#我是老兵# 读古诗
《信行远修水筒（引水筒）》
作者：杜甫
汝性不茹荤，清静仆夫内。秉心识本源，于事少滞碍。
云端水筒坼，林表山石碎。触热藉子修，通流与厨会。
往来四十里，荒险崖谷大。日曛惊未餐，貌赤愧相对。
浮瓜供老病，裂饼尝所爱。于斯答恭谨，足以殊殿最。
讵要方士符，何假将军盖。行诸直如笔，用意崎岖外。
#永远是个兵# 古诗词鉴赏

#建议午睡不要超过半小时# 睡得好，是古今中外的一致追求。白居易就对午睡很看重。他写过一首《闲眠》：
睡床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病消。尽日一餐茶两碗，更无所要到明朝。
宋代周密在《齐东野语》中则写道：
花间幽帘午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如客见，不觅仙方觅睡方。
在他看来，一个能睡好觉的方子，比一帖长生不老的仙方还重要。长生不老的仙方不存在，睡好觉的办法倒不少。孙思邈给出的办法是：半醉酒，独自宿；软枕头，暖益足；能息心，自瞑目。
苏东坡的策略是——一定要睡好“回笼觉”。他每天起床后并不立即开始工作，而是在梳洗穿戴整齐后，再找一张干净的床榻闭眼躺一会。他感觉，这种“假寐”的方式，“数刻之味，其美无涯；通夕之味，殆非可比”。
听起来都很有道理，这就去实践一下[笑而不语]～

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