车等,戴好口罩,及早到附近医院发热门诊按规定就医,配合开展核酸检测、流行病学调查,向医生告知活动史、接触史及身体异常情况,不自行购药、服药。 #等疫情结束你最想干什么#
一是不去国内中高风险地区和有报告确诊病例地区。坚持非必须不出境、非必要不出京。密切关注近期国内外发生疫情地区疫情形势,不去中高风险地区和有报告确诊病例地区旅游、出差、祭扫。
二是提倡错峰出行,减少路途风险。如确需出行,提前做好行程规划,准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择室外祭扫方式,实行预约、错峰出行。外出时遵守公交、地铁、商场等公共场所防疫要求,配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防疫规定,尽量选择刷卡、扫码等非接触方式缴费、购票等。如身体不适,特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员,不建议参加祭扫活动。
三是减少不必要的聚餐聚会。减少人员聚集,少扎堆,不举办或参加人员较多的聚餐聚会。避免在密闭空间中聚会,活动尽可能简短并注意开窗通风。做好科学正确佩戴口罩、保持安全社交距离等防护措施。
四是坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩,不握手,勤洗手,常通风,尽量不去人群密集、空气不流通的场所,遵循咳嗽、打喷嚏时捂口鼻等社交礼仪。进入公共场所时,要坚持全员健康宝扫码登记,配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。
五是保持健康生活方式。春季气温多变,应根据气温变化适当增减衣物,规律作息,适度运动,注意劳逸结合,保持环境卫生。
六是注意饮食安全卫生。到正规商场、市场购买食材,做好个人防护。合理膳食,规律用餐,注意饮食卫生,倡导使用公筷公勺,实行分餐制。拒绝食用野味。
七是注意做好健康监测。密切关注自身及家人的身体状况,尤其是外出回家后,要做好自身健康监测。如出现发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状,不带病上班、上学,不参加社会活动,不乘坐公共交通工具,不打网约车等,戴好口罩,及早到附近医院发热门诊按规定就医,配合开展核酸检测、流行病学调查,向医生告知活动史、接触史及身体异常情况,不自行购药、服药。 #等疫情结束你最想干什么#
#苏格兰好久不见# #微博新知博主# 若说苏格兰最“坑人”的景点,尼斯湖(Loch Ness)论第二,就没人敢称第一。数百年来因为“水怪”的传说,苏格兰成功地把尼斯湖打造成了热门旅游景点。其实它只不过就是高地一个普普通通的湖而已,诸如这种自然风光都是要好天气加持的,可惜由于纬度较高和海洋性气候,整个苏格兰一年四季大都是——“冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍”这一个主题。除非人品爆发赶上大晴天,否则看尼斯湖就只是“阴沉天气下一片大水坑”。不过,晴天下的高地风景真的不要太美好。
尼斯湖位于苏格兰高地北部的大峡谷中,是不列颠内陆最大的淡水湖,湖面长39公里,宽2.4公里。狭长的湖面积不算大,平均深度却达200米,最深处超过300米,终年不冻,向北收窄为尼斯河,也是唯一对外的联络水道,汇入北海。
如果前往尼斯湖旅行,可以选择住在20公里外的因弗尼斯(Inverness),它是高地地区的首府,也是苏格兰最北方的城市,尼斯河穿城而过。城市名字在苏格兰盖尔语中原意就是“尼斯河河口”。不过,更多的游客都是从爱丁堡出发,一日游高地+尼斯湖。
关于尼斯湖水怪最早的记载可以追溯到公元565年,爱尔兰传教士圣哥伦伯和仆人在湖中游泳,突遇水怪袭击,拼命游回岸上才保住性命。从那时起一千多年来有上万条关于水怪出现的消息,但那时候既没有相机也没有网络,无从考证其真伪。
直到1934年4月,一位名叫威尔逊的伦敦医生用相机拍下了“水怪”的照片,见报后轰动了世界。“水怪”有长长的脖子,特别像灭绝的蛇颈龙,从此吸引了一波又一波前来寻找水怪的好奇者。
随着现代技术的发展,科学家用声纳和卫星设备检测了尼斯湖,并没有发现水怪的身影。由于尼斯湖处于地质断层之上,形状狭长、深度大,湖水温度低而湍急……一系列的原因造成只要有轻微的地震,都会在湖面造成各种效果,例如产生大水泡或漩涡,被人看作“水怪”。尼斯湖即使是在夏季,水面下30米以下的水温可以低至摄氏5.5度,所以一般鱼类和水生动物都生存在靠近水面的地方。
水怪的传说终究是传说,只剩下湖畔一只一动不动的“塑料货”等着游客。
建于17世纪的厄克特城堡(Urquhart Castle)矗立在湖中央,建在公元580年的要塞遗址之上,是苏格兰最大的古堡之一,如今只剩下了残垣断壁,据说是1691年为了防止雅各人入侵,守军自己炸毁所致。破败的城堡废墟与萧瑟的寒风细雨,加上安静的尼斯湖和扑朔迷离的水怪传说,每一个秋冬春夏都吸引着来自世界各地的游客,欣赏这与世隔绝的美。
#玫瑰旅行日志[超话]#
尼斯湖位于苏格兰高地北部的大峡谷中,是不列颠内陆最大的淡水湖,湖面长39公里,宽2.4公里。狭长的湖面积不算大,平均深度却达200米,最深处超过300米,终年不冻,向北收窄为尼斯河,也是唯一对外的联络水道,汇入北海。
如果前往尼斯湖旅行,可以选择住在20公里外的因弗尼斯(Inverness),它是高地地区的首府,也是苏格兰最北方的城市,尼斯河穿城而过。城市名字在苏格兰盖尔语中原意就是“尼斯河河口”。不过,更多的游客都是从爱丁堡出发,一日游高地+尼斯湖。
关于尼斯湖水怪最早的记载可以追溯到公元565年,爱尔兰传教士圣哥伦伯和仆人在湖中游泳,突遇水怪袭击,拼命游回岸上才保住性命。从那时起一千多年来有上万条关于水怪出现的消息,但那时候既没有相机也没有网络,无从考证其真伪。
直到1934年4月,一位名叫威尔逊的伦敦医生用相机拍下了“水怪”的照片,见报后轰动了世界。“水怪”有长长的脖子,特别像灭绝的蛇颈龙,从此吸引了一波又一波前来寻找水怪的好奇者。
随着现代技术的发展,科学家用声纳和卫星设备检测了尼斯湖,并没有发现水怪的身影。由于尼斯湖处于地质断层之上,形状狭长、深度大,湖水温度低而湍急……一系列的原因造成只要有轻微的地震,都会在湖面造成各种效果,例如产生大水泡或漩涡,被人看作“水怪”。尼斯湖即使是在夏季,水面下30米以下的水温可以低至摄氏5.5度,所以一般鱼类和水生动物都生存在靠近水面的地方。
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#好物推选官#
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